第二，可能是寒冷体质，有些人即使夏天也是手脚冰凉。这种情况的话，查找根本原因。可能是遗传因素，也可能是因为某些疾病。
第三，血糖和血压低，却因此血流动缓慢，而导致体内产热不足，会造成手脚冰凉。
第四，压力过大，压力过大时因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
应用对手脚冰凉的解决