一般在北方的朋友过了中秋之后就穿上秋衣秋裤了，也要根据自己的实际身体情况去选择穿秋衣秋裤的时间，如果个人体质比较弱，经常双脚冰凉的朋友可以提早穿上秋衣秋裤。老年朋友们也要比年轻人早穿秋衣秋裤。小孩子火力比较大，穿秋衣秋裤会比老年人时间晚一些。
一般在10~15度左右的时候就可以穿秋衣秋裤了。秋衣秋果打底穿在衣服里面也是比较舒服的。随着温度的不断降低，也要选择一定厚度的秋衣秋裤。在选择秋衣秋裤的时候，也要选择手肘，膝盖腹部有加厚处理的秋衣秋裤，能够起到局部保暖效果，可以加快血液循环。特别是女性朋友们，一定要注意腹部保暖，避免出现冷气入侵。
大家在选择秋衣秋裤的时候，也要选择正规厂家生产的，因为是贴身物品，以安全为主。
秋衣秋裤多少度穿 一般十度到十几度就可以穿秋衣秋裤了。
不过还是与个人耐寒能力,天气是否有风有关。 年纪大的人受不住冷，20几度就在穿了 从气温来看，以10度为界限，若最低气温低于10度就该穿秋裤，并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。 另外，若个人觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。
综上所述，体质的不同，年龄的不同导致穿秋裤时间上存在差异，注意身体健康为重。
要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。
一是时间上，在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。
二是气温上，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。
三是自我感受上，若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。秋裤要松紧适度，贴身但不紧身面料以纯棉等植物纤维为宜款式方面，最好在腹部、手肘、膝盖等处有加厚处理。
此外，不建议用厚丝袜或紧身裤代替秋裤，因为这两者不仅保暖性能不强，还会影响下肢血液循环，加重腿凉症状。
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