我们的精神影响肉体，肉体也影响精神。但是说肉体对精神的影响是直接的，而精神对肉体的影响是间接的。
如果我们的肉体发生了某项变化，比如说摔伤了，我们的精神会很容易的感到疼痛。然后感冒了身体很难受，我们的精神也会郁郁不振，什么事情都不想干，这是肉体对精神的影响，这是一种非常直接的影响，只要我们的身体发生了变化，我们的精神就会受到影响。
但是精神对肉体的影响是间接的，虽然它有影响，但是没有那么大。所谓的气大伤身所谓的思忧成疾就是精神对肉体影响的一种表现，如果说长期性的闷闷不乐，身体就很容易得疾病，但是这是一个长期的过程，他不是说你今天不开心，然后你明天就会得病，而是说一个持续很长一段时间的低潮情绪，然后心理压力一直特别大，或者一直放不下某些事情才会导致自己的身体出现问题。
人们在情感中受到了伤害，出现一种心痛的现象，所谓的心痛就是自己的精神受到了打击。感觉自己很难受很不开心，然后向间接性地影响到了肉体，因为一直难受一直不开心，就影响了身体的血液循环，然后间接性的导致我们身体更容易出现一些疾病，很常见的，心情一直不好的时候会出现浑身无力的现象，因为心情不好，我们的大脑活动强度更大了，我们一直在思考某件事情，然后身体的循环间接的受到了影响，导致其他部位的血液营养供应的不是那么充足，就出现浑身无力的现象。
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