枸杞芽的烹饪方法都有哪些?哪些方法简单易操作?

枸杞芽的烹饪方法都有哪些?哪些方法简单易操作?,第1张

家乡门前的一条小路上,两旁种满了枸杞,每年这个时候都是绿油油的。妈妈会捡一把回家做饭。老枝上的新芽较细。我们都选择生长在根下土壤中的厚芽。如果我们习惯吃它们,就不会觉得苦。如果我们没有吃过,建议我们在吃之前把枸杞和苗焯一放入水中,在水中浸泡一段时间。枸杞苗清热补虚,养肝明目。虽然味道没有我们自己地里种的蔬菜那么甜,但是却有着乡间小路的天然味道。

用一把枸杞叶做两个菜。枸杞叶分拣时,取上面嫩尖的沙拉,但不需要丢弃下面的梗。江西人把这部分留给炒鸡蛋。这样一把枸杞叶就可以做两个菜,既经济又实用。左边是枸杞嫩尖的叶子,右边是枸杞的梗。

用一把枸杞叶做两道菜

第一,枸杞叶炒鸡蛋

枸杞叶炒鸡蛋原料:枸杞叶茎150克(枸杞叶茎采摘洗净待用),鸡蛋2个,红椒, 1/2茶匙胡椒1/2茶匙,湿淀粉1茶匙,糖、盐、食用油适量。

枸杞叶炒鸡蛋:1.将枸杞的茎洗净,放入沸水中焯水1-2分钟(在沸水中加入1勺盐和1勺食用油),取出冷水,用手轻轻挤压,除去苦味的汁液。2.鸡蛋分散在碗里。将红椒切成小块,与枸杞梗一起放入蛋液中。倒入胡椒粉、湿淀粉、糖和盐,搅拌均匀,调整口味。3.将油锅加热,倒入食用油,加热至60%的热量。加入与配料混合的枸杞梗。当蛋液结块时,立即铲掉翻边(最好是翻锅)。4.枸杞蛋两面熟了就关火。

二、枸杞叶凉

冷枸杞叶原料:枸杞叶嫩苗, 250克,红椒, 1/2,盐适量,麻油适量,糖适量,味精适量,食用油1勺。

枸杞叶凉:1.枸杞叶洗净,保持嫩梢。2.枸杞叶在沸水中煮1-2分钟(在沸水中加入1勺盐和1勺油)。3.取出后用冷开水浸泡15分钟,再取出,用手轻轻挤掉苦味的汁液。4.将枸杞叶放入锅中,将红椒切碎放入锅中,倒入盐、麻油、糖和味精,将枸杞叶混合均匀,悄悄加入调味料。

【鲫鱼花蛤枸杞叶汤】

1、将鲫鱼、花蛤洗净待用。

2、枸杞叶洗净,控干水分待用,姜切片、枸杞泡发好待用。

3、锅下水烧开,放入花蛤焯水,然后用清水冲洗花蛤里的泥沙。

4、热锅冷油,放入姜片和鲫鱼,撒入盐,慢火煎至两面微黄,淋入料酒。

5、加入适量清水,大火滚至汤色发白后然后再加入适量的热水,煲沸后改小火继续熬10分钟左右。

6、放入花蛤和枸杞叶,等枸杞叶煮软后即可。

【枸杞叶炒鸡蛋】

1、枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁。

2、鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。

3、油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞叶和蛋液,不停铲动。

4、枸杞蛋两面成熟即可关火。


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