怀孕期间出现耻骨痛，是怎么回事？_备孕

耻骨位于孕妇骨盆前方，耻骨疼痛位于耻骨上丘疼痛，通常由妊娠引起的耻骨分离，一般不需要治疗，没有大的障碍。耻骨分离的原因是妊娠引起的激素变化，这会松弛骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨和韧带，并拓宽耻骨空间，以适应子宫中胎儿不断增大的大小。在妊娠晚期，耻骨联合之间的间隙甚至可以扩大到0.3～0.4厘米，为分娩时顺利分娩胎头做好准备。当耻骨分离过大时，会有拉痛，尤其是在行走、上下楼梯、睡觉和翻身时，因为身体重心偏向一侧，导致耻骨错位，拉动耻骨之间的纤维和韧带，因此更容易引起疼痛。

使公众支持母亲日益增长的胃，这是太重了。另外，孕期妈妈的饮食习惯是“一人吃，两人用”，因此很容易导致身体营养不足，特别是缺钙，从而导致孕妈妈阴部疼痛的现象。耻骨痛一定是其中之一，耻骨位于大腿根部与下腹交界处。因为妊娠晚期胎儿非常大，持续的体重压力会导致孕妇耻骨不同程度的疼痛，尤其是弯腰、蹲伏、旋转时。

在大腿根部和腹部之间有两块耻骨。在怀孕的第三个三个月，随着婴儿在腹部的生长，耻骨两部分之间的间隙被拉伸不到两英寸。孕妇的肚子越大，阴部就越差。骨盆由两块耻骨、两块髂骨、两块坐骨和骶骨面构成，最长的分离距离可达10厘米。怀孕期间的耻骨疼痛是我们常说的与耻骨联合分离。当耻骨联合之间的距离大于5毫米时，它与耻骨联合是分离的。

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引言：孕妇如果出现了耻骨疼，一定要去医院进行检查，看一看身体里是否有疾病。怀孕期间一定要注意孕妇的症状，有了不好的症状一定要及时治疗。小编今天就来跟大家说一说，所谓的孕妇耻骨疼应该是身体的哪个部位，有什么办法可以缓解吗？

一、是身体哪个部位？

孕妇之所以感觉耻骨疼，就是因为身体里面缺少了一定的微量元素才导致。如果耻骨特别疼痛就可以看一看进行一些锻炼，有的时候孕妇总是坐着不起来活动，就会让孕妇感觉过度劳累也会引起耻骨疼痛。怀孕期间一定要多做一些锻炼，这样才能让自己保持好的身体才有力气生出健康的宝宝，如果整天吃一些没有营养的食物还不锻炼，可能就会出现一系列的疾病，如果感觉自己耻骨很疼，就要多喝一些牛奶，多吃一些蔬菜水果，这样才能更更好的恢复。如果孕妇的耻骨疼得不到缓解对孕妇来说也特别痛苦，孕妇也没有办法进行休息，这也是大家都不想看到的，怀孕期间会遇到很多的问题，这样就可以避免。如果想让自己得到改善，首先就要调整自己的饮食，不要让自己总是劳累。

二、如何减轻耻骨疼？

想要减轻自己的耻骨疼，首先就可以用热敷的方式热敷，可以缓解身体的疼痛，也能加快血液循环，如果在怀孕期间就不要再做一些家务了，要适当的进行休息，让自己保持好的身体才能有助于胎儿健康。想要减轻耻骨疼，就要吃一些新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果，能补充孕妇身体里面缺少的营养成分，也能让孕妇更好的吸收，对孩子和孕妇都非常的好，要合理的调整自己的饮食结构。

耻骨位于孕妇的骨盆前方，耻骨痛表现在阴阜的上方疼痛，通常是由于妊娠导致的耻骨分离症引起，一般不需要处理，也没有什么大碍。

耻骨分离症产生的原因为妊娠导致体内激素的变化，使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽，以适应子宫中日益增大的胎宝宝。

到了妊娠晚期，耻骨联合中间的缝隙甚至可增宽至0.3～0.4厘米，以便为分娩时胎头能顺利娩出做好准备。

当耻骨分离过大时，会出现牵拉痛，尤其在行走、上下楼梯、睡觉翻身时，由于身体重心偏向一侧，造成耻骨错缝，牵拉耻骨间的纤维及韧带，故而更易引起疼痛。

孕妇耻骨痛是入盆的征兆吗？

由于孕妇耻骨痛的症状与入盆的症状很相似，所以很多孕妇以为耻骨痛就是入盆的意思。事实上，孕妇耻骨痛并不一定就是入盆哦，也有可能是因为其他原因造成的孕妇耻骨痛的症状。

孕妇耻骨痛的一般原因：

多胞胎

我们知道随着胎儿的逐渐发育孕妇肚子所承受的重力也会更多，如果孕妇怀有多胞胎的话出现孕妇耻骨痛的概率就会更高。

看来多胞胎妈妈真不容易呢，不过我还是很羡慕她们，想想孩子一出生就有了形影不离的好玩伴，再痛也值了。

胎儿过重

这个也很好理解，重力带来压迫嘛，所以再次强调，孕妈们控制体重真的很重要喔，不要听老一辈的胡吃海喝了，现在流行“瘦孕”。