艾灸可以治疗宫寒吗？艾灸治疗宫寒的四大穴位解析

中医一直以来博大精深，可以帮助女性治疗各种疾病。另外，女性体质偏寒，很容易出现宫寒的现象，严重者会导致不孕不育。那么，艾灸可不可以治疗宫寒呢？今天我来为大家解析中医治疗宫寒。

艾灸可以治疗宫寒吗

艾灸对宫寒有一定的改善的，灸法是利用某些易燃材料和药物，以烧灼、熏熨和贴敷俞穴或患处，通过经络穴位的作用，达到治疗和保健目的的一种。但是每个人体质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不一定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位 一个是关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。 第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。 另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，"腰为肾之府"，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。 第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。

艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。

注意事项

1、距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。 2、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

宫寒是指的因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发，也是导致女性不孕的常见原因。在中医上讲，宫寒是阳气虚的表现。阳虚体质的人除了手脚冰凉外，腹部、腰部、屁股也都是冰凉的，更有甚者小腹冷痛，月经量少，色黯，中医称之为“宫寒”。

如今，很多女性因宫寒而导致不孕，这对这个问题，其实数千年前，我们的祖先就已经有了应对之策，那就是艾灸。所谓艾灸，就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，温通气血，扶正祛邪。具有回阳、理气血、逐湿寒、暖子宫、止血安胎等功效。《医学入门.针灸》中提到:“凡病，药之不及，针之不到，必须灸之”。说明艾灸在温阳、补阳、助阳、回阳等方面独到的作用，治疗妇女宫寒不孕、月经不调等方面也有独特的疗效。

那么，如何使用艾灸调理宫寒呢，今天灸哥就给大家讲一讲。艾灸调理宫寒需要对症以下五个穴位：命门穴、足三里穴、关元穴、神阙穴和气海穴，下面我们介绍一下每个穴位的位置与功效。

1.命门穴

命门穴位于腰部，当后正中线上，位于第二腰椎下（系裤腰带的地方，和肚脐眼是对应的）。命门穴归属督脉，艾灸此穴有缓解治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退等作用。命，人之根本也；门，出入的门户也，艾灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气。

2.足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。足三里穴归属足阳明胃经，艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。足部被称为是人体的第二心脏，且往往寒由脚生，阳气不足时足部常明显地表现为脚部怕冷。艾灸足三里部位，一方面可改善足部怕冷症状，另一方面，阳明胃经为多气多血之经，而足三里是阳明胃经的合穴，是人体经气深入合于脏腑的部位，故调补足三里，是 养生 保健，保暖护阳的要穴。

3.关元穴

关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。艾灸此穴有培肾固本、调节回阳的作用，治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。

4.神阙穴

神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。艾灸此穴有使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等作用。神阙有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之称。

5.气海穴

气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为气海穴。气海穴又称丹田，有种说法叫：气沉丹田。气海穴归属任脉，艾灸此穴有治疗妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等作用。

以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴15分钟左右，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴15分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下，自内而外，如果有时间，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。灸哥希望所有宫寒女性早日改善！

艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进，无论是 养生 保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！

如果平时工作很忙，没有时间艾灸，可以用老姜煮水泡脚，水温保持50度左右即可，也可根据自己的受热能力。每天泡20-40分钟 。这个方法可以长期使用，可以调理寒性体质。

我回答你这个问题，你这个问题刚好是我擅长的领域。

很多人都会问这个问题。宫寒能不能艾灸？然后宫寒怎么办？艾灸能不能治好？然后我就尽我一点点工作经验来说一下实际的工作经验。因为我的工作就是一名这个专业的艾灸师，也是一名艾灸老师。但很多单位，职业学校做个培训。

第1个就是宫寒的问题，艾灸就是的确行之有效的。而且这个艾灸治疗宫寒的效果是非常明显的比你去，常规的人他就是去打针。 结果打针是越打越寒。因为因为那个书亦他也是属水吗？然后水的特性是，水曰润下，刚好是。然后人的五脏对应肾，肾为水脏，又管人的生殖系统。所以打针的那个寒气啊，全部都被，嗯肾脏给吸收了，也就是女性的子宫。

