“屁多屁臭”是怎么回事？多半是这3个原因导致的，千万别忽视！

由于各种因素的影响导致人们的肠胃很容易出现各种不适，其中屁多屁臭就是最常见的症状，为了减低不适感，建议在生活中多加注意结合个人的实际情况进行治疗。为了让大家对于屁多屁臭有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。

如果想要远离屁多屁臭，了解清楚导致屁多屁臭的原因是十分重要的，常见的导致屁多屁臭的原因有：

1，不良饮食习惯

由于各种因素的影响导致人们在生活中进食的肉类食物变得越来越多，与此同时也会减少蔬菜的进入导致人体出现不适。

2，缺乏运动

现代人大部分都是坐着工作，久坐带来最大的影响就是会导致便秘所以就会诱发屁多屁臭的问题。

3，病理性原因导致

现代很多人都会忽视了胃肠道疾病的治疗，以至于病情不断的加重，导致人们出现屁多屁臭的问题。

那该如何远离屁多屁臭呢？

1，运动

适量运动可以促进新陈代谢，自然也就可以促进消化功能，缓解放屁多的情况。

2，改善饮食结构

对于胃肠道功能不好的人而言，多注意过个人的饮食结构也是十分重要的，这一种方法可以帮助大家改善胃肠道的消化系统，也可以减低胃肠道疾病出现的几率所以好处十分多。所以，建议各位有屁多屁臭问题的患者在生活中多进食蔬菜和水果，以此来获得 健康 的肠胃。

3，腹部按摩

按摩腹部可以达到促进肠胃蠕动的效果，这样就可以让停留在肠道内的气体以及食物残渣快速从身体内排出，对放屁多放屁臭的现象也有改善。

屁就两个味道，要么臭要么不臭，那么放屁很臭到底是怎么回事呢？要怎么改善呢？本期我们来为大家详细介绍下方法吧！

放屁很臭是怎么回事 1、饮食过多

由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。

2、进食刺激性食物

放屁很臭往往还会跟吃进去的食物有关系，如果是进食了大蒜、洋葱、红薯和韭菜等含有刺激性气味的食物也可导致放屁很臭，但是这些并非是病态，可不必担心。

3、消化不良

放屁很臭往往是由于胃肠道的消化不良导致的，胃肠道消化不良容易导致食物在胃肠道内过久停留，肠道细菌等大量分解，繁殖，从而导致了放屁过臭。

4、恶性肿瘤

在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于癌肿组织糜烂，细菌作用，蛋白质腐败，经过肛门排出的气体也可出现腐肉样的奇臭气味。

5、消化道炎症、出血

消化道出血是，血液可在肠腔内滞积，或者肠道内发生炎症，如细菌性痢疾、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等，肛门所排出的气体，因细菌的分解作用，往往比较腥臭。

6、要求排毒的提醒

便意或放屁是一种机体要求及时排毒的保护提醒机制，应尽量不要忍便，而是争取迅速解决。否则，直肠神经长期受粪便压迫会感觉钝化，引发便秘。

食疗改善放屁太多

1、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。

2、绿茶，干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。

3、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。

4、新鲜藕1000×1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。

5、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2个开后即可，早晚服用。

气体中含有硫磺太多放屁就会臭，一般情况下是与大肠疾病无关的，而如果肠道生病了，食物囤积在大肠中，放屁也会很臭，并且很强烈。

注意事项

一般来说，健康人每天放屁大约6~20个，放屁过多或过少都值得警惕。屁的数量与人的消化机能强弱有关。当人脾胃功能受损，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现放屁过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

当然，如果进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多而摄入较多的空气，或者摄入了较多的产气食物，如地瓜、洋葱、豆类等，这种情况下放屁较多，属于正常现象。如果常年都很少放屁，极有可能是胃肠道出了毛病。

如果屁味异常，譬如说味道特别臭等，就有可能是一些疾病的先兆了。恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状；腥臭味的屁可能提示消化道出血，血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般；此外，肠道有恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味。

如果放的屁奇臭无比，若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。

屁是肠道正常运行的体现，但是不放屁、屁多屁臭都是异常现象。

屁多、屁臭主要有3个原因：

1、摄入过多胀气食物

有很多胀气食品容易产生“屁”。胀气食品有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品等。

2、激躁性大肠症候群

此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

3、肠胃不好爱放屁

放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。但如果一个人一天到晚不放一个屁，这对健康非常不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。要注意调养肠胃，还要主动为肠道增加有益菌。

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