眼袋大是的8大原因与消除眼袋的5大方法

一、眼袋大的原因

1.脾胃功能减弱

中医认为，脾虚和眼袋大有着直接关系。脾胃功能主要影响到人体肌肉功能和脂肪代谢。脾胃功能减弱，皮肤松弛缺乏营养，长久如此必然会使眼部下垂形成大眼袋。如果是因为脾胃的缘故形成眼袋，想要去除眼袋就首先要调理自己的脾胃。可以多吃大枣、樱桃、菱角等健脾的食物。另外，运动也有健脾的作用，对于久坐的办公室一族来说，可以在入睡前进行仰卧起坐活动利于脾胃健康。

2.遗传因素

如果你年龄在20到30岁之间，就已经出现了下睑眼袋，呈弧形连续分布。而皮肤并没有松弛的现象，这种眼袋就可能是由于遗传因素导致。应对遗传性眼袋，大家需要长期坚持给眼部做按摩，并且可以结合眼霜改善眼袋问题。

3.熬夜睡眠不足

如果你经常熬夜睡眠不足，就会产生大眼袋。下眼浮肿的你眼袋十分明显。针对此类眼袋，除了保证足够的睡眠，不熬夜或是过度疲劳。大家也要注意睡觉的姿势，习惯侧睡的人可以尝试平躺。如此一来，眼袋会逐渐改善。

4.肤水分减少萎缩松弛

很多年纪大的人会因为皮肤水分减少萎缩松弛形成眼袋。这是衰老的自然规律，不可抵抗。但是只要稍微注意，完全是可以预防这种眼袋发生的。因此大家可以在25岁左右便选择适合的眼霜进行保养。

5、年龄的因素

年龄的因素，有可能是你的年龄到了那个阶段，所以就会很容易出现眼袋的情况，尤其是到了中年的时候，肌肉和皮肤就会越来越松弛了，这时候在眼眶内的脂肪堆积很多，在加上下睑支持结构薄弱改变了原本的平衡状态的时候，这时候眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶隔。

6、眶内脂肪过多

其实对于眼袋大是什么原因，有的人存在这样的情况也是遗传的因素导致的，一般是有家族的遗传的，最常见的就是年轻男性了，眶内脂肪过多，从而就形成了眼袋了。

7、眼部的肌肤很薄

一些生理的因素，眼部的肌肤一般就是很薄的，这可以说是人体最薄的肌肤。而平时的时候眼部肌肤的运动量也是比较大的，因为我们每日扎眼要无数次，这样就会很容易老化和松弛。

8、疾病的原因

疾病的原因也会导致眼袋的，你知道眼袋大是什么原因吗?这可能是你的健康已经收到了威胁，如果患有肾病的话，那么就会很容易造成眼睑部体液堆积。

二、消除眼袋的方法

1、正确涂抹眼霜

除了要挑选适合自己的眼霜之外，正确的眼霜涂抹方式也很重要。首先去适量的眼霜放在右手无名指上，然后轻快的手法点在右眼下方，左手在眼尾处做一个提拉状，千万要轻。它主要的作用是促进眼部血液循环，营养进入皮肤，达到消除眼袋的效果。

2、外敷木瓜薄荷茶

将木瓜切成小块，然后加如薄荷，用烧开的热水冲泡成茶，待凉后用茶水涂抹下眼睑的眼袋处，经常使用可缓解眼睛疲劳，减轻眼袋之功效。

3、常做眼睑闭合运动

适当的给眼睛做运动可促进血液循环。将眼睛有意识做闭合运动，有空闲就做，每日最好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，也会延缓眼袋的产生。如果加上眼霜按摩来使用，效果更好。但是一定要避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。

4、睡前敷维E

在每晚临睡前，可取维生素E胶囊中的粘稠液，涂抹在下眼睑处，并适当按摩帮助吸收，既能消除下眼袋，还能减轻衰老、防止细纹的出现。

5、养成良好的日常习惯

临睡前不宜大量喝水与食用太咸的食品。养成量好的作息时间与睡眠质量。另外，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。经常吃胡萝卜、善前、动物肝脏、豆类等富含维生素的食物。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

形成眼袋的主要原因和年龄、先天遗传、作息等方面有关系，具体为：

1、年龄因素，随着年龄增加，皮肤、皮下组织、肌肉及其相关结构发生退行性变化，使皮肤变薄、弹性降低、松弛，而眶膈后脂肪并不随之缩小，反而增大，并向松弛的眶膈皮肤突出即呈现眼袋变化。

2、先天性遗传因素所致眼轮匝肌肥厚，皮肤外呈现轮状突起，特别在微笑时常见。

3、下睑轮匝肌退行性改变：皮肤弹性减弱，松弛萎缩等

4、长时间作息不规律，如经常熬夜，长时间看电脑、看手机、玩游戏，局部皮肤松弛、眶隔脂肪膨出造成眼袋。

5、外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，肥大眶脂即随薄弱的皮肤皮下突出。

扩展资料：

眼袋医生称之为下眼睑浮肿，因此眼睑部分的皮肤很薄，皮下组织也比较薄而且松弛，所以很容易发生水肿现象，随之也容易产生眼袋。

对于一些怎么也去不掉，并且随着年龄的增长愈加明显的眼袋，遗传是重要因素。除了遗传，眼袋的形成还有诸多因素，例如生理上，眼部肌肤是人体最薄的肌肤，而人平均一天要眨眼一万次左右，这意味着眼部肌肤的运动量比较大，从而眼睑部分皮肤容易老化松弛。

参考资料来源：人民网——导致眼袋形成的原因有哪些？

参考资料来源：人民网——为什么会出现眼袋？什么方法可以有效去眼袋

---