首先从高跟鞋的结构来说---
提一个问题，放置在地上的高跟鞋怎样容易倒下。肯定是侧着倒下，而不会向前倒，或从鞋跟向后倒，这是因为高跟鞋前后距离较大，重心在中间，不易倒下，而高跟鞋很窄，高跟鞋两侧的距离很短，接地距离小，所以，重心在外力下，只能向两侧倒下。
再说人腿的结构，人在直立时，即使穿着高跟鞋，也比较容易保持相对平衡，人在行走时，不可能每走一步，脚部的重心总是恰好落在高跟鞋的中心点上，为了平衡重心，人腿就会不停地调整落在高跟鞋上的力量平衡。
人的双腿不是一根直直的立柱，他有两个活动点，就是膝关节和踝关节，为了调整因为穿高跟鞋引起的失衡，就会不自觉的运动这两处关节。
正因为这两处关节因为要调整落在高跟鞋上的重心，就会产生活动的变形，就会变弯。如果脚踝像外弯，就会产生O形弯曲，如果脚踝向内微弯，就会造成X形弯曲。
要想避免因为穿高跟鞋有可能造成的这种情况，建议，选择高跟鞋时，鞋跟不要太高，特别是鞋跟又细又高的样式。不外出时，尽量少穿高跟鞋。走路时脚部略成八字形，这样比较容易平衡。
任何量变积累到一定程度都会引起质变。同理，穿太多高跟鞋肯定会导致脚变形。
高跟鞋有尖趾，窄趾，高跟。行走和站立时，脚趾会被迫挤压鞋的前部，使脚趾呈不自然的形状，导致脚趾经常弯曲，导致脚趾中间的关节变形。最常见的是大脚外翻，特别不雅观，甚至造成脚趾畸形。而且脚被困在狭窄的空间里，血液循环不畅，还会引起其他慢性病。
然而，即使高跟鞋对人体有害，但高跟鞋千变万化的造型也足以让所有女性为之着迷。高跟鞋是性感、高挑、女性化、自信的代名词。光凭这些立竿见影的效果，就值这个钱。高跟鞋造成的伤害是慢性的，但效果是立竿见影的。因此，高跟鞋成为每个女人的标准，成为女人生活中最重要的鞋子。
高跟鞋造成的伤害是慢性的，但效果是立竿见影的。因此，高跟鞋成为每个女人的标准，成为女人生活中最重要的鞋子。注意休息双脚。最好准备一双平跟鞋，不需要的时候换。另外，晚上注意泡脚和按摩脚趾。还有就是买质量好，穿起来舒服的鞋子。经常穿高跟鞋十年，脚没毛病。我穿平底鞋走路会觉得不舒服。怎么在网上天天感觉不到高跟鞋的危害？建议在发现拇外翻畸形时，最好尽早防治，既能延缓拇外翻的恶化，又能有效预防一些并发症。
如果穿高跟鞋造成的脚趾畸形不严重，可以尝试使用拇外翻矫形器，长期使用会好一些，但如果严重的话，应该通过手术矫正。
时最好穿平底鞋，脚底和脚踝成90°，也可以穿稍微带点小跟的，比如两三厘米的。要是脚趾痛得厉害或出现外翻畸形的症状，一定要及时来医院检查治疗，早期也可以通过矫正器来矫正。
现在网上也有很多高跟鞋矫正器，没有经过医生指导，不要盲目购买。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
