第一次吃“必胜客”的问题

冰饮：冰卡布奇诺

点心：黑森林蛋糕 或者 提拉米苏

披萨：夏威夷风情披萨

食物：孜然鸡翅

汤：西红柿浓汤

这份是我本人比较喜欢的 黑森林蛋糕很棒

每次去我都会喝卡布奇诺

本人觉得夏威夷风情披萨算比较好吃的了 而且名字嘛 也、比较适合夏天

这是我的意见

是用鲜美沙拉酱和汉堡沙拉酱调配出来的，比例大概是2：1。

土豆沙拉做法：

需要提前准备好的材料包括抄：土豆3个、沙拉酱100g、圣女果3－4个、盐1－2克、黄瓜1根、火腿适量。

1、土豆削袭皮切百厚片上锅蒸20－30分钟。

2、把土豆盛到盆里稍微晾凉加盐度1－2g。

3、搅拌加盐的土豆泥，搅到泥状即可。

4、黄瓜去皮切丁知，圣女果切小块，火腿切丁。

5、食材全部放一起。

6、然后搅拌均匀，完成了。

扩展资料：

忌连皮吃

马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮，因为即使将马铃薯带皮煮熟后再剥皮，也可能把皮里约10％的龙葵碱传给果肉。

此外，发了芽的马铃薯更有毒，其中龙葵素含量是正常时的100倍，故食用时一定要把芽和芽根挖掉，因该物质可溶于水，并应放入清水中浸泡。

脾胃虚寒忌多食

马铃薯有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。

孕妇忌食

孕妇经常食用龙葵素含量较高的马铃薯，蓄积在体内有可能导致胎儿畸形，故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的马铃薯，以防因中毒而流产。

忌冷冻

马铃薯宜存放在阴凉处，不可曝晒，也不可冷冻，冻伤的马铃薯不能食用。

参考资料来源：

人民网-吃土豆注意四个忌讳

焗饭的配料很丰富，制作工艺也十分考究。焗饭最后放进烤箱进行烘烤的步骤尤为关键，因为米饭与其他配料的充分融合，以及口感的既香浓又滑软，全在此一举。你想做出像必胜客餐厅那样好吃的海鲜焗饭吗？下面我给你分享一下4种必胜客海鲜焗饭的做法。

必胜客海鲜焗饭的做法一

海鲜焗饭的材料

奶酪100克 牛奶100毫升 麦面粉30克 蛤蜊7个 鱿鱼10片 食盐适量 胡椒粉1/4小勺 黄油25克 白酒适量 青椒1个 洋葱50克 西兰花100克 橄榄油2小勺

海鲜焗饭的做法

1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟

2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分

3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出

4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出

5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀

6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟

必胜客海鲜焗饭的做法二

海鲜焗饭的材料

虾仁，乌贼鱼，彩椒，鱼肠，胡萝卜，西红柿，马苏里拉奶酪，牛奶

海鲜焗饭的做法

1、首先把乌贼鱼切花，虾仁挑线，鱼肠切片，彩椒也切片。

2、再把处理好的步骤(1)中的食材在开水里焯一下水，捞起沥干备用。

3、锅里放黄油，融化后，煸炒蒜泥末煸炒出香味，倒入彩椒煸炒。

4、再放虾仁、乌贼鱼、鱼肠一起翻炒。

5、倒半瓶牛奶(大约60克吧)，放些盐。

6、快稠的时候撒些胡椒粉，盛起。

7、披萨盘放米饭(冷的热的都可以)，把材料都放在放上面，撒上西红柿丁，铺上奶酪。

8、烤箱200度预热，烤15至20分钟就可以吃了。还不错的，如果放上芝士那就更好了，可以拉丝出来，呵呵~~

必胜客海鲜焗饭的做法三

海鲜焗饭的材料

优质泰米，鸡蛋3只，鱼柳6 x 12 cm一条，墨玉卷6个，开背虾10只，蟹肉，盐，糖，白胡椒，料酒，姜，葱，鸡汤200ml，太白粉

海鲜焗饭的做法

1)泰米洗净蒸熟，2只鸡蛋加盐和糖后打散成蛋液

2)鱼柳切成鱼片，开背虾洗净拨出虾仁。鱼片和虾仁分别用盐，白胡椒和料酒腌10分钟后用太白粉抹匀。锅里温油，分别把鱼片和虾仁过油后盛出

3)锅里油热后下鸡蛋滑散并用铲子铲成小块后盛出。锅里加少油，倒入米饭大火翻炒，边炒边加盐调味，然后倒入炒熟的鸡蛋成蛋炒饭

4)把蛋炒饭包入荷叶上笼中火蒸15分钟左右后入盘

5)鸡汤加姜片烧开后放入鱼片，虾仁，墨玉卷和蟹肉，倒入太白粉水勾薄欠并加一个鸡蛋液用勺贴着锅底转圈成滑蛋海鲜，浇在荷叶蒸饭上并撒上葱华。

必胜客海鲜焗饭的做法四

海鲜焗饭的材料

芹菜，蟹肉棒，虾皮，西红柿，盐，蒜末，干椒，油，牡蛎，虾仁，米饭，青贝，马苏里拉芝士

海鲜焗饭的做法

1.锅里热油，把蒜末虾皮干椒碎爆香，下西红柿丁，放盐，炒成汁比较多。

2.把准备好的芹菜丁，虾仁，蟹肉棒丁，牡蛎，放进西红柿汁里炖一会儿。

3.放入米饭，翻炒。

4.最后把青贝也放入炒一会儿。

5.炒到这里，因为我家锅小，我怕锅里东西多，海鲜不熟，所以又零时决定再烤一会儿，于是从炒饭变成了焗饭!把饭铺在烤盘上，撒上一层马苏里拉芝士，进烤箱，用400华氏度的温度开烤!

6.因为我这次用的是小烤箱，能够看见里面，所以烤了大概8分钟，看见芝士都化了，就拿了出来!

海鲜的营养价值

1、三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，有助于老年黄斑变性患者保护视力。防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。而且，三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉尤其是进口的野生三文鱼，口感更佳，养殖的口感一般。

2、BC虾、对虾

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压。

3、龙虾

富含碘、硒、B族维生素、维生素E及健康蛋白质。是高蛋白、低脂肪的理想食品蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于 其它 食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。 龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。胆固醇和热量较低。

4、贻贝

蛋白质含量高达59%。富含硒、铁、叶酸、维生素A、B族维生素、碘和锌。常吃贻贝有益甲状腺健康。注意：1小碗贻贝就能满足一天的维生素B12需求，及碘需求的一半。不过孕妇尽量不要吃。

海鲜焗饭做法相关 文章 ：

1. 海鲜焗饭的4种美味做法

2. 芝士焗饭美味的10种做法

3. 5种好吃的焗饭推荐

4. 好吃的海鲜焗饭要如何做

5. 海鲜焗饭怎么做才好吃

6. 不同好吃的海鲜焗饭要如何做

---