小儿感冒是儿科常见病，一般以发烧、咳嗽、流鼻涕等症状居多。但是临床发现，有越来越多的小儿出现了反复感冒的情况，有好几位朋友就和我说过：“我的孩子已经是第几次在医院里过年了”。当时并未重视，等自己有了孩子之后，才感到父母内心的焦急与无奈。回想几年以来，每当走过医院儿科门诊时，甚至有时在晚上八九点，也会看到“人山人海”的情景，心里总难以平静。
这几年遇到很多感冒后遗症状，如持续鼻炎、咳嗽好不了、哮喘反复、消化系统功能减退、感冒反反复复老是不利索、反复感冒引起的容易过敏等等。在几年的学习和实践中，我总结了点滴经验，与大家分享，如果能使各位宝贝及家长受益，便得尝所望了。我平时主要用以下几种方法进行调理：
1、艾灸身柱穴
我几乎给每一个小孩都配合艾灸此穴。身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一。而在日本，身柱穴被誉为 “小儿百病之灸点” 。身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的功效。《 养生 一言草》说：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”。常为宝宝艾灸身柱穴，可以预防和治疗感冒、咳嗽、哮喘等病症，并能明显提高小儿的免疫力，使宝宝不生病或者少生病。
取穴方法：身柱穴在背部，脊柱正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。取穴时首先定大椎穴，低头时颈项部最突出的棘突就是大椎穴，再往下数3个椎体即为第3胸椎棘突，其下方凹陷处就是身柱穴。
艾灸方法：用艾条温和灸。由于宝宝不能及时准确地反映灼热的程度，因此家长可将食中二指置于身柱穴两侧，通过用手指感知艾灸的温度来调整艾条与皮肤之间的距离。一般每次艾灸10 15分钟，几个月的小孩则每次艾灸5 10分钟就行了，开始时每天灸一次或者隔日灸1次，灸治1个月后，每周灸1次或每月灸1 2次即可。一般可在出生后3 6个月开始施灸，但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。
2、小儿推拿
我一般是告诉小儿父母需要取的穴位和操作方法，让父母回家自己做。
基本处方： 捏脊3 5遍，摩腹200圈（顺时针100，逆时针100），补脾经500次，揉板门200次，顺运内八卦300次，清补肺经200次。
刚开始建议每天一次，逐步增加间隔。等小儿体质较为稳定之后，可以仅用捏脊和摩腹就行了。
3、耳穴压豆
如果是四五岁以上的小孩，我经常会配合耳穴压豆。耳穴压豆的主要穴位是脾、胃、气管、肺、肾、肾上腺等。效果好，还方便，尤其是脾胃肾穴，能健脾和胃，补肾，也是必不可少的穴位。《幼科发挥·肺所生病》曰： “饮入于胃，脾为传化，水谷之精气为荣，悍气为卫，周流一身，昼夜不息。虚者不能运化精悍之气以成荣卫。” 因此在治疗儿童反复感冒咳嗽后期，必须调理脾胃。脾胃气血不足，那么饮食物无法化生人体营养，导致人体免疫力等各方面下降，导致反复感冒。若脾胃气血足，气血周流一身，就不容易感冒。
4、饮食不可过于厚味
我们常说人生平淡才是真，其实脏腑也是一样的，淡味最有益于五脏六腑。遇到反复感冒的孩子，我每每询问其喂养情况，听得最多的就是“离了肉没法吃”。这样顿顿吃动物蛋白，脾胃如何能受得了？现在的家长都担心孩子营养不良，殊不知除了考虑食物本身含有的营养素之外，还需考虑人体是否有能力消化吸收啊。
如果按照以上的方法坚持调理，相信孩子的体质会越来越好，感冒会越来越少。上面的方法也适用于小儿哮喘缓解期的调理。
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艾灸是一种用艾熏灸穴位以治病的中医疗法。艾灸用于小儿保健起源较早，古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。艾性温，火催之，对肺、脾、肾虚寒的确有明显的温补作用，而且艾灸没有药物的毒副作用，这是艾灸用于小儿保健的突出的优点。
一、艾灸的基本方法
常用的灸法是艾条悬起灸。艾条悬起灸是将艾条点燃后悬垂于穴位上方施灸也叫温和灸。
温和灸：艾条点燃的一端悬垂于穴位上方施灸，让艾火与皮肤之间的距离保持在2～3cm，以孩子感觉温热而无灼痛为宜，以皮肤温热潮红为度。操作时，妈妈可将另一手的手指，放置施灸部位附近，用妈妈的手指来感知局部的温热状态，以免烫伤孩子的皮肤。若热了就将艾条远离皮肤一点；若不热，则可以距离皮肤再近一点，根据手指的感觉调整艾条的高度。妈妈将艾条点燃后，置于距穴位皮肤2～3厘米处缓慢施灸。由于小儿不会准确地反映灼热程度，所以需要妈妈细心观察，以皮肤红晕为度，艾火的距离可随时稍加变动，以不烧伤而又达到目的为原则。
二、儿童鼻炎的施灸主要穴位为身柱穴，配穴为脾俞，命门，中脘，神阙，合谷。
身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨)棘突下，取穴时，使病人自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。
身柱也就是我们人体的“顶梁柱”，为督脉之脉气所发，接近肺脏，属督脉经，通于脑髓。它有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效，对小儿有强身保健作用，是临床健全神经系统、促进大脑发育，增强智能，防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。
三、家庭艾灸的注意事项
艾灸法的操作比较简单，家庭操作也方便，现在是一种被越来越多的家长所能接受的家庭保健方法。但作为一种专业的中医治疗方法，仍有许多事项需要妈妈们注意：
