取卵后吃什么保养卵巢最好

俗话说，民以食为天。在古代的很多医学著作中都提出了食疗的方法。取卵后，我们可以多吃一些补气血的食物，取卵后吃什么保养卵巢最好?

取卵后吃什么保养卵巢最好

取完卵以后，身体比较虚弱，可以吃一些含有天然雌激素的食物，恢复卵巢功能，比如可以多吃一些豆制产品，豆浆、豆腐、豆芽等。多吃一些高蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、各种瘦肉、纯奶、鸡蛋等。这样可以避免取卵后产生腹水的症状，并且有利于腹水恢复。必要的话去看一下中医，在中医的诊断下服用健脾补肾养血的药物，也能够避免取卵后出现腹水。

1、月经期间补铁 没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2、红酒可提高卵子活性 每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%，红酒中的多酚可以让卵子更健康。

白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。

啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3、煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。

但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。

每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

4、饮食调理呵护卵巢 莲肉白果粥 材料：莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。

做法：将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。

赤小豆粥 材料：赤小豆、粳米各100克。

做法：先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥，加适量白糖调味，代替早餐，每周吃1次即可。

5、离电脑辐射越远越好 研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。

大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。

取完卵后多久可以运动

取卵后从到家以后开始卧床的48小时期间,除了上洗手间,可以平卧、侧卧。但是切记不要起床,可以斜靠在床上,但是角度必须小于45度。起床的时候,不要一下子坐起来,应该先侧身,用手撑着床慢慢起来。在移植后的48小时以内不要洗澡,避免用力的运动。例如,慢跑或者骑自行车都不能进行,不要提任何重的东西直到怀孕测试。

取卵后晚期在接近来月经的时间,阴道可能会出血,这绝不能说是没怀孕的表现。患者需要调整心态,继续打针,按时验尿及血。保持大便通畅,有便秘习惯者,多吃蔬菜、香蕉、必要时喝蜂蜜,可用开塞露帮助解大便。

取卵顾名思义就是在人工的帮助下来取出卵子，一般取卵是试管婴儿技术上很重要的一环，女性在无痛麻醉的情况下，卵巢被取卵针探入并吸取卵子出来，取卵后一定要护理好身体，促进卵巢恢复，取卵后可以吃什么饭菜呢?

取卵后可以吃什么饭菜

试管婴儿取卵后吃高蛋白的食物，如牛乳、生鸡蛋、牛羊肉、牛肉、生猪肉，要多吃新鲜水果和新鲜水果，如番茄、榴莲、西柚、橘子、蓝莓、猕猴桃等。每日能够吃某些干果，如核桃仁、黑芝麻粉、花生仁等。不必吃辛辣食物辛辣食物，以防拉肚子。不吃海鲜，如海蟹、虾、贝类。吃少易皮肤过敏食材。不饮酒、现磨咖啡、浓茶水。营养成分要平衡。试管婴儿取卵较多的人要多喝水，少吃多餐。

一般是建议女性在取卵后要多补充蛋白质、纤维素这类大分子的物质和多喝一些利尿的汁水，比如鸡蛋、鱼虾、白粥、西瓜汁、冬瓜汤、橙汁、鲫鱼汤，饮食尽量偏清淡点，所以就不要进食辛辣、生冷、刺激的食物了，比如大闸蟹、柿子之类的。同时还要多注意卧床休息，在床上休息的时候想要翻身也要慢动作地翻。不要有剧烈的运动，在上厕所、或者在进行必要的上下蹲的时候尽量动作要轻慢。

女性在取卵后会伴随着正常的生理疼痛，而且还要经历差不多的三个月的恢复期，在这段期间，要谨遵医嘱切忌不可随意私自停止用药。而且在刚取完卵的后两三天内会有较严重的术后反应，建议尽量卧床静养，保持良好的心态，冲凉的时候建议是淋浴的方式。

取卵后多少小时配精子

取卵以后，会把成熟的卵子马上放入备好的试管内，精子和卵子正常结合以后，只要培养2~3天，就可以移植到女性的子宫里面，这种情况属于移植孕卵。如果移植孕囊，需要五到六天左右。如果取卵以后进行了胚胎冷冻，就需要在医生的指导下，子宫内环境适合着床的时候随时可以移植。

