气虚是什么原因造成的_备孕

气虚的原因一般有两种，一种是先天的，一种是后天的，人先天体质就属于气虚体质，这是由于先天带来的，肾气不足比较多见，然后会表现为免疫力低下，容易感冒，然后他平时也不爱动等等。另外一个气虚是后天所影响的，后天所影响的原因比较多一些，最主要的原因是脾气虚，是由于气血生化无源造成的，也就是说，由于脾胃虚弱，导致我们的饮食所吸收的这个精华物质减少，导致的气虚。还有就是像活动过多，含有多躺多睡说话过度都会导致气虚，气虚又分脾气虚、肺气虚和肾气虚，这几种，其中从脾气虚的主要还是饮食所伤，肺气虚主要是言语和情绪所伤，而这个肾气虚主要是房事不节，或者是劳倦过度引起。

人体出现气虚的主要原因如下：

1、身体素质较差：若患者在出生后正气不足或后天调养不当，长此以往可以使气血无法得到维护，进而容易引起气虚；

2、久病：患者长期处于疾病状态，使得病邪耗伤人体正气、气血，进而引起气血虚弱；

3、生活方式较差：如吸烟、饮酒、生活不规律、进食不规律，使得患者脾胃功能较差，造成水谷精微无法通过脾胃运化，形成人体气血，引发气虚的现象；

4、劳累：如果患者身体过于劳累、休息较差，则会耗伤人体气血，进而引起气虚。

气虚体质的调理方法有哪些？

气虚体质可通过药物和非药物疗法调理，如：

1、药物疗法：气虚患者表现为神疲乏力、动则气喘、动则汗出、活力不足等，可选择黄芪、党参、太子参等单味药泡水饮，还可选择四君子汤等中成药，均可取得良好的补气作用。四君子汤组方成分中包括党参、白术、茯苓、甘草，既可补气又可健脾，又有利于气的生成；

2、非药物疗法：比如艾灸、针刺等，艾灸关元、气海或针刺足三里、关元、气海等穴，对于气虚患者具有良好的补气作用。同时还可适当进行体育锻炼，比如静坐、意拳站桩功等养气功，对于养气有一定效果。气虚患者还可采取食疗方法，适当增加摄入补气、有营养的食物，比如各种肉类、大枣等。

气虚体质可以通过药物和非药物疗法进行调理，如药物治疗，气虚者会出现神疲乏力、动则气喘、动则汗出、活力不足等症状，可以选择单味药泡水饮用，如黄芪、党参、太子参等，也可以选择四君子汤等中成药。艾灸、针灸等非药物疗法，艾灸关元、气海或针刺足三里、关元、气海等，对气虚患者有很好的补气作用。可以适当的做一些运动，比如静坐、意拳站桩功等养气功，这样可以起到一定的养气效果。

气虚是由于脏腑组织机能减退所出现的一组症候群，多是由于久病体虚、劳累过度、年老体弱或营养不足等原因导致营养匮乏，也就是气血津液的来源不足会导致气虚。气虚里分为肺气虚、脾气虚、肾气虚、心气虚，临床表现不完全一致，整体气虚的表现有少气懒言、神疲乏力、头晕目眩、自汗、舌淡苔白、脉虚无力，活动时症状会加重。如果是肺气虚有咳嗽、声低，心气虚有气短、心悸，肾气虚会有遗精或者性功能障碍等临床表现。

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