指物体呈现的样子，高高矮矮的树木，姿态不一。姿态可展示个人的思维高度，精神上好的姿态更能取得成功。
姿态是身体呈现的样子。从中国传统的审美角度来看，人们推崇姿态的美高于容貌之美。古典诗词文献中形容一位绝代佳人，用“一顾倾人城，再顾倾人国”的句子，顾即顾盼，是好秋波一转的样子。
或者说某一女子有林下之风，就是指她的风姿迷人，不带一丝烟火气。茶艺表演中的姿态也比容貌重要，需要从坐、立、跪、行等几种基本姿势练起。
低姿态就是放低自己的姿势去爱，这样的爱情是不平等的，但是这样的爱情是最真诚最纯洁最值得珍惜的！爱一个不一定要拥有，但拥有一定要好的爱！不要让你的爱情变得卑微，不要让你的爱情变得廉价！如果一个人爱你，那么他就会尊重你，包容你，呵护你，而不是让你在爱情里面委曲求全，这样的爱情不要也罢！爱情不是乞讨，如果你爱一个人，就要学会付出，要学会包容，要学会体谅，而不是一味的去索取，这样你的爱情是不平等的！爱情是平等的！爱情不是一方的付出！如果你爱一个人，就要让他幸福，而不是让他因为爱你，而变得卑微！“低姿态”能赢得他人的敬仰，尤其是大人物和普通人相处时，大人物放低姿态不仅能拉近双方的距离，也更容易让对方接受自己。放低姿态是一种智慧，姿态放低了，一些看似艰难的事情做起来也会得心应手，其实为人处世也是一样的。当一个人能够放低自己的姿态时，他就很容易得到他人的赞同。
“低姿态”能赢得他人的敬仰，尤其是大人物和普通人相处时，放低姿态，不仅拉近了双方的距离，也更容易让对方接受自己。
如果一个人过分表现自己，想通过显示自己的优越来让别人佩服和服从，其结果往往事与愿违，不仅不得人心，还会遭人打击。所以，一个人如果要彰显自己的德行，不能靠高姿态的言论，而是要靠低调的言行。
在人际交往中，豁达而谦逊的人最受欢迎，相反，盛气凌人、瞧不起别人者常会引来反感，甚至在交往中处于孤立无援的境地。生活中经常会看到这样的现象:某人才思敏捷、言辞锋利，然而他的观点却常常被人反对。造成这种现象的原因在于，这种人一开口所流露出的优越感和傲慢刺伤了众人的自尊。事实上，只有在他人面前保持谦卑的姿态，留给他人良好的印象，你的意见才能被接受，你的行为也才能得到肯定。
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