吃奶一个胸大一个小怎么办

在哺乳的时候用两侧乳房交替哺乳，不要长时间用一侧乳房哺乳，刚开始可能由于乳房较小乳汁不足婴儿不太习惯，可以用吸奶器将小的一侧乳汁吸出来。一般在后期两侧乳房乳汁分泌会逐渐对称，不用太担心。哺乳期间饮食的营养要均衡，要多食用营养丰富的食物，多吃新鲜果蔬，也要避免出现偏食的情况。注意膳食平衡，整体饮食结构中主食占50%，而蛋白质、油脂类占25%，水果、蔬菜类占20%~25%。产妇要多食用含铁量丰富的食物，例如瘦肉、菠菜和鱼肉等，还要多食用奶制品和豆制品，增加钙和蛋白质的摄入，保证身体的营养充足和乳汁分泌。

哺乳过程中产妇的身体总会出现各种各样的问题，并且产妇也非常担心这些问题的显现。除了比较关心奶水质量问题之外，产妇还非常关心乳房的形状健康。因为许多人都说如果采取母乳喂养的方式，极其容易让产妇的乳房出现下垂的后果。如果在喂奶的过程中，产妇发现一个乳房大一个乳房小是怎么回事?

乳房在哺乳期如果出现大小不一致的情况，一般考虑是在喂奶的时候没有注意均衡两边喂奶，如果经常习惯单侧喂奶的话，就会导致两边乳房大小不一例外如果两侧乳房雌激素、孕激素的分泌不平衡，导致较强的一侧乳芽先发育，因此就会生长较快从而导致两边乳房大小不一。

那哺乳期乳房一个大一个小怎么办?

(1)改变哺乳方式：乳房发现了乳房大小不一的情况，首先让较小的一边乳房连续喂两次，然后再换大的一边为一次，交替更好乳房喂养次数，这样坚持几天后乳房就可以慢慢恢复大小一致。

(2)给胸部进行正确的按摩

通过按摩胸部来刺激乳房内腺体和内分泌的正常，从而来使得乳房较小的一方有更多的血液回流，给乳腺输送足够的营养以帮助乳房恢复正常大小。但是按摩一定要长期坚持才能够使效果显著，千万不要三天打鱼两天晒网这样是不会有改变的。另外也有很多哺乳期女性以为自己只要停止哺乳，乳房就会自己慢慢恢复，事实上这是一个极其错误的认识，如果长期不注意做好胸部大小的恢复工作，等到哺乳期结束胸部两侧大小的差异将会更加明显。

以上就是关于哺乳期乳房一个大一个小怎么办的相关内容介绍，详细大家在阅读完上文后对哺乳期出现乳房大小不一致的问题都十分清楚了，建议有相同困惑的妈妈们能够通过自己的努力将乳房的大小重新调整恢复。

哺乳期的话，胸部一大一小一般是多见于双侧乳房喂奶不均匀而导致的。对于这种情况的话，哺乳期的女性一定要进行双侧乳房的交替喂奶，避免使用一侧喂奶，并且有时候还可以使用一侧小的乳房进行多次的喂奶刺激。女性平时也可以对一侧小的乳房进行局部的按摩刺激，以促进乳房的局部血循环。饮食上要注意吃的清淡，富有营养，容易消化一些，可以多吃一些富含胶原蛋白质的食物。而如果经过这些处理，女性乳房的一大一小差异比较明显的话，还需要通过到医院检查来排除疾病。

母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。

1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。

2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量为6.5-7.0g/dl，较牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。

3、脂肪：以细颗粒（直径<10μm）的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。

4、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。

5、无机盐：人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但钙、磷比例适宜（人乳为2：1，牛乳为1.2：1），钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。

6、微量元素：铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。

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