如果没有事情的话
也可能是你的力气用太大了，最好能知道自己的女朋友需要什么，如果很疼旳话就不要勉强她和袮做爱了。
您好： 外阴瘙痒的原因可能是阴道炎引起的，一般阴道炎的种类有： 一、细菌性阴道病1、症状此病患者临床约有10％～50％无症状，有症状者多诉有鱼腥臭味的灰白色的白带，阴道灼热感、瘙痒。2、体征分泌物在阴道壁上易于擦掉，阴道粘膜可无充血、无红肿。3、常见并发症与妇科宫颈炎、盆腔炎同时发生，也常与滴虫性阴道炎同时发生， 二、滴虫性阴道炎1、症状白带增多，可为稀薄浆液状，灰黄色或黄绿色，有时混有血性，外阴有瘙痒、灼热，性交痛亦常见，感染累及尿道口时，可有尿痛、尿急，甚至血尿。2、体征本病检查可见阴道与宫颈粘膜充血水肿，常有散在的红色斑点，或草每状突起，后穹隆有多量的白带。3、常见并发症滴故易引起继发性细菌感染，此时白带呈草绿色，有臭气。三、念珠菌性阴道炎1、症状：最常见的症状是白带多，外阴及阴道灼热疫痒。波及尿道，也可有尿频。尿急、尿痛等症。2、体征：典型的白带呈凝乳状或为片块状，阴道及阴道前庭粘膜高度水肿，覆有白色凝乳状薄膜，呈点状或片状分布，易剥离，其下为受损潮红基底，或形成溃疡，或留下瘀斑，严重者小阴唇肿胀粘连。但白带并不都具有上述典型特征，从水样直至凝乳样白带均可出现，如有的完全是一些稀薄清澈的浆液性渗出物，其中常含有白色片状物。 一般这三种阴道炎在治疗上是很复杂的，而且治疗不当很容易复发。所以建议你选择正规的妇科医院做白带常规和阴道镜的检查，查看阴道炎的种类和宫颈的健康情况，之后在做针对性的治疗。 祝你健康！当然，如果是第一次的话痛或者有酸胀的感觉很正常。
否则，个人觉得应该是性兴奋没有充分唤醒的缘故，解决方法有很多：
把节奏放慢，进去之前多抱一会，多亲一会，让他好好把你摸个遍，甚至可以直接要求他帮你咬。
平时可以去尝试自慰，找一找自己身上哪些地方比较敏感，除了大腿内侧，胸和阴蒂以外，其他常见的敏感带有耳根和侧胸。当然，对敏感地方的刺激方式也是因人而异的，有些人喜欢粗暴一些，有些人喜欢温柔一些，找出自己喜欢的方式以后告诉他，让他帮你刺激，效果会非常好。对于自己喜欢的体位也如法炮制。
对性爱要有正确认识。很多性学报告都对阴道高潮表示怀疑，很多专家（比较著名的有海蒂和费舍）都提出了阴道高潮可能更接近心理和情感上的高潮，同时强调了阴蒂刺激对于女性高潮的重要性。所以下次做的时候可以让他，或者自己去做阴蒂刺激。
除此之外，我猜可能还有一些心理因素在内。性爱是需要双方去享受的，而不是单方面女性对男性的付出。所以抛掉那些陈腐的道德观，大胆告诉对方自己的欲望和要求，然后放松心情享受性爱的话，对夫妻双方都有好处。
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