主要的问题仍然是动作配合.
臀部露出水面,夹水/蹬腿动作往往腿没有分开,腿的位置比较靠前.
另外,由于动作掌握的不够好,收腿时间和上身动作配合时机有误,这样,大腿收得过大,分腿又不足,导致腰部后弓,这样屁股就出水了.
既然是蛙泳,请你好好想像一下青蛙蹲着时候的腿部动作,或者有助于你的改善.
文字的描述总是很难说得清楚,建议你找一个蛙泳游得不过的人,实际示范一下,指点几回,对于你改善这个问题会有非常大的帮助的.
祝你成功!
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臀部露出水面,夹水/蹬腿动作往往腿没有分开,腿的位置比较靠前.
另外,由于动作掌握的不够好,收腿时间和上身动作配合时机有误,这样,大腿收得过大,分腿又不足,导致腰部后弓,这样屁股就出水了.
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