女性来月经时排出血块是怎么回事？

人们都说月经是女性健康的“晴雨表”，所以很多女性都厌烦每月“大姨妈”的造访，同时也对月经出现的一些异常而焦虑不安。就像不少女人月经时会排出血块，出现这种情况的女性，大多会怀疑是不是子宫有了问题，生怕患上了子宫疾病。下面我就给女性朋友们具体讲讲这种情况是怎么回事。

月经时会排出血块是什么原因呢？

我们知道由于个体差异的不同，每个女性月经期的出血量也是有差别的，一般情况，月经量大约在30到120毫升，绝大多数人会在第二天经量最多。

如果经血较多，血液速度很快的情况下，经血就容易凝结成血块，所以经血中有少量血块是正常的现象，是因为子宫内膜剥落时，细胞中的纤溶酶含量太少造成的。

但是如果月经中血块较多，且伴有腹疼，经血偏黑暗红，或是有月经不调等症状，那么此时的血块就不是一种正常现象了。

那么是哪些原因导致的经血中的血块不正常呢？

6种行为或许是月经排血块的祸根，早点避免，远离妇科病

1、经期受凉

有些女性在经期不注意保暖，接触了凉水或是吃了生冷食物，就会使得寒气入体，造成经血不能顺畅排出，从而凝结成了血块。

2、久坐不动

有很多女性都爱久坐懒动，尤其是办公族，工作起来一坐一整天，这样长时期久坐就会导致经血流动不畅，不能充分流出来，使得部分经血会积聚在宫腔里，这样就容易形成血块。

3、长期穿高跟鞋，经期不注意保健等造成子宫位置异常

子宫前倾或是后倾的女性，就有可能让经血在宫腔内停留更长的时间，这样就会形成血块。

4、男女生活不洁等行为，引发盆腔炎

当女性患有盆腔炎后，就会影响每月经血的正常排出，因为盆腔有炎症，经血会在此处被阻塞，导致淤积成血块。

5、没有及时更换卫生巾

有些女性一忙起来长时间不去更换卫生巾，特别是经量比较大的女性，如果长时间不更换卫生巾，就会导致卫生巾不能及时吸收经血，让过多的经血滞留在卫生巾上，时间长了就会形成血块。

6、经期生气

如果在经期生气，会使得气滞肝郁，从而导致经血运行不畅，从而形成血块排出。

月经中出现血块该如何调理呢？

1、注意保暖

无论天气是炎热还是寒冷，女性朋友们在经期都要将保暖放到第一位，切不可受凉，如果有痛经现象，那么可以用热水袋外敷小腹，这样可以减少血块的生成。

2、注意饮食调理

经期要以羊肉，南瓜，韭菜等温热食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不可贪凉吃生冷食物和冷饮。

忌吃西瓜，椰子，葡萄柚和梨子等寒性食物，可以多吃些坚果，绿色蔬菜等富含维生素C、E的食物来帮助血液循环顺畅，也可以适当补充钙，镁，以利于肌肉放松。

3、避免过度劳累

经期要注意休息，避免过度劳累，不然会影响到月经周期的正常。

4、积极治疗疾病

如果是因为一些疾病引起的血块，那么就要对症治疗，先治好了疾病，血块才能消失。如果是妇科炎症引起的，那么就需要听从医生建议来用药。

想必现在大家已经知道了经血中血块的成因，那么就可以对照着采取一定的方法进行调理。

在正常情况下经血是深红色，而且没有血块。是什么原因导致月经时排出血块呢？

经血量大。有的女性经血量大，而污血不能及时排出，就会在宫腔内凝集成块，在体位发生变化时，血块就会一起流出。这种情况比较多见，也是一种正常现象，女性朋友无须过于担心。

久坐不动。很多女性由于工作的原因，长期久坐，很少运动，工作忙的时候甚至一坐就是半天。长期久坐不动会导致血液循环不畅，经血凝滞，久聚宫内，也会渐渐的形成小血块。等起来运动时，小血块就会随着血液一起排出来，于是就会出现了经中带血块。这种情况与经血量大的人是基本相同的，也是一种正常现象。只要女性朋友克服久坐的不良习惯，经常走动一下，让血液变得更加流畅，这种情况就会得到较大的缓解。

宫寒也是一个重要原因。女人来月经的时候出现血块，宫寒是一个重要原因。如果女人有宫寒的问题，那么，宫内血液不畅，流动性差，就会出现小血块，同时会伴有比较厉害的痛经。此外，月经期间身体受凉，也有可能出现血块。总之，由于身体受寒而导致经期排出血块，不是一种正常的现象，它预示着身体健康出现了问题。所以女性朋友平时一定要注意保暖，不要受凉，特别是要保护好子宫。对于这种情况，女性朋友要加强调理，祛除体内寒气。

子宫出现炎症。除了上述原因，经血中出现血块，还有一种情况，就是女性子宫出现了炎症，导致宫颈出血不良，血液停滞从而凝结成块，同时，经血的颜色也会更深。特别是子宫内膜炎和盆腔炎等妇科炎症，不仅会有血块出现，还会引起月经紊乱。但是，如果长时间出现血块，就要去就医，因为可能是子宫肌瘤。

女性经期情况关乎身体健康，因此，一定要加强护理。

女性在月经期间，要勤于洗澡，讲究卫生。在经期，如果两天以上不洗澡，身体就会出现异味，细菌就会大量繁殖。同时，要选择高品质的卫生巾，卫生纸要清洁柔软。最好使用正规厂家生产的卫生纸、卫生巾。内裤要一天一换、洗后尽量用阳光暴晒消毒，尽量减少细菌的感染。

经常按摩小腹。按摩小腹能增加局部的血液循环，防止经血凝滞。同时，还能及时排出肚子里的废气。具体做法：两手叉腰，四指按住肚脐周围，按顺时针方向进行抚摸。这种做法看起来简单，但是活血非常有好处，还能缓解痛经。

月经期间可以适量运动。散步等运动能促进血液通畅，有助于排出污血，但是切记不能做剧烈运动。由于月经期间盆腔处于充血状态，如果运动过于剧烈会使子宫血液流速太快，不仅不能缓解痛经，还会对子宫造成伤害。

注：图片来自网络

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