小孩子身体弱，抵抗力差，稍不注意就会生病。所以作为家长，应该好好照顾孩子。
小儿风寒咳嗽通常是由风寒感冒演变而来的，如果感受风寒之邪，孩子在早期的症状，一般会有发热，鼻塞，流清鼻涕，如果咳嗽症状不严重，那一般会诊断为风寒感冒。
但若是伴有频繁咳嗽，咳嗽加重，流清鼻涕，嗓子不红，也可能诊断为风寒咳嗽，按风寒咳嗽，以清温解表，止咳化痰来治疗，所以会要加一些止咳化痰的这些穴位的推拿按摩。
推拿操作第一步，清肺平肝。 肝经位于食指螺纹面，肺经位于无名指螺纹面，从指根向指端方向，用大拇指同时推食指和无名指指面，1到3分钟。
第二步，按摩肺俞穴。 肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。分别按揉、叩击、平推，3到5分钟。
第三步，肃肺法。 抱患儿侧坐于大腿，双掌一前一后夹持患儿前胸后背，从上至下，依次推摩、搓揉、拍振，以上为一遍，操作3~5遍。
第四步，揉外劳宫。 外劳宫穴位于手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸凹陷处，操作时用拇指或食指掐、揉外劳宫穴一分钟。
第五步，拿列缺。 列缺穴位于前臂桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。操作时，一手握患儿手腕，一手拇指、食指二指分别卡于列缺穴和手腕尺侧，双手协调用力拿捏，30~40秒。
第六步，拿风池与颈夹脊。 风池穴在枕骨下，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各一。颈夹脊穴位于颈部正中线两侧，第一至第七脊椎棘突下缘旁开0.5寸。操作时，用拇指与食、中二指，拿风池与颈夹脊，依次从上至下拿捏至大椎平面，1~2分钟。
回顾：推拿治疗小儿风寒咳嗽，第一步，清肺平肝；第二步，按摩肺腧穴；第三步，肃肺法；第四步，揉外劳宫；第五步，拿列缺；第六步，拿风池与颈夹脊。
专家提示： 风寒咳嗽注意的话，我们可以把一些穴位的重点选择，你比如像大椎穴除了，揉大椎以外，我们还可以横擦大椎，横擦的话，刺激的作用会强一些，对于风寒咳嗽效果比较好，还有肺腧穴，我们也可以擦肺腧，可以横擦，就是两个肺腧穴可以横擦，有很好的化痰止咳，宣肺的作用。
内容由北京中医药大学东方医院，吴力群主任医师讲述。
吴利群，女，教授，主任医师，医学博士，硕士研究生导师。北京中医药大学东方医院儿科主任、儿科教研室主任。毕业于成都中医药大学中医儿科专业，从事儿科临床及教学工作30年。中华中医药学会儿科分会常务委员，世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会常务理事，全国中医药高等教育学会儿科研究会常务委员，中国民族医学学会儿科分会副秘书长，中国医促会儿科分会副秘书长，北京中医药学会儿科专业委员会副主任委员，国家中医药管理局中医师认证中心命审题专家。
劳宫穴：包括内劳宫和外劳宫，内劳宫在掌中心（握拳时中指端外）主治：发热，无汗。外劳宫在手背中央，与内劳宫相对处。主治：头痛，腹痛，泄泻，潮热。神阙穴 ：在脐窝正中。主治：阳萎，痛经，腹胀，腹中寒，腹泻等症。
中极穴：在前正中线上，脐下4寸。主治：尿潴留，遗尿，尿路感染，月经不调，痛经，盆腔炎。
关元：在前正中线上，脐下3寸。主治：月经不调，痛经，遗精，阳萎，男性不育，遗尿，慢性腹泻，虚喘。此外，关元有防病保健和强壮的作用。
涌泉穴：在足底心，约当足底前三分之一与中三分之一联接处，主治：昏迷，小儿惊风，头顶痛，高血压。经常擦涌泉穴有补肾的作用。
气海穴：在前中线上，脐下1.5村。主治：遗精，阳萎，痛经，月经不调，遗尿，腹泻，腹胀，休克。此外，气海有防病保健和强壮的作用。
少泽穴,上脘,膻中穴我没有找到，不好意思了，希望上面的对你有用
不少人有过这样的经历：一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么你可能落枕了。落枕是颈椎急性错位的表现，偶尔的一次落枕，症状轻者不做任何处理，一般可在1~3天后恢复，也可自行治疗落枕。那么你知道落枕几天能好呢？怎么治疗才好呢？落枕怎么预防呢？
落枕几天才能好落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系，起病较快，病程也很短，一般1周以内都能痊愈。落枕是可以自愈的，不严重的落枕三五天就会好，无需过多治疗。如果及时治疗落枕可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多。
落枕的四种自我治疗方法一、冷敷治疗落枕
一般落枕以后就会出现僵硬疼痛的情况，此为急性损伤，这样只要抓住损伤后的关键48小时，在这个关键的时期，可以用毛巾包着小冰块对患处进行二十分钟的冷敷，每天两次，病情严重者可以适当增加次数。
二、热敷治疗落枕
等到病情有所缓解的时候就可以转为热敷治疗，可以将毛巾浸泡在热水中，稍微扭干以后对患处进行热敷，这样可以促进血液的循环，帮助恢复治疗。
三、 *** 穴位治疗落枕
1、手背压痛点定位法
因落枕穴在手背侧，在第二、三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上进行按压，当按压到强烈压痛之处，就是需要按压的位置。
2、内劳宫穴定位法
落枕穴是我们的熟称，它在中医里属经外奇穴，叫“外劳宫穴”，与手掌心的“内劳宫穴”的位置呈对应关系，内劳宫穴位于手掌心第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，就是握拳屈指时中指尖处，手背那一侧和内劳宫穴位置相对应的就是外劳宫穴。相对而言，第二种方法能更好找对穴位。
四、耸肩缩颈法治疗落枕
从心向下，进行耸肩缩颈的动作，然后脖子慢慢的转到左边的肩部，再从左边转到右边，稍微停止，再从右边转到左边，这样的动作重复做十次，每天坚持活动，可以缓解落枕的痛症。
日常应该如何预防落枕1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。
2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。
3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。
4.要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
5.要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做“米”字操，这是一种操作简便的颈部保健操。
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