出现颈椎关节有响声的情况，可能是颈椎的退变或生理曲度变直导致的。由于颈椎的骨质增生与周围组织韧带的钙化，活动后会互相摩擦而引起响声。平时应该避免长时间的低头，多活动颈部的肌肉，适当的进行按摩和理疗，以改善血液循环，缓解肌肉的痉挛。
如果伴有明显的疼痛、僵硬以及上肢的麻木，可能继发发了颈椎病，需要去正规医院的骨科就诊，进行颈椎的ct检查，根据检查的具体情况，可以进行颈椎的牵引，口服活血化瘀营养神经的药物进行治疗，大部分是可以改善的。
颈椎总是响，有可能是因为：一、颈部肌肉、韧带的松弛而导致颈椎的不稳定所引起来的，在平时应该注意进行颈部肌肉的功能锻炼；二、这还有可能是因为颈椎关节突关节的紊乱引起来的。
颈椎老是响考虑是由于经常的低头过多，姿势不良导致的颈椎不稳而引起的症状。可以到医院拍个X光片检查，或者做个CT检查明确诊断。
首先要保持良好的姿势，不能过度的低头，可以多做抬头运动，多做颈椎保健操。还可以到医院的康复科在治疗师的指导下进行运动功能锻炼。
脖子总是咔咔响，是怎么回事呢？怎么办呢？
如果是颈椎发出了咔咔声，并且还伴随着红肿、疼痛、头晕头痛、胸闷等情况的话，那么就可能是患上了颈椎病，但是如果只是单纯地发出声音，没有其他的一些不适的症状的话，那么就不需要太紧张。我们会发现长期的保持一个姿势之后，扭动脖子会容易出现咔咔声，这是因为颈部的肌肉力量不平衡，肌肉慢性劳损，关节液减少，关节面比较粗糙，关节之间进行摩擦，就容易出现咔咔的声音。那么脖子出现咔咔声，还可能是因为哪些原因呢？
原因一，颈椎的关节之间有小气泡。人体的关节之间，有一种液体是起到润滑关节的作用，也就是滑液，如果有气体跑到滑液当中，就会变成气泡。当我们转动脖子的时候，关节是随之转动的，小气泡从滑液中跑出，就会发出响声。原因二，肌腱韧带和关节之间有摩擦。长时间的低头，颈部的肌肉就会处于一个紧张的状态，肌腱韧带也会出现错位。在扭动脖子的时候，错位的肌腱韧带会恢复到原位置，和关节进行摩擦，就发出了咔咔的声音。原因三，颈椎小关节面有磨损。如果是颈椎小关节本身就有一点磨损，在转动脖子的时候，摩擦面积会变大，从而会发出响声。
经常扭动脖子，虽然只是一个看似不经意的小动作，但是经常扭动脖子，会容易磨损关节，经常这样做，还会导致颈椎疼痛；人体的颈椎处都是有韧带的，经常扭动脖子，颈椎的韧带会出现慢性劳损的现象，时间长了之后，颈椎的肌肉会有酸痛感，尤其是下雨天更加的明显。经常扭动脖子，很容易出现的一种现象就是颈椎错位，颈椎错位的后果是很可怕的，所以平时切勿大力扭动脖子。经常扭动脖子，还会导致颈椎紊乱症，这种症状会加重人们头晕、耳鸣、胸闷以及心慌等现象。而造成这种现象的原因就在于颈椎慢性损伤、颈椎关节磨损等等。
多活动。经常对着电脑的上班族，用一会儿电脑之后，就应该站起来活动一下，同时轻轻的活动一下脖子，向左向右九十度旋转，保证脖子两侧的韧带，在短时间内，可以得到均衡的牵拉，这样才能有助于改善局部供血。颈部注意保暖。每个人的汗毛孔都是张开的，当人长时间呆在空调房中，寒湿就容易进入体内，加重颈部韧带的钙化，所以不要让颈椎受到冷风，要注意保暖。
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