我用自己的方法，你可以试试，先是暗示自己说话一定要看别人眼睛，要真诚。在心里默念几遍，然后看人眼睛说话时语气尽量温和，要微笑。给自己规定时间坚持看眼睛一分钟…然后第二次两分钟…第三次三分钟…每次都要在心里面默念好几遍要看人眼睛，每次说话都要看！别小看这个默念，这是心理暗示，很有用的。心理暗示很强大的。你可以试试看，久而久之就能克服了，记住。要坚持，要心理暗示。我正在克服，好了很多呢！
这都是我自己的方法经验，不是随随便便百度复制的。你试试吧！坦然点，下狠心改掉！
在很多人的场合不自然，不敢直视，说明你不自信。也许你性格腼腆，在众多人面前表现的紧张及不自信，这要通过不断地努力去改变的。你可以试着跟人沟通时看着对方的眼晴，态度温和，放慢与人沟通的速度，这样在相互交流中不断地改进。还是要多与人接触，没事时候走出去，约上3、5好友走旅游去爬山，使自己得到锻练。另外在工作中提早做好准备，将需要的资料准备好，与避免紧张可以将需要发言的内容写在纸上。相信通过你的努力会自信满满，逐渐克服以上缺点使自己变的优秀起来的。努力吧，你会成功的！
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因为没有品牌效应。泊美隔离霜是国产的，品牌效应不强，所以比较便宜。泊美植物芯润白凝亮美白多效防晒隔离霜是第一款日系植物配方的的瞬间润白隔离霜。它加入了“凝亮美白植物复合精华”，由内而外滋养肌肤，长期使用有美白功效。夏天的紫外线非常强烈，肌肤
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恩 是的 明显剧情里边叶奈法是女主角啊 归来就带着一种吊打小三的气息 我曾经就想过来次特莉丝结局 可每次碰上叶奈法都心软了 游戏里只有叶奈法跟特莉丝是不能一起推的剩下的人都可以随便推不过感觉如果你选择的话还是专一点的好 按照故事和官方说法
