正常卵子有多少个？怎么测排卵？

女性的卵泡是从出生就带来了，刚刚出生的女宝，身体中就有70~200万个原始卵泡，直到青春期的时候可能会达到4万个。

女人若月经正常，或许每隔28天就会有一个卵泡发育，排出一颗卵子，女性朋友的左右卵巢交替排卵，只要在28天的±7天，也就是21~35天，月经周期都处于正常的范围之内，排卵也会根据这个时间来进行确定。

五大测排卵方法

1.月经推算法

所谓的月经推算法其实很简单，就是根据我们的月经周期，推算出排卵期以及排卵日。

如果月经周期规律，通常是下次月经来临前的第14天就是排卵日。

当然这是因人而异的，当一个人身体、情绪状态发生改变时，都可能会引起月经周期的改变，所以不用太过于认定这个月经推算法所得出的结论。

2.基础体温法

当我们处于月经期和排卵期时，基础体温会稍有下降，到达一个相对较低的水平。

排卵日当天的基础体温，是整个周期中体温最低的一天，当排卵发生后，我们将进入黄体期，基础体温会逐渐上升0.3°C-0.5℃，基础体温法的关键之处就在于找到排卵发生时的体温变化。

但基础体温法的缺点也相当明显，在测量基础体温时，我们需要晨起后立刻测量，一动就容易测不准，同时还需要至少连续监测3个月，这样才能更加了解自身基础体温的变化，是一个极需耐心的测排卵方法。

3.白带观察法

进入排卵期后，随着女性体内的雌激素上升，白带等分泌物会明显增多，内裤常常会出现湿湿的情况。

在排卵期除了白带分泌量会增加之外，同时还会出现拉丝的现象，即白带可以拉得很长，而且不易拉断，色泽清亮透明并富有弹性，呈蛋清状。

但是，不是所有人的排卵期都会出现白带分泌增多和白带拉丝的表现，这都是因人而异的，有些人即使到了排卵期，白带的分泌也不会发生变化。所以，这种方法也只能是当做一种参考。

4.B超监测法

使用B超监测法，建议在月经到来的第13天开始检查，如果没有测到优势卵泡，可以持续每天进行监测（通常有经验的彩超医生会根据当天所测卵泡大小，给患者建议间隔1天或2天再次进行监测）。

通常卵泡每天按2mm的速度生长，一般情况下，排卵期的卵泡最大，长到19-20mm，预示将在24小时前后排卵。

虽然B超监测法是最准确的测排卵方法，但需要去医院挂号排队才可检查，十分耗费时间精力与成本。

5.排卵试纸检测法

当女性进入排卵期后，LH（黄体刺激素）将开始向上攀升，当临近排卵日时，会释放大量的LH诱发排卵。

排卵试纸正是根据尿液中所含有的LH，来判断女性的排卵时间，我们可以结合月经周期的规律来找到测排卵的时机

当排卵试纸测到强阳后，说明卵子将在前后48小时内排出，此时属于易孕日，推荐连续同房两天，即当晚就可以同房。

如果觉得不够放心，可以在普通排卵试纸强阳后，继续使用金秀儿半定量试纸继续监测，半定量试纸灵敏度更高，能更加精准地锁定排卵日。

卵泡的质量关系着女性能否成功的受孕，所以有很多的女性都很关注卵泡的情况。卵泡的质量是会受到女性的身体情况影响的，正常的优质卵泡直径是可以达到20毫米左右。当然女性的卵泡数量也是有影响的，数量的多少可以提高和降低受孕的概率。那么女性有多少个卵泡?

女性有多少个卵泡?

卵泡的数量一般来说是一定的。在胚胎的6~8周，卵泡的数量大概有60万个。宝宝刚出生的时候，卵泡的数量大概有200万个。儿童期的时候，多数的卵泡会退化，到青春期的时候，卵泡大概有30万个，青春期以后每个月会发育一批的卵泡，大概有3~11个，最后有一个发育成优势卵泡，并且排卵。

所以女性大概一生当中有400~500个卵泡能够发育成熟并排卵，那么卵泡多少个算正常，一般来说是超声下。如果看到双侧卵巢加在一起，大概有3~11个正在发育着的卵泡，这是正常的。

如果说双侧的卵巢分别有10个以上正在发育的卵泡，那么就说明可能卵巢出了问题，可能是出现多囊卵巢综合症了。

正常女性每月会发生一次排卵，一般是由左右两侧的卵巢交替的排出，排卵与女性的生活环境和身体健康状况有着密不可分的关系，心情也会影响排卵的。所以要想保证卵子的质量，一定要有一个愉悦的心情，这样才可以更快的实现受孕。

另外，有的女性对于受孕的心情是非常的迫切，所以整天处于一种焦虑和紧张的状态，这种状况是会影响到女性卵巢正常的排卵功能，长期的精神紧张是会导致不孕的状况发生。女性在打算受孕期间，就需要全方位的对自己的饮食和作息进行调整，以最佳的精神状态和生活状态去完成孕育生命的事情，这样才可以保证出生后宝宝的健康和聪明。

排卵期有多少个卵泡?

排卵期的卵泡一般在十个以上二十个以内，女性朋友的卵子就是卵泡在卵巢里成熟的那个，因为女性朋友每个月会有好几颗卵泡在卵巢里产生，但是每个月就只有一颗卵泡是成熟的，如果同时有两颗卵泡成熟那么就会有双胞胎出现。

在每个月的排卵期女性都会有一个成熟的卵子排出。当女性存在生殖系统疾病的时候，有可能就不会排出成熟的卵子。建议女性如果处于备孕的状态，平时一定要多注意运动，因为运动可以促进卵泡的形成，也有利于提高卵泡和卵子的质量。

卵泡发育不好的女性，平时应该多吃一些促排卵的食物。例如黑豆，因为黑豆有很好的促排卵的效果，可以适当的去喝一些黑豆浆或者熬一些黑豆粥。豆腐也是很好的一种食物，因为豆腐中含有大量的蛋白质，可以使卵泡长得更结实。同时也可以吃一些蔬菜，能够提高维生素的摄入。

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