孩子多吃糖真的会变笨吗?

孩子多吃糖真的会变笨吗?,第1张

以前,我们总限制宝宝吃糖,理由是吃糖对牙齿不好,今天,我偶尔打开快手平台,看到一个视频,内容竟然是:孩子爱吃糖大脑会变笨。

这我还是头一次看到,这就引起了我极大的兴趣,于是我到百度上,知乎上查了一下小孩子吃糖的坏处,总结起来大致有以下几点:

01,长蛀牙,小孩子糖果吃多了就会容易引起蛀牙,小孩子的牙齿一般都没有长齐,也没有完全发育好,再加上糖果吃多了就更容易助长蛀牙,所以小孩子还是要少吃糖果。

02,会导致肥胖和营养不良,糖果吃的太多不仅会让小孩子肥胖,还会导致小孩子出现营养不良的现象,因为糖果吃多了会降低孩子们的食欲,会使孩子出现偏食厌食,再加上因为偏食和厌食的原因,导致身体缺乏大量的营养元素,自然而然的就出现营养不良的状况了。

03,造成儿童的微量元素缺。因为吃高糖的食物以后,糖在吃代谢过程中会消耗机体的矿物质以及微量元素,会造成儿童出现缺钙、缺锌等症状。

04,小孩子糖果吃多了会导致孩子注意力不集中,特别容易分散,因为食入过多的糖分会让身体分解吸收淀粉的速度变快,从而导致血糖快速上升和下降大起大落,这时小孩子就会出现注意力和行为不集中的现象。

05,小孩子多吃糖使孩子变笨

美国加州大学洛杉矶分校的研究人员费尔南多·戈麦斯-皮尼拉在一份研究声明中说:“研究结果表明,你吃的东西会影响你的思维方式。”“长期食用高果糖的话食物会减弱大脑学习和记忆信息的能力。但是在你的饮食中添加-3脂肪酸可以减少这种伤害。

总之,多吃糖对孩子的发展有太多的坏处了,建议大家还是少给孩子吃糖了!

巧克力是孩子们喜欢的一种零食,香甜可口,可是有很多说吃巧克力会对孩子的智力产生影响,那么小孩吃巧克力会变笨吗?

首先,巧克力中含有一种复合物儿茶素,是对大脑有好处的。研究发现,血流有障碍的人每天喝两杯热巧克力,思维能力是能够提升的。所以吃巧克力的孩子不会变笨,还会变聪明。此外,吃适量的巧克力可以提神。孩子吃巧克力后它会使身体分泌多巴胺,多巴胺是一种令人感到快乐幸福的物质,会让孩子感到愉快。

同时,吃巧克力也是有不好的地方。从营养上来说,巧克力是一种热量很高的零食,不符合孩子成长吸收均衡营养的需要。在饭前过量吃巧克力会让孩子不想吃饭,饭后很快又感到饥饿。巧克力没有能让胃肠吸收的纤维素,所以会影响孩子的胃肠的消化吸收。所以不建议让孩子吃的过多的巧克力。值得注意的是,差不多所有的巧克力,都含有咖啡因,孩子吃巧克力后会神经兴奋,很难入睡。就算没有对孩子入睡产生影响,也会降低孩子的睡眠质量。所以宝妈们要注意,晚间睡眠前不要给孩子吃巧克力。


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