而且艾灸这种温热的方法。很多女性就说这个艾灸还没点，他闻到这个艾灸条的味道，她就特别喜欢特别舒服。根据中医的治疗原则，寒者热之。所以宫寒就用艾灸这种温热的方法，来温经散寒。那么你如果能够坚持做，坚持一段时间，你会神奇的发现小肚子不冰凉了，面色也红润了。手脚也不冰凉了。以前有什么痛经啊？那些妇科疾病也都没有了。

那么宫寒用艾灸该怎么灸？

我现在就把一些经验取穴分享给大家。如果你爱好艾灸，或者正在其他的艾灸管做理疗，可以看一下。

他常用取穴就是大椎，命门，8八蓼穴。神阙穴，关元穴，中极穴。

还有经外奇穴，子宫穴。

血海穴，脚上的三阴交穴。

嗯，基本上这些穴位。每天3~5个，每个穴位10分钟那样的，你坚持一个月到两个月，你神奇的发现，以前打针治不好，现在被你用艾灸治好了，而且费用还特别低。

一些不能怀孕生宝宝的女同志也能顺利的怀上宝宝了。

好的，回答完毕。

我是老吴和蕲艾，专注蕲艾的种植加工。致力于艾灸文化的公益传播。

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1、宫寒一般是有肾阳虚衰导致的，用艾灸的方法是可以调理的。

2、艾叶的功效是温经止血，散寒止痛。主要用于崩漏，月经过多阳虚导致的寒凝血瘀的经寒不调，腹部冷痛，宫冷不孕等证。

3、艾灸关元穴对阳虚怕冷，宫寒有很好的调理作用。艾灸命门穴可以壮元阳壮肾阳。

4、通过艾条的物理热效应带着艾叶的化学效应能更好的发挥散寒止痛的作用，因此对宫寒是可以调节的。

嫌艾炙麻烦，也可以用生姜帖贴八髎穴、肚脐、关元等穴位。

艾炙对宫寒很有效果的，像肚子冷痛，腰疼，这都是宫寒的症状，可以艾炙肚脐眼，关元穴，腰椎穴，配穴有足三里，三阴交，一次炙三个穴位，可以每天一次，连炙三天，或隔天一次，自己可以灵活机动的安排时间，最好是自己在家炙，炙完就睡觉，没有凉风凉水刺激，效果最好。

一次炙三个穴位，一个穴位十到二十分钟，红了就行了，夏天炙效果最好。

你好，很高兴回答你的问题。因为我们在临床上开展艾灸调理已经好多年了，特别是针对于女性宫寒，也已经有了自己的一套调理方案，今天就跟大家一块聊聊如何用艾灸调理女性宫寒。

宫寒，顾名思义就是说明身体内的寒气，特别是子宫和腹腔的寒气尤其明显。子宫，就像是一座宫殿，一间小房子，如果长期阴暗潮湿，漏风漏雨，肯定会导致子宫内环境发生改变，寒湿加重，最后导致宫寒形成，引起痛经，妇科炎症，子宫肌瘤等问题。

而艾灸调理主要是通过艾叶的升阳作用，通过艾灸燃烧所达到的热量，来打开毛孔，把药气顺着经络毛孔渗透到体内，来起到活血化瘀，驱寒除湿，调节阴阳，温经通络，扶阳救逆等功效。

艾灸调理有好多种，比如说，隔姜灸，药灸，手工悬灸，督脉灸，雷火灸，长蛇灸，盒子灸等等。每一种方法都有它的优缺点，根据症状轻重缓急不同，可以进行灵活的运用。

针对于宫寒的调理，我觉得通过盒子灸，或者是手工灸效果有点太慢，我下面跟大家分享一下我的临床调理方法，希望对大家有所帮助。

首先，通过磁疗杯疏通腰部八髎穴和前面的少腹部，如果合并有痛经或者是月经不调，可以配合针灸调理，从而疏通下焦，其实八髎穴就像是下水道出口，非常重要的一个排污口，一定要先把路修通，然后再进行艾灸，这样效果就会好很多。

找我们先进行手工悬灸，然后再借助于仪器进行扶阳重灸，这个艾灸量比较强，渗透力更好，面积更大，对于手脚冰凉，小肚子发凉，痛经，月经不调，宫寒严重的女性，调理效果比较好。

