怀双胞胎初期注意什么

女性们在怀双胞胎初期的时候，要尽量控制自己的饮食情况以及运动情况。因为女性们如果不多加注意自己的身体，就很容易出现流产的现象。女性在怀双胞胎初期的时候，饮食上要以清淡和营养为主，而运动上更应该避免去一些危险的地方。那么怀双胞胎初期注意什么呢?

怀双胞胎初期注意什么

1、加强饮食调节，防止妊娠贫血的发生

双胞胎的准麻麻需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠准麻麻的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。

2、避免劳累，多卧床休息

双胎妊娠麻麻的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了麻麻身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。

3、正确睡姿，左侧卧位

早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制。因此，双胞胎麻麻更要特别注意，妊娠28-30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。

4、定期妇科检查，掌握发育进程

麻麻要做到定期检查，医生会根据双胞胎麻麻孕期状况，增加产检及超声波的检查次数。这样有利于对流产危险性及双胞胎类别的评估，掌握胎儿发育进程，及早发现问题，做最适宜的医疗处理。

5、保持一颗平常心，不宜大起大落

作为准妈妈，宜选穿合适而宽松的麻麻装和舒适的鞋子不去人多嘈杂的地方，或不要在人流高峰时出行，以防意外发生不要长时间持续站立或下蹲不要提重东西不接触刺激性化学物品等。怀孕后，要保证充足的睡眠，防止过度疲劳。孕晚期，宜采取左侧卧位，不宜取坐位、半坐位及平卧位，以减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产。

双胎妊娠是否比单胎妊娠有更大的风险

首先双胎妊娠时早孕反应较重，恶心呕吐不能进食，往往会发生代谢性酸中毒，需要请医生治疗才能好转。

双胎孕妇血容量增加比单胎要多，更增加了心脏的负担。同时孕育两个胎儿需要更多的蛋白、铁、叶酸等，由于妊娠后对叶酸的吸收利用能力减退，往往出现缺铁性贫血。我国自九十年代开始推行孕妇口服叶酸预防神经管畸形的政策，双胎的孕妇更应注意叶酸的补充。

双胎妊娠时还容易并发妊娠高血压综合征，双胎时由于胎盘较大，往往发生前置胎盘、低位胎盘的可能性较多，往往会造成产前出血，当孕期发生无痛性出血时，应尽快到医院看医生。

当第一个胎儿娩出后，宫腔容积突然缩小，可使胎盘附着面也随之缩小，造成第二个胎儿还未娩出胎盘发生早期剥离。

产后由于子宫较大，肌纤维弹性变弱，造成子宫收缩发力，子宫血窦不能闭合而至产后出血，双胎妊娠常伴有贫血，抵抗力差，分娩时又有两次阴道助产，子宫内膜的创面过大容易引起产褥感染。

顾名思义，怀孕的双胞胎就是怀孕的双胞胎。科学证明，生双胞胎的概率相对较小，因此怀孕双胞胎的孕妇相对幸运。怀孕的双胞胎要困难得多，应该注意各种问题。那么，接下来就让我们一起看看，早期怀孕双胎应注意些什么?

早期怀孕双胎应注意些什么

首先，应该控制性行为。怀孕有双胞胎的准妈妈必须在早孕期间注意并适度做爱，因为在早孕期间做爱容易导致流产。建议这对夫妇应该先分开生活，等待胎儿先稳定下来，不要过早做爱。

第二，孕妇不应该剧烈运动。对于刚刚怀孕的孕妇来说，如果她们只是做一些繁重的工作，做一些相对艰苦的体力劳动，随时都有堕胎的可能。晚饭后散步并适当放松是最好的。

第三，孕妇应该确保充足的睡眠。对于怀双胞胎的孕妇来说，他们可能会更累。因此，在怀孕早期，有必要安排工作和休息时间，确保更好的睡眠时间，并且不能熬夜，否则会导致胎儿发育不良。

第四，我们应该加强和补充营养。由于双胞胎需要大量的营养，如果孕妇的营养摄入不足，胎儿的生长发育会受到影响。孕妇的饮食应合理搭配，并应注意基本营养素的合理搭配。如果孕妇水肿严重，应适当增加蛋白质摄入量。

怀孕双胎的症状有哪些

第一，腹部比正常怀一胞胎的大。怀双胞胎的早期症状之一就是孕妇腹部隆起的更明显。双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小，特别是在怀孕24周以后。

第二，早孕现象比较严重。女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈，如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等。

第三，孕酮值和HCG值偏高。怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和HCG值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周，孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是双胞胎则可能会再高些。

第四，不止一个心跳。随着妊娠时间的增加，双胞胎怀孕是可以会摸到两个胎头和两个胎臀，听到两个胎心音。超声波检查也可测到两个不同速度的胎心波，X线检查可显示两个胎儿的骨骼等。

根据我们的常识，怀孕双胎的孕妈所肩负的压力要比怀孕单胎的孕妈大得多。孕检是比较重要的，可以帮助孕妈排忧解难，解决各种各样的不适。怀孕双胎，孕妈不仅仅要注意饮食，更重要的还是要休息好，调整好心态。

孕育双胞胎的孕妈妈，一定要注意用药。如果在孕早期的时候不注意用药，那肯定会导致宝宝的健康受到影响。任何一个孕妇如果在前三个月不注意用药，如果盲目的用药，那肯定会导致宝宝畸形。很多女性在怀孕初期不知道自己已经怀孕的事实，如果吃了药，那肯定会导致宝宝的产生影响。很多孕妇在怀孕的时候如果发生感冒的小问题吃了药，最后也会放弃这个孩子。所以孕早期一定要注意，千万不要吃药，这是大忌。

孕育双胞胎的妈妈，在孕早期的时候一定要注意不要有性生活。因为在怀孕初期，胎儿着床并不是很稳定，所以一定要注意个人的生活。如果在孕早期的时候，与自己的丈夫同房发生性行为，那么塑造的后果是非常的严重，有可能会导致孕妇流产。一般孕妈妈去产检的时候都会有医生交代，在怀孕的前三个月一定要禁止同房。

孕初期的孕妈一定要注意，怀孕初期私处是否会流血。很多孕妇在一开始的时候不知道自己怀孕，在私处流血的时候以为是例假，所以容易忽略这个问题。如果一个孕妇私处流血被认为是例假，那肯定是相当的危险。初次怀孕的女性没有怀孕的经历，所以很容易混淆。所以在怀孕期间，一定要特别注意私处是否会流血。

怀孕初期一定要注意个人的饮食，不是什么东西都可以吃。如果一个人在怀孕初期的时候不注意自己的饮食，如果吃了寒凉的食物是很导致流产。所以在孕早期一定要注意，只要是寒凉的东西就不要去接触，为了孕妇的身体健康还有胎儿的正常着床，那么一定要注意自我的饮食方式，不要随便吃东西。

---