三阴交催月经怎么揉，按手上哪个部位可以催月经来

月经是正常的生理现象，同时月经也是有规律性周期的，很多人都知道，月经都是一个月就来一次的，有一些女性在发生了月经推迟了之后，就想选择通过吃药来催经。有的人就希望可以通过其他方法来催经，那么，三阴交催月经怎么揉?

三阴交催月经怎么揉

三阴交是足三条阴经，肾经，肝经，脾经的交汇之处，妇科疾病的治疗，按揉三阴交，非常有效，经期不顺，月经过多，过少，经前综合症，均可按揉三阴交治疗。催月经时，每天晚上9点到11点是三阴焦当令之时，用两手拇指分别放在两腿三阴交处，即内踝上方四寸胫骨后缘，顺时针按揉三阴交15分钟，再点按三阴，交3到5分钟，坚持每天按揉，一个月后便能看到效果。

三阴交是女性的要穴、对于女性体寒引起的月经问题有帮助的、轻的可以单独用、重的可能还是要配合药物。找到大拇指两关节中间部分，如图所示的三个点，着重按痛点位置，每个点按压50次，左右两只手都按。有助于催促“大姨妈”的到来。

三阴交，为脾经、肾经、肝经的交会之处，女人常揉三阴交，能常葆年轻魅力，三阴交就是女人的巨额财产，可以保养胞宫，维持气血畅通，每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟，然后再继续沿经脉向上点按。

按手上哪个部位可以催月经来

对于月经推迟的女性来说，可以用圆珠笔鼻头、牙签或者掐按大拇指下部(妇科穴)，找最痛的2-3个点，每个点200下，用5分力。先左手后右手。点那三天，无效就停。此穴位是人体奇穴，如果把大拇指比作人体，那么大拇指下部就是我们的腹部，按压这几个点就可以刺激腹部，使其充血，按压之后可以让腹部充血，月经就会立即到来。

中医讲究“无为”，“无”不是没有，而是让“无”去“为”。身体的自己修复功能还是很强大的，通过按压这个穴位对身体功能产生调节，使身体很好地解决了症状。 按摩这几个痛点，可以解决月经充盈但不通畅的问题，及月经堵塞的状态，及感觉肚子胀胀的，但就是迟迟不来月经。当按压大拇指下部时，就可以促进月经到来。

每个女性都是清楚自己的月经什么时候来的，这个日期她们记在了心里，如果月经没有按日子来，她们就会开始担忧了。其实生活中有很多因素会影响月经，造成月经推迟不按日子来，不过也不用担心，当然也有办法可以催月经快点来的。那么，怎么样让月经快点来?下面就来为大家详细的介绍一下。

怎么样让月经快点来

女性月经推迟可以采用针刺或者艾灸关元、肾腧、脾腧、肝腧、关元、合谷、血海、梁丘、足三里、三阴交等穴位来刺激月经来潮。同时患者可以服用活血化瘀、通络调经的中药来进行调理，或口服逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等来调理月经。如果出现闭经，还可以口服黄体酮胶囊，连续服用1周后，停药3-7即会出现月经来潮。

让月经快来的办法还可以肌肉注射黄体酮针，每天10mg，连用5天，在停药后3-7天一般会来月经。另外，可以根据身体状况多运动，使气血通畅，有利于月经准时规律。要养成规律作息的生活习惯，不要经常性熬夜。熬夜会影响体内激素的分泌，影响月经规律。注意合理饮食，可以多吃豆类、奶以及含雌激素高的食物，有利于调理内分泌。月经期不要吃生冷、寒凉性食物，保持良好的心情和稳定的情绪，避免月经不调。以上措施都可以使月经规律，如果没有特殊情况，尽量不用黄体酮促经。

怎么样才能快点来月经

遇到一些特殊的情况，女性想要让月经期提前到来，在预定的时期提前结束，但是月经是周期性的，过多的干扰对身体有一定的影响，最好不要尝试，如果给身体造成危害就不好了。有的女性想让月经早点来，有的女性想让月经延后，月经本来是有周期性的，如果想让它早点来，也不是没有办法的，可以通过以下的办法让月经快点来。

1、吃避孕药，避孕药不仅有避孕的作用，其实还能起到调经的作用。避孕药的吃法就是，要从本次月经来的前5天开始吃，然后吃到想让它来的前3天再停。

2、每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

3、夏天，女性朋友喜欢吃冷饮，结果就容易造成体内宫寒，导致月经推迟，甚至还有闭经的可能。而针对这样的人群，要想让月经快点来，在平时就要忌口，像冷饮、冰水、寒性食物不宜吃，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，也可以用热水袋保暖下腹部，经过半个月的调理，月经自然就会来。

如果女性出现了月经不调的现象的话，这个时候很多女性会用按摩来调理，因为人体是非常神奇的一个存在，有的时候身体出现了问题按摩某个穴位就能够好了，所以月经不调同样也可以按摩穴位，那么月经不调应该按哪个部位呢?

月经不调安哪个部位

神阙穴：本穴位于脐中部，即为肚脐处。具有培元固本、益阴敛阳、回阳固脱、和胃理肠的功效，主要用于治疗胃炎、肠炎、妇女血冷不受胎、月经不调等症。在每天晚上睡觉前，将双手搓热，左掌心在下右在上，叠放贴于肚脐处，小幅度的打圈按摩，每次按摩20-30次至局部发热发胀为宜。天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。本穴手阳明大肠经募穴，主要用于治疗肠胃疾病、以及妇科疾病，可以通过按摩来辅助治疗便秘，腹胀，腹泻，以及月经不调，痛经，闭经等症。按摩此穴时，先慢慢吐气，稍微用力按压约2秒钟，重复按压5次，再搓热手掌，按顺时针方向揉按腹部至局部发热为宜。

气海穴：本穴位于人体腹正中线脐下1.5寸处。任脉水气在此吸热后气化胀散，可生发阳气，主治脘腹胀满，水谷不化，大便不通，绕脐腹痛，男子遗精，阳萎等症，并可治疗女子月经不调，痛经，经闭，产后恶露不止等多种妇科问题。先以右掌心紧贴于气海的位置，按照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100次，再换左手掌心按摩，至有发热为宜。

内关，缓解女性的女性失调也可以按摩内关，内关穴治疗头痛和眼部充血效果非常的显著。雍泉穴，月经不调还可以按摩雍泉穴位，按摩雍泉穴位来增强肾功能，特别是对于治疗月经失调的女性有很好的效果。

按摩的注意事项是什么

通过推拿来促进健康，对我们健康是非常有好处的，不过也要注意推拿容易出现的问题，首先我们在进行完户外活动、体育锻炼之后不宜进行推拿。运动会加快体内血液循环，如果是再进行推拿的话，血液容易集中在体表，供应其他部位的血液会减少，人体容易产生头晕、恶心、虚弱等感觉，这时候推拿不利于健康。

按摩前按摩者要修剪指甲，不带戒指、手链、手表等硬物，以免划破被按摩者皮肤，并注意按摩前后个人的卫生清洁。按摩前被按摩者要排空大、小便，穿好舒适的衣服，需要时可裸露部分皮肤，以利于按摩。按摩时要随时调整姿势，使按摩者和被按摩者处在一个合适松弛的体位上，从而有利于发力和持久操作。

---