0~4度，冰水
35~55度，温水
55~80度，热水
80以上，可以称呼为开水了
1、冷水的温度，一般都是在10℃以下的，冰水则根据其中冰含量的多少有所不同，一般为0℃，这样的水温因为和人体体温差距很大，所以喝下后会引起比较强烈的生理反应，冷水入口后，会导致接触的口腔、食管、胃部的表层血管快速收缩，接触的局部血液循环减慢。2、因为消化道的血管承担着吸收、转运营养物质的重要任务，当血液循环减慢，就会影响消化和吸收的功能。所以，在就餐的时候，我们不推荐饮用10℃以下的冰水和冰镇饮料，因为不利于食物的消化吸收，特别是胃肠功能比较弱的朋友，有可能会引起积食、胃肠痉挛等不适，这也就是老人常说的“冷热一搀和，容易肚子疼”。
1、调节温度根据季节和实用人数不同而不同，3-4个人洗澡的话，建议夏天设置成55度或者60度。2、如果冬天的话设置为60到65度。可根据使用人数适当增加。
3、一般情况下，水量要适中，以11升热水器为例，要求冷水进水温度15-17°为宜，如果冷水进水温度低，可以把水量调小一点。
4、此外，电热水器理论上说设定温度可以设定在100℃附近，但实际使用过程中没有必要把热水温度设置这么高，且一旦热水温度设定到85℃以上，很容易就产生大量的水蒸气，从而对热水器的安全使用造成不利的影响。
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