有7节颈椎骨、5界腰椎骨,一共33块人体脊柱。
脊椎由26块脊椎骨合成,即24块椎骨(颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块)、骶骨1块、尾骨1块,由于骶骨系由5块,尾骨由4块组成,正常脊柱也可以由33块组成。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cdd3f9b23000b30f2442a70f15"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cdd3f9b23000b30f2442a70f15?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cdd3f9b23000b30f2442a70f15"/>
扩展资料:
颈椎的日常防护:
颈部保暖保暖是颈椎疾病预防非常重要的措施。颈部受凉会导致肌肉相对僵硬,活动灵活性下降,更容易受伤。如果颈部本身就有问题,受凉后症状会明显加重。所以夏天应避免颈部空调直接吹,冬天避免颈部外露,可以穿高领衣物或丝巾、围巾等保护颈椎。
睡眠姿势主要是睡眠时颈椎的姿势,和枕头关系密切。睡眠是人体休息的时间,如果枕头不合适,就会导致颈肩部周围肌肉的紧张和痉挛,轻则引发落枕,久而久之则成为颈椎病。
正常头在颈椎的正上方,颈椎周围肌肉最省力,睡眠时最好也保持颈部肌肉放松,枕头过高或过低都会引起肌肉不适,枕头高度一般和自己的拳头高度差不多,且枕头的弧度最好能够和颈椎及颅骨后枕部比较贴合。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%84%8A%E6%9F%B1/1146229?fromtitle=%E8%84%8A%E6%A4%8E&fromid=10948043&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—脊柱">百度百科—脊柱
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2019/0109/c14739-30512237.html"target="_blank"title="人民网—颈椎的日常防护">人民网—颈椎的日常防护
欢迎分享,转载请注明来源:优选云