蓝甘菊单方精油可以直接涂在脸上吗？有去印的效果吗？

不能直接涂在脸上的~~

在100ML 的水里只能滴几滴的~~

单方精油不可以直接用在皮肤上，因为其纯度太高，会灼伤皮肤，应该取适量与洗面奶，乳液之类混合均匀再使用，洋柑橘精油可以修复过敏皮肤，适用于敏感性皮肤

也可以点一滴在棉球上,放在左边心脏处,它会随温度散发,可以放松神经,

单方精油应该加入一种或几种基础油混合按摩使用的，不能单独使用，刺激大！

1、50毫升的基础油加入25滴纯精油的比例。调油，调好的油报春在深色玻璃瓶中，避光保存。

2、香薰精油只能用于香薰，不能用于皮肤。植物精油的单方精油可以按摩、泡澡、香薰。简单的说就是植物精油比香薰精油品质更高。

3、香薰精油不可以涂在皮肤上，纯植物精油只有茶树和薰衣草能涂在局部皮肤上，例如痘痘。

4、可以，100毫升的纯净水中加入6滴纯植物精油的比例。10毫升加1-2滴就可以了。最好不用纯净水用花水。 对皮肤方面的功效:

适合敏感干燥、脱皮的皮肤治疗湿疹。

对身体方面的功效:

治肌肉酸痛及关节肿大。

对心理方面的功效:

镇定 、平复情绪。

禁忌:不能直接涂抹皮肤。（一定要稀释后才能用于皮肤上）

用法 用法1：改善干燥脱皮、湿疹皮肤

方法一：每天早晚洗脸时将1滴洋甘菊精油滴于洗脸中，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓、收敛的作用。

方法二：把香薰精油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。

改善敏感、脆弱皮肤

用法2：将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为1滴精油3-5克润肤品，每天涂抹在皮肤上。

改善缺水、干裂、脱皮的皮肤

用法3：将洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴混合在5-8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。

改善油而缺水的皮肤

用法4：洋甘菊3滴+伊兰精油2滴混合在5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精练洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，增加皮肤自身的保湿性。

缓解腹部肠胃气胀、月经痛

用法5：将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰精油2滴混合8-10毫升太阳花油中，

最后，有关精油的只是可以去网站论坛看看，使用方法、注意事项、身体护理……

参考资料：http://www.ayli-au.com/bbs/Default.asp

你也可以去http://bbs.tvj.com.cn/美丽俏佳人的论坛上咨询下金老师~~他是精油方面的专家

紫甘蓝山东省青岛市800/吨2009-6-3 有机蔬菜：

甘蓝上海上海市电议2009-2-18 甘蓝山东省2000.00

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哈尔滨哈达甘蓝1.50元/斤。

甘蓝（包菜）食谱

醋溜手撕包菜

材料

包菜半棵、辣椒2个花椒适量、香醋1勺生抽1勺、盐巴适量

步骤

1.把包菜洗净撕开，撕成自己喜欢的大小，辣椒切粒；2.热锅热油，放入花椒，小火炒香，花椒捞出；3.接着放入辣椒，放入包菜炒软；4.加生抽、香醋、盐翻炒均匀，就ok啦！

西红柿炒洋白菜

材料

卷心菜250g、番茄两个番茄酱、木耳、醋生抽、盐、水淀粉

步骤

1.木耳泡发，番茄盐水浸泡，洗净切丁；2.卷心菜洗净切成略宽的丝；3.热锅入油，放入番茄丁，炒出红油，放入番茄酱一勺；4.放入卷心菜，迅速放入盐少许，生抽一小勺，醋半勺，大火炒炒；5.炒至卷心菜踏水，八成熟，淋水淀粉，收汁。

腐乳卷心菜

材料

卷心菜半颗、胡萝卜半个腐乳两块、盐少许生姜、生抽少许

步骤

1.卷心菜洗净用手撕成小块；2.腐乳放在盘中用勺子压碎；3.胡萝卜洗净切成丝，姜切片；4.热锅凉油，油热后放入姜煮锅接着放入腐乳；5.放入卷心菜和胡萝卜丝翻炒；6.加入少许盐调味，少许生抽翻炒均匀；7.炒至卷心菜变软熟透即可乘盘。

炝拌双色甘蓝

材料

绿甘蓝半颗、紫甘蓝3片小米椒1个、芝麻少许花椒10多粒碗汁：2勺酱油1勺醋半匙盐半匙蔬果粉

步骤

1.紫甘蓝去硬梗，洗净切丝。小米椒洗净切小段。2.绿甘蓝洗净去硬梗，手撕成小片。3.起锅，水里加几滴油、少许盐，放入绿甘蓝焯烫10多秒即捞出。4.把双色甘蓝放入盘中，中间撒上小辣椒段。5.起锅热油，放入花椒粒炒香。6.调碗汁。将热油浇在碗汁中。7.搅拌均匀，使盐融化。8.将汁均匀淋在菜上，撒上芝麻，拌匀。

盐渍卷心菜沙拉

材料

卷心菜、盐适量

步骤

1.卷心菜洗净切丝；2.加入盐，腌制至出水；3.加入自己喜欢的调味料就可以吃了。

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