一天上几次厕所正常

一天上几次厕所正常？

一天小便几次最正常？健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。早上起来一次、晚上睡前一次、上午上班的时候一次、上午上班中间的时候一次、午休的时候一次、下午上班的时候一次、下午上班中间的时候一次，回到家的时候再一次！

一天的尿量是多少？

我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭。多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。

认为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。

喝水后多久去厕所？

一般来说，水在体内正常代谢需要3045分钟，水在体内停留时间长短主要受4

个因素影响：

①吃的是咸还是淡，吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。

③身体是否缺水也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出。

④天气的冷热也会影响排尿时间，天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。

小便次数多怎么回事？

如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。

小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题。不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症。尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

晚上最好起夜几次？

晚上最好起来一次，一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。

不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。

很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病。每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

老想小便可能是以下原因导致的：1 、生理因素。老想小便可能是因为饮水过多或天气寒冷刺激膀胱、精神紧张导致的，是一种正常现象，一般一天不超过8次都为生理性的。2、病例因素。如果出现一天超过8次小便，可以诊断为尿频。可能是尿道感染、前列腺疾病、肾脏疾病尿路结石等导致的，建议去医院进行具体检查，对症治疗。

人一天排尿几次属于正常？

肾脏健康的人，尿液的形成也很规律，排尿次数也会比较稳定。正常来说，一个健康的成年人，一天的排尿次数最低不会低于4次，当然基本上也不会超过8次的。有些人晚上睡觉的时候，也会排尿，但是正常来说并不会超过2次。当然也有人在睡着的情况下并不会有想要排尿的感觉，一般都是等到第二天早上才会想要排尿。

其实纠结于排尿的次数并没有太大的意义，如果平时喝水比较多的话，那么排尿的次数也会出现增加。尤其是晚上睡觉之前喝了大量的水，夜里起夜的次数当然也会增加，毕竟膀胱的容量也就那么大，尿液一多也就撑不住了。

如果想要知道肾脏的好坏，还可以从尿液的变化中去寻找答案

尿液的数量

正常来说，人一天中大概需要排出1500-2000毫升之间的尿液。而人一天其实也就喝差不多2000毫升的水，因此如果尿液排出的数量过多或者过少的话，都算是不太正常的。前提是大家喝的水没有太少或者是太多，否则尿液的数量出现异常，都是需要警惕肾脏方面的好坏。

很多尿毒症患者的前期表现就是尿量明显出现减少，甚至还有排不出尿的感觉。这都是因为肾脏的代谢功能出现了异常，导致尿液的形成也出现了改变。

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