一般取卵后3天就可以看鲜胚，5至6天的时候就可以看囊胚的生长，就知道有多少个囊胚是好的。并且有时候，有的胚胎分裂的快一些，有的分裂得慢一些，所以尽量的还是要多等几天为好。一般在养囊成功后，会在下个月排卵期将囊胚移植到子宫腔内，从而使囊胚继续生长发育，并且女性在取卵前后，一定要注意保持生活规律，有健康的生活习惯，为胚胎移植做好积极的准备。

试管婴儿是很多家庭的福音，试管婴儿技术的产生给很多不孕不育的家庭带来了希望，试管婴儿可以使不孕不育的人们获得一个属于自己的孩子，那么取卵后应该吃什么水果?

取卵后应该吃什么水果？

一般情况下，取出卵子以后，可能卵巢有过度刺激症的情况。多吃蔬菜和水果，避免油腻的食物，主要是为了避免过度刺激卵巢，应该在家里注意休息，并多喝水，多排尿，可以多吃含有维生素c丰富的水果。比如说多吃柚子，橘子，火龙果等食物。

试管婴儿取卵前3个月，应当给女性补充叶酸、牛奶、蛋白粉等营养物质，而且平时还可以喝一些大骨汤等。而取卵之后，更是应当补充营养，不过此时，也不能随便的乱吃食物。像牛奶、鸡蛋、虾是可以食用，尤其是虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍。而且鱼也是可以食用的，经常吃这些食物不仅可以补充营养，而且还能提高身体抵抗力，可以帮助提高睡眠的质量，并能缓解压力。像苹果、葡萄等水果也是适宜吃的。

但是，试管婴儿取卵之后也是要注意饮食，像寒性的食物大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。像发性的食物也不宜吃，像一些海产品，吃过之后容易引起腹泻，而且还会降低人体的免疫力，影响到人体健康，还会影响到手术的成功性。特别是对于有妇科炎症的女性更是不宜服用，否则会加重病情。

试管取卵后可以吃像高蛋白，豆制品以及鱼虾等食物，有利于给女性增强营养，提高女性的免疫力。而且还可以多食用含维生素E的水果，如橙子，苹果，葡萄，提子等。

另外，还要注意做好休息。取卵后：基本取消一切剧烈运动，充分休息，尽量远离辐射，保持心情开朗，多阅读一些能缓解压力的书籍，可以在家或办公室散散步，动作尽量缓慢。移植后1-3天充足的睡眠不可少，不提重物，不下蹲，多排便减少腹压，有利胚胎着床。

取卵后可以吃苹果吗？

所谓取卵是一种应对生育问题的方法，主要用于做试管婴儿，对于一些无法正常生育的家庭来说帮助极大。但是取出的卵子经过受精后需要再移植回母体子宫，让女性怀孕。那么，在女性取卵后的一段时间里可以吃苹果吗?

一般女性想要胚胎移植成功，那就需要调理好身子，才能够最大限度的帮助自己成功怀孕。而水果中的苹果含有丰富的维生素、碳水化合物、微量元素等，且味道鲜美多汁，不管老少都十分适合食用。而对于想要胚胎移植成功的女性来说，多吃苹果能够补充维生素、促进肠胃蠕动、预防便秘，而且苹果中含有丰富的锌，有利于胎儿大脑发育。因此，女性取卵后十分适合食用苹果。

不知苹果，还有不少水果都是不错的营养品。比如西柚中含有女性怀孕所需的叶酸，所以女性多吃西柚有利于胎儿发育，预防自身贫血，减少胎儿畸形的几率，促进肠胃消化而葡萄含有丰富的糖分，如葡萄糖、果糖等，能够促进肠胃消化吸收、排泄，有安胎之效，对胎儿更是有大益处。

樱桃虽然价格略贵，但是其营养价值极高。它含有丰富的铁质，几乎是苹果、橘子等水果的几十倍，而且含有各种维生素，常食用可补血、清理肠胃干净，对胎儿更是有所帮助

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