对于中医来说牛奶性阴寒，会有损身体内阳气，导致气血不顺、出现血块、还会诱发心血管疾病、糖尿病、肿瘤、心脏病等疾病。另外虽然牛奶可以在肠胃形成粘膜保证营养通过，但是这粘膜也容易聚集肺里，导致呼吸疾病。所以平时可以用豆浆代替牛奶。
可能牛奶是很多人日常生活当中必喝的一种饮品，很多人觉得牛奶营养高该可以补钙，对身体百益而无一害。可是真的是这样的吗?喝牛奶的话真的是对身体没有害处吗?其实可能很多人都不知道，中医们是不建议大家喝牛奶的，因为牛奶并不是适合所有的人，它对身体也是有一定弊处的，那么接下来给大家介绍一下为何中医不建议喝牛奶呢?
为什么中医建议不要喝牛奶呢
1、对于中医来说，牛奶属于阴寒性的食物，如果经常吃阴寒性的食物的话，那么就会导致我们的身体内气血不畅通，血液当中就会出现一些包块。其实对于我们的身体来说阳气是最重要的，要少吃阴性的食物。但是呢现在的人们体内普遍阳气少、阴气重，再吃阴寒性的食物只会导致身体越来越差，使心血管疾病、糖尿病、肿瘤等疾病多发。
2、对于西医来说，牛奶可以在肠胃内形成一种粘膜，可以保证营养顺利通过，所以才说对身体是有好处的。但是其实这种粘膜也是很容易聚集在我们的肺部当中的，最后会导致呼吸方面的疾病出现。另外牛奶当中有很多的脂肪，是导致心脏病的一个重要的原因。
那么牛奶不适合喝的话我们可以喝哪种饮品呢
1、其实平时我们可以用豆浆来代替牛奶的，豆浆营养丰富，而且不会损耗体内的阳气，不会促使疾病的发生。另外豆浆还可以预防乳腺癌。而且黄豆还可以滋补我们的肾脏，所以豆浆才是对我们的身体百益而无一害的。
以上就是对于“中医是不建议喝牛奶的
可以用哪种饮品代替牛奶”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。中医不建议喝牛奶也并不是没有道理的，牛奶确实会有损我们的身体，所以平时最好还是少喝。很多人都喜欢在吃早饭的时候喝杯牛奶，其实完全可以在吃早饭的时候喝杯豆浆的，对我们的身体还好。
1、巧克力星冰乐（不含咖啡因）
巧克力酱加牛奶、糖浆、冰块搅拌，最上面放层奶油。这些不含咖啡因的冰沙主要是为那些想吃冰沙但又不喜欢咖啡提供的，可以选择甜度。
2、芒果西番莲果茶星冰乐（不含咖啡因）
芒果西番莲果茶星冰乐是最健康的一款星冰乐，它不含牛奶、奶油、糖浆，什么都没有，只有果汁和木槿花茶，关键是，非常非常好喝，浓郁的芒果和西番莲风味，因为没有加奶油星冰乐糖浆，它尝起来还有点沙沙的感觉，反正减肥从此不是拒绝星冰乐的借口。
3、摩卡可可碎片星冰乐（不含咖啡因）
在早先的星巴克菜单里，没有抹茶可可碎片星冰乐这款产品，只有摩卡可可碎片星冰乐，所以资深星粉也叫它碎可可星冰乐，主要的口感是浓郁的摩卡巧克力味，用力吮吸还能感受到可可碎片在口中碰撞，上面的摩卡酱也是极好的。
4、抹茶豆奶星冰乐（不含咖啡因）
会喝的资深星粉，点抹茶拿铁时都喜欢把牛奶换成豆奶，口感会升华很多，星冰乐亦然，抹茶星冰乐这款饮料是星巴克刚进入中国不久时，专门为中国市场开发的新饮品，结果开发出来之后不仅深受中国人喜爱，在美国本土也受到了极大的欢迎。
5、草莓优格星冰乐（不含咖啡因）
夏日限定草莓优格星冰乐，才上市就已经被网红各自安利，大块草莓果肉，酸奶口感加草莓酱天目测，很可能不出几周这个就要断货。
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