因为天气热，人比较容易上火，体内有湿热，脸上油脂分泌多，脸上就容易长痘。
夏至后，很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。夏季，当湿与热纠结在体内，就会表现出很多湿热方面的症状：因为热，容易长痘；因为湿，痘痘不容易好，而且反反复复。湿热的人如果不及时加以调理，就不仅是生疮长痘了，身体会还会向病理转化，容易患皮肤、泌尿生殖、肝胆系统一类的疾病。
扩展资料：生活中缓解湿热的方法：
首先不宜长期熬夜，或过度疲劳；要保持大小便通畅，防止湿热郁聚；注意个人卫生，预防皮肤病变；湿热的人还应做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。
可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。但运动时，应当避开暑热环境，才会有助于调理脾胃，清热化湿。
参考资料：央视网-夏天最要防湿热1、内分泌紊乱。面部长痘痘的主要原因是内分泌失调。当内分泌紊乱导致雄激素增多时，毛孔的毛孔会变得粗大，皮肤也会变得相对粗糙，这就会导致分泌更多的油脂，这就会导致痤疮细菌繁殖产生了先决条件。
2、不良工作习惯。往往这种不良的饮食习惯也是痤疮产生的原因，长期熬夜，很容易导致体内内分泌紊乱，引起痤疮的生长。
3、不注意个人卫生。经常用手摸脸或者不经常换床单和枕套。这很容易导致痤疮细菌在毛囊内增殖，从而导致痤疮的生长。
4、不规则的饮食。例如，在日常生活中，经常暴饮暴食，经常吃油炸食品和刺激性食品，如洋葱、大蒜、辣椒等，很容易引起体内各种因素受到刺激，导致痤疮的生长。
5、身体的免疫力降低了。可以想象，当身体免疫力下降时，我们皮肤的抗病性自然也会下降，导致皮肤容易感染痤疮细菌，导致痤疮的生长。
6、生活压力太大。如今，快节奏的生活已经导致我们的生活压力逐渐增加，生活和工作的压力，这导致工作和休息的混乱，往往处于紧张的状态，导致脸上痤疮的逐渐增加。
7、肾阴虚。有这种体质的人容易出油，导致皮肤毛孔堵塞。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
