肚子一饿就感觉“浑身乏力”甚至会手抖心慌，是怎么一回事？_备孕

挨饿是每一个人或多或少都是会遇到的难题，每日三餐，每到吃饭的时候都感觉饥饿，这很正常的，人体不会发生任何不适，但有些人，一饿就感觉全身无力，有时候还会继续控制不住手抖，发生心慌的反应，这是怎么回事？

饥饿时感觉全身上下都没有力气，有时候还会心慌手抖，怎么了？

这可能是体内血糖值低的原因。假如你在生活起居中经常感到饥饿和头晕，很可能是因为你的血糖值低。大脑主要依赖葡萄糖来提供能量。假如血糖值低，能量供应不足，大脑会感到头晕。这是一些常见的注意力不集中的症状。因而，一些血糖值低的学生一吃完饭就感到无法听到。在这种情况下，他们必须留意补充血糖值。

饥肠辘辘的手抖动着，或许还有消化吸收层面的难题呢。大家都知道，胃对消化吸收很重要，假如胃出了点难题，那麼非常容易导致消化不好，那麼以前吃下去的食材就不易消化吸收，那麼自然也就无法得到充足的能量，并且每当肚子饿了的时候，胃便会分泌大量的胃酸，这会对胃导致一些伤害，长期这样，人体便会遭受损害，有时候还会继续发生一些不知所措的问题。

若因而原因而造成，那麼平时要留意维护保养自身的肠胃，可以吃一些养胃食物，不要吃一些辛辣的食材，留意不要喝酒，酒精损肝也伤胃，假如有必要，还可以去医院检查一下，看看是否有相关疾病。

也是有可能是甲状腺疾病造成的，一饿就感觉全身上下没力气，内心很慌，然后有时候还需要考虑甲状腺疾病的难题，因为如今饮食慢慢好转，所以近年来甲状腺疾病患者的人数也有所上升，这与大家的不良生活习惯有一些联系。甲亢会影响身体正常的荷尔蒙分泌，因而在饥饿的时候也是有可能发生一些副作用，如手抖、心慌。因而假如经常出现这样的难题，不妨趁假期去医院检查一下。

怎样缓解手抖心慌的状况呢？

科学的饮食，在饮食上尽量保证营养平衡，如果可能的话，可以少吃饭，不容易产生饥饿感，对肠胃有压力，也不吃大鱼肉，多吃蔬菜。

日常生活中应该多加强锻炼。锻炼有很多好处，有助于加速血液循环系统。只要你愿意坚持，你的身体就会越变越好，免疫力也会提高，这也有助于缓解心悸和手抖。

总而言之，一旦你饿了，你就会感到全身乏力。你可能手抖可能有几个原因。你应该及时找出原因并对症治疗。只有这样，人体才能越来越健康。

这个现象一般是有低血糖的现像，善饥消谷。可以去做一下血糖检查。有贫血低血糖的就会有这个现像，就可以注意饮食调节，三餐安时，然后吃一些易吸收的食物，同时家里备一些糖果，葡萄糖，牛奶这些在出在这个问题时可以先喝一些牛奶，葡萄糖水，含一些糖块都会好起来的，还有像甜的一些水果像葡萄。

很明显是低血糖的症状，先去医院检查一下各项指标，最好去内分泌科。因为产生这种现象的原因很多。内分泌科的医生相对你这种病经验多点，如指标还可以，你就要去找个靠谱的中医调理一下了。一定是要靠谱的。我只能凭我的经验估计你可能肝有问题了。西医跟你有关的科室有内分泌科，消化内科，肝胆外科。

你可能要慢慢排查一下了，不要嫌麻烦，你自己要重视起来，无论中医院还是西医院尽量选择靠谱一点的。你自己对自己的不良习惯也要重视了，该戒烟戒烟，该戒酒戒酒，该早睡就早睡，该放下就放下。想活的长一点就要学会善待自己。

这些吃后就会好的，有低血糖时人会有全身无力心慌出虚汗的一个现像，还会有想吐，恶心，头晕眼黑这些症状的表现，都是低血糖和贫血的表现，做了检查以后进行调节，有贫血的进行滋补气血，有低血糖的可以注意饮食调节，身体虚弱的，可以进行滋补调节，运动锻炼，就会渐渐好起来的，有什么疾病引起的。

就要注意治疗疾病，一般身体虚弱的原因很多，有饮食不当营养不良的，有疾病引起的，有素体虚弱的所以需要对症的进行检查，然后针对性的治疗和调节，就可以达到调理的效果的。然后食补药补调节后就能恢复正常的状态。

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和

filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种：

有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法：

1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种

2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种

3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。

4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。

5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种

6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。