宝宝贫血是婴幼儿时期常见的一种病症,长期性贫血可直接影响心肺功能及大脑发育。婴儿贫血大部分是由于缺乏营养所造成的。贫血患者可出现脸色苍白或腊黄,容易疲劳,抵抗力低等不适。营养性贫血可以分为营养性小红血球性(失血性贫血)贫血和营养性巨幼红血球性(维生素b212、叶酸缺乏)贫血。
宝宝从孕妈中所带来的铁制大部分只能够维持小宝宝6个月左右要求,因此6个月龄下列小宝宝如果因为缺锌而发生贫血那就需要父母好好地关注了。怎么样用纯母乳喂养或用加强铁制的配方奶粉养育小宝宝,那么宝宝一般都不会有贫血的情况出现,奶水和强化铁制的配方奶粉能够给小宝宝给予所需要的铁制。
父母要多注意6个月龄之上宝宝,此刻能够给孩子吃一些合适的宝宝辅食和纯母乳喂养来预防小宝宝贫血。小宝宝贫血的症状有哪些?小宝宝贫血的病症不容易十分明显,有时都没有任何主要表现。一般贫血有如下的病症:小宝宝脸色苍白、宝宝的手指甲并没有半月形的月牙齿变白、小宝宝没有什么精神实质。宝宝贫血该怎么办?填补含铁的食物,加铁幼儿配方奶粉、铁元素的米片或含铁的维他命滴剂等。与此同时,还需要填补含有维生素C的食材,例如番茄汁、蔬菜泥等,以促进铁制消化吸收。随时随地特别注意宝宝的身体情况,必需时应给宝宝做血红蛋白浓度成分的检测试验,由于得了轻度贫血的宝宝在表面是看不出来的。假如宝宝血红蛋白太低,就表示身患贫血,就应当及时填补铁制,吃含铁量高的食物。
有关再加加强铁的饮食,足月儿从4—6个月逐渐(不晚于6个月),早产儿婴及低体重儿从3个月逐渐。有效的方法则在奶聚瑞或宝宝辅食里加硫酸铝。对纯母乳喂养儿每日加1—2次铁元素谷物。奶粉喂养儿在6个月之后,若喂不用铁牛乳,总产量不能超出750ml,否则就挤出来了铁元素饮食的入量。对于儿童与成年人,最好是在一斤小麦面粉里加铁13—16mg。我国农村以谷物、淀粉类食物饮食搭配为主导,有的地方钩虫病时兴,务必引起关注,与此同时需要注意尽可能提升肉类食品饮食搭配,因即便在谷物里加铁,其摄取量亦比不上肉制品。
贫血,人体血液中的红血球和血红蛋白低于正常值的一种病症。贫血的孩子体弱多病,面色苍白或萎黄,指甲、口唇、耳垂淡白而少血色。贫血的孩子爱发脾气、爱哭、烦躁、多动,情绪难自控,学习注意力下降。有调查显示:全国3~7岁孩子的贫血发生率为25%。很多家长都感到困惑:现在孩子吃的、喝的都不错,怎么还会得“穷病”?事实上,“营养好”也会得贫血。作为幼儿营养师,我们的职责是——让孩子们既要吃得好,又要吃得健康。
“奶娃娃”喝着牛奶、酸奶、奶昔,吃着奶油蛋糕……却被查出患有缺铁性贫血,这是为什么?
牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源,可是牛奶含铁甚微,每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.5毫克。幼儿每日需铁12毫克,即使胃中灌满了各式各样的奶制品,还是远远无法满足身体对铁的需要。更何况,随着奶制品一同入肚的糖分,使孩子很容易就感到饱了,哪有胃口吃正餐!这种偏食引起的铁元素不足所产生的贫血称为“富贵贫血”。
对策:纠正偏食习惯,让孩子的膳食结构更加合理,膳食选择更加平衡,特别是要让孩子多吃富含铁的食物,尤其是动物肝脏所含的铁,利于幼儿吸收和利用。
推荐食物:动物的心、肝,牛肉,豆制品,黑木耳,南瓜,红枣,葡萄等。
“蛋娃娃”不爱蔬菜偏爱蛋,鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋,一天要吃三四个。蛋类含有丰富的蛋白质,照理营养不差呀,可一有感冒病毒来袭,“蛋娃娃”马上就被“击倒”,去医院一查,贫血!
这种贫血叫“营养性巨幼细胞性贫血”(简称“巨幼贫”),并非缺乏造血的原料——铁,而是由于孩子新鲜蔬菜和水果吃得少,缺少叶酸所致。孩子缺少叶酸,骨髓内的红细胞就不能发育成熟,导致释放到血液中的红细胞胞体大而质差。这种红细胞未老先衰,寿命短,“巨幼贫”就发生了。
对策:让孩子多吃新鲜蔬菜和水果,特别是富含叶酸的食物,使营养素摄入全面、均衡、适量。
推荐食物:豆类、绿叶蔬菜、全麦面包、粗粮、柳橙等。
家长“老胃病”,孩子“小胃病”,胃病导致营养吸收差,贫血发生率高。
有一种病菌,叫“幽门螺杆菌”(英文缩写是Hp),它从口腔进入人体后,定居在胃幽门附近(胃与十二指肠连结处叫幽门),可以引起慢性胃炎和消化性溃疡。这种病菌会传染,如果大人体内带菌,可通过“亲密接触”传染给孩子。此外,它还可以通过粪便传播。若粪便污染了土壤、水、蔬菜,孩子喝生水,生吃没洗干净的蔬菜,用脏脏的小手拿东西吃,也可能“病从口入”。
对策:养成良好的卫生习惯,饭前便后都要记得洗手;尽可能实行“分食制”,减少交叉感染,预防“小胃病”的发生;积极治疗,尽早治愈“小胃病”。
“小胖”们很可爱,家长们大多认为“小时候胖不是胖”,却忽视了孩子肥胖背后潜在的隐患,贫血就是其中之一。
孩子吃得好、长得胖,体积自然大一些,怎么会贫血呢?殊不知,孩子长得太快太“好”,身体的其他器官发育都没有跟上,久而久之,就会导致造血器官所产的量不能满足“大体积”的需要,贫血便产生了。
预防方法:均衡饮食,加强身体锻炼;对于已经超重肥胖儿,适当控制体重。
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