1、 要专心致志并坚持
施灸时要注意思想集中，不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔艾灸是不能收到预期效果的。
2、取得孩子的配合
若孩子不愿意进行艾灸，妈妈不要强迫他，可以先在自己身上施灸，示范给孩子看，让孩子知道艾灸没有痛苦。只有取得孩子的配合，施灸的部位保持不动，才能取得疗效。
3、避免烫伤
孩子的皮肤很细很嫩，妈妈需要细心体会施灸部位的温热感，及时调整艾条的高度，并且注意及时刮灰，以免施灸过量或落灰导致皮肤起泡。手法不熟练的妈妈可以在孩子的施灸部位放置一块纱布毛巾，也可在孩子睡着后施灸。
4、找准穴位
体位一方面要注意舒适、自然，同时一定要适合艾灸的需要，年龄小的孩子可在孩子入睡后施灸，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
5、注意防火
用艾条灸完之后，可将点燃的艾条放入铁质奶粉桶或茶叶桶中，盖好盖子，隔绝空气即可熄灭。
1、吐乳 身柱、上脘、内关。
2、支气管炎 身柱、脾腧、下脘、丰隆。
3、气管炎 风门、肺腧、尺泽、太渊。
4、哮喘 身柱、灵台、中脘，丰隆
5、肺门淋巴结核 风门、身柱、灵台、中脘、合谷
6、百日咳 风门、身柱、肺腧、命门、尺泽。
7、下痢 命门、中脘、 天枢、大肠腧、合谷。
8、腹泻 身柱、大肠腧、天枢。
9、水样泻 大肠腧、水分、天枢、太白。
10、消化不良 肺腧、胃腧、中脘、天枢、内庭。
11、营养不良、发育迟缓 大椎、 身柱、中脘、合谷（少灸），直接灸身柱穴亦效。要坚持常灸，能改变儿童体质，由弱变强。
12、脊髓灰质炎（小儿麻痹）
（1）急性期：大椎、风门、身柱、命门、曲池、合谷。
（2）上肢麻痹：大椎、曲垣、肩髃、曲池、尺泽、支沟、内关、手三里、合谷。
（3）腹肌麻痹：前面局部施灸，后面在相对部位取背腧穴。
（4）下肢麻痹：肾腧、次髎，殷门、秩边、承扶、髀关、伏兔、环跳、委中、承山、阴陵泉、三阴交、解溪、昆仑、太溪、太冲。在患侧取穴，适当选择，交替使用。
13、小儿夜啼 身柱、中脘、神阙。
14、流涎 脾腧、中脘、合谷。
15、新生儿破伤风 然谷、神阙。
16、佝偻病 身柱、大柕、肾腧、中脘、上巨虚、绝骨。
17、流行性腮腺炎（痄腮） 角孙，直接灸或灯火灸均可，灸患侧，双侧病灸双侧。每天
灸1次，1~3次即愈。又：翳风、颊车、角孙、手三里、外关。
18、新生儿窒息 神阙、内关。
19、尿闭 关元、中级、阴陵泉。
1身柱
身柱穴是儿童治百病的穴位。
身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨)棘突下，取穴时，使孩子自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。
身柱灸之可通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、促进疲劳恢复的作用，是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。
对于后背经常冷、痛，后背单薄，经常容易伤风感冒，容易见风流泪，就单一个身柱穴，每次10来分钟，可以解决他的问题。
常用于：
婴儿消化不良、吐乳、
小儿泄泻、腹胀、食欲不振、
精神委靡、夜不安神、夜啼、
感冒、支气管炎、百日咳
肺炎、肺结核、哮喘、
惊风、发育不良等。
小孩艾灸常见的穴位有哪些
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神阙
神阙就是肚脐眼，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损，虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。
小孩要保持肚脐不要受凉，肚脐受凉会引起腹痛。因为这里是生命的原动力。
给孩子灸肚脐，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚脐这边有许多咕噜的、不清爽，还有就是肚脐这边就一层皮，底下是没有肉肉的。这就是脾特别虚的孩子，我们经常保暖肚脐经常灸一灸。
古代对于夜尿、神气弱、怕黑、容易受到惊吓的孩子可以将盐放在肚脐里垫上姜片，用艾去灸。还有些拉肚子、便秘、疳积的小孩都可以用灸肚脐的方法。我们现在可以悬灸肚脐，来对上述这些问题进行治疗保健。
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公孙
公孙最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为足太阴脾经的络穴，别走阳明。八脉交会穴之一，通于冲脉。脾为后天之母，此穴是脾经联络各脏的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通调冲脉、消积化痞，去湿温阳改善虚寒，虚弱的体质。
它是八脉交会穴，是足太阴脾经的络穴。现在的孩子容易吃的太多，太杂，造成脾的气容易瘀滞，一个星期1-2次灸公孙穴，使得脾经的气血比较充盈，补益脾胃，消积化脾的作用比较好。
尤其是那些不爱吃饭的小孩或者吃完容易腹胀、好咳嗽的孩子，家长可以灸也可以用手去推这个穴位，从脚趾往脚跟的方向去推，去搓的热热的。
这个穴位对改善孩子脾虚、食积有非常好的作用。
艾灸有个好处，穴位不用特别精确，它本身就是灸一片区域，只要不离开经络，叫“离穴不离经”，它都起作用。并且公孙穴是个大穴，是个非常重要的穴位。
小孩艾灸常见的穴位有哪些
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