痱子汗腺毛囊被堵塞导致的一种炎症性皮肤病。夏季是出痱子的高发期，因为那个时候气温较热，人体出汗较多。秋季宝宝长痱子主要是父母过于担心宝宝着凉。秋天到了，父母普遍认为天气凉爽了，会给宝宝多加衣服。其实，秋季凉爽只是大概的天气，这时的暑气未消，尤其中午时温度很高，这也是为什么有“秋老虎”之说的原因，在这样的天气，宝宝最容易长痱子，并且最容易被忽视。那么秋天的痱子该如何预防呢？
1.穿透气性、材质舒适的衣服
如果出汗要及时擦干，最好换上干爽的衣服，不要让湿衣服捂着皮肤。小孩的衣物应选择棉质宽松的那类比较适合。另外要保持宝宝皮肤透气和全身干爽。
2.饮食清淡为主
妈妈们给孩子准备食物要注意营养均衡，易消化，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分，要让宝宝多喝水，及时补充水分。
3.注意室内空气流通
不要经常抱着孩子或让孩子靠在身上。可在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由玩耍。睡觉时不要让孩子直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单或毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。
4.外用药物
控制好室内温度，勤洗澡换衣，保持皮肤清洁干燥，痱子一般不需要特别治疗处理。如果痱子很痒，局部可以外涂炉甘石洗剂止痒。
5.保护好皮肤
加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给宝宝搽过多的粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起痱子。另外，要勤剪指甲，保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。
最后，宝宝生了痱子一定不要用手抓，不要用强碱性肥皂洗。不要用热水烫，可用温水冲洗擦干，扑撒痱子粉。
痱子其实是一种由汗管阻塞引起的皮肤急性炎症，即因汗液等分泌物无法及时排除体外而产生的，一般发生于人的头部、前额、颈、腋窝、胸、肘窝、臀部等皱褶易出汗的摩擦部位，一般表现为淡红色丘疹，有时亦可能形成小水疱或是小脓疱。在夏天比较容易发生，不过其他季节，穿着不透气，经常捂着也较容易发生，比较好发于婴幼儿。
因此在容易长痱子的季节，一定控制室内温湿度，适当穿盖，别过多。如果痱子的症状比较严重时，例如红点连成了一大片，局部的皮肤出现破溃，甚至出现渗水化脓的情况，这时可以先用温水清洗局部症状严重的皮肤，然后在溃烂的皮肤上涂抹薄薄一层的抗生素药膏，必要时要咨询医生。
专家提供了几个防治痱子的食疗方法：
1、冬瓜扁豆苡米汤：
可健脾祛湿、清热解暑，预防痱子、疖疮生长。
做法：取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然后冬瓜连皮切块，放入锅内，同时加入白扁豆、生苡米、青小豆，适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。
2、蜜糖银菊露：
可解毒利水、疏风清热，预防痱子，还适用于痱子合并感染时的辅助治疗。
做法：取适量银花、杭菊花、蜜糖，然后将银花、杭菊用清水煎水，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。
3、龟苓汤：
可祛湿毒，滋阴清热，预防和减轻痱子、疖疮的发生。
做法：乌龟1只，100克鲜土茯苓，50克云苓，先将龟放入锅中加冷水，加热至水沸，排净龟尿，然后将龟去除内脏，飞水，鲜土茯苓去皮洗净、切片，打碎云苓。再将所有食材放入锅中，加清水，煮沸后转文火再熬四个小时，调味，去渣后食用。
4、绿豆荷叶饮：
有清热、利水、解毒、消炎止痒的作用。
做法：取50克绿豆，25克生苡仁，半片鲜荷叶，适量红糖。将绿豆、苡仁、鲜荷叶处理后，一同放入锅中，加适量清水，煮沸后在转文火煲一个小时，拿开荷叶，调味，即可。
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