酒精含量：一升啤酒=一两白酒
有人认为，啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。专家指出，这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。
专家认为，成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升（一瓶）。所饮啤酒最适宜的温度在12－15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。
每天喝啤酒经常超过500毫升（一瓶）的人，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子长大后也易酒精成瘾。酒精含量：一升啤酒=一两白酒
有人认为，啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。专家指出，这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。
专家认为，成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升（一瓶）。所饮啤酒最适宜的温度在12－15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。
适量饮酒是一些我国建立的所说“安全性喝酒”程度规范。以国外人民饮食指南的规范为例子，指适饮群体，男士每日喝一切含酒精饮料不超过2规范杯，1周不超过14标准杯；女士每日不超过1规范杯，1周不超过7标准杯。这儿指的是可以饮酒的所说“适饮群体”。相对性应的便是有非适饮群体，务必滴酒不沾。常言道：“酒是五谷精、常饮人身安全轻。”，我国的白酒文化源源流长、经久不衰。
不适宜喝酒群体包含：已经孕期和准备怀孕了的适龄女士，已经服食与乙醇与此同时服食有可能会造成有危害的化学反应的药品或非处方药品者，年纪低于21岁者，有酒精依赖史或是无法操纵摄入量者，存有喝酒有可能会加剧痛楚和危害病症的病人、驾车或即将驾车者，参与必须方法和灵活性及其规定警惕的一切主题活动者。
一是适度的喝酒，能健脾开胃，提升你的胃口，使顿顿吃的津津乐道。二是合理的喝酒对推动人身安全的血液循环系统有利。换句话说能使毛细血管里的血容量加速，进而不使血小板聚集而凝结，造成血栓的形成。三是酒能练胆，在抗战时期战士职业们阵前前，一直先饮一碗纯粮酒壮行，借着酒劲杀的对手一个不留。四是酒是交朋友的桥梁，常言道：“饮酒越喝越厚、麻将游戏越打越薄。”就是这个大道理。朋友的友情多是在酒桌上续说相互之间的忠实，根据多次的沟通交流，朋友每个人是做事两助扎刀、在所不惜。
这一适量饮酒的度十分严苛：每日2.5-14.9g这也是是多少呢，一两酒50g，换句话说每日喝三钱酒是最好的。根据大数据技术的科学研究，医学临床研究工作人员发觉，每日适量饮酒的人身亡风险性小于每日不喝酒酒的人，更远小于嗜酒的人。欧美国家学者根据调研发觉，每日适量饮酒者，身亡风险性不是醉酒者的0.83倍。嗜酒者（每日喝酒超过60g，也就是一两二钱）的致死风险性不是醉酒者的1.7倍。
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