最近我们就调理了一例患者，典型的宫寒，伴随手脚冰凉，月经不调，月经量少，就是通过上述方法进行调治，还给她进行了暖宫针灸穴位，半个月左右就恢复正常了，她曾经吃了三四个月的中药，一直效果不好，主要就是没有把三焦疏通开，自然效果就非常慢了。

所以说，宫寒的女性进行艾灸调理，效果非常好，但是需要有一个恢复的过程，千万不要过于着急，毕竟融化一块寒冰还是需要时间的，你们说是不是？

您好，艾灸是保健中非常重要的一种方式，主要的作用和功效是温经散寒、祛风散寒、提升阳气、补肾健脾、预防保健等，艾灸一些穴位可以起到以上的功效，所以艾灸是可以调理宫寒的。但是要起到治疗效果得长期坚持，因为效果来的慢，一般可以艾灸脚底、肚脐周围、腰背部穴位、三阴交等，可以温经散寒，调经止痛。如果宫寒严重，建议口服温经散寒、健脾补肾的中药汤药进行调理治疗。

艾灸有温阳的作用，但是要针对不同的穴位，而且配伍不同的药物。比如隔盐灸、隔附子灸、隔姜灸都是不一样的

艾灸对宫寒是有一定的调理功效的，艾灸只是一种手段，最主要的是它针对的不同穴位。艾灸不同的穴位，起到的作用也会有所差异，例如艾灸会阴穴。会阴穴是最为 养生 的穴位之一，艾灸会阴穴不仅能疏通人体经脉，有效提升人体免疫力与抵抗力。同时，会阴穴也是女性排毒最重要的穴位，艾灸可暖宫养颜、延缓衰老，排毒并摆脱妇科顽疾，也是补充阳气最好的穴位，可有效缓解妇科寒症和因湿寒引起的不孕不育等症。智能会阴艾灸理疗椅，就是一款打破传统艾灸疗法，实现艾灸与现代智能医疗 科技 的完美结合的艾灸理疗产品，它采用素有“生命光波”美誉的远红外线光波照射及艾烟循环 集中针对会阴穴进行理疗。艾烟中药离子通过粘膜直接进入人体微细血管内部，达到 扩张血管、促进血液循环、清除血液垃圾、打通淤堵经络、疏通经脉、排毒杀菌、消炎止痒、消肿止痛；同时配合远红外线可穿透人体皮肤3-5毫米，与人体细胞产生共振，从而由内到外发热，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，最后达到平衡阴阳、调和气血、活血化瘀、温宫散寒、解决各种妇科及男性前列腺炎症、提高性生活质量、改善痔疮、便血、便秘等作用，达到 养生 治未病的功效。

艾灸补阳气对于一切寒症都非常好

那怎么判断宫寒？来月经肚子疼，月经颜色深或者下不来都属于，尤其是如果一用热水袋立刻会有缓解那肯定是宫寒了

可以祛寒湿帮助月经排下来，让月经来的更顺畅，肚子不容易疼而且颜色更加鲜红不淤，也会让月经周期越来越正常，不易拖后

可以。首先说一下艾灸的作用，活血驱寒，温经通络，艾灸对于一些寒虚症都有很好的作用，宫寒主要是由于气血凝滞导致，气血凝滞不通畅，就会产生疼痛，中医说“不通则痛”就是这个道理。艾灸的优势也体现出来了。

1.艾灸具有活血通络，去痛散寒的作用。艾草是纯阳之草，能够助长人体内阳气，去除人体表面经络和脏腑的寒湿之气，从根本上达到治愈效果。像女性痛经，只要用艾灸对着腹部关元穴、中极穴，两侧腹股沟的部位进行15-20分钟艾灸，疼痛症状就会大为缓解，甚至消失。生姜红糖水虽然也能解除一部分疼痛，但没有艾灸作用效果好，速度快。

2.对于由于宫寒引起的一些小的子宫肌瘤，也是可以通过艾灸的方式进行治疗的，完全没有必要进行手术治疗。手术一方面损伤大，破坏原有的经络，也没有从根本上解决问题。而艾灸能很好的追本溯源，从根本上解决问题。

艾灸对于宫寒，不仅仅是调理的问题，而是一个治愈的问题。只要坚持进行艾灸，体内的寒气就会消除掉，体内的病症也消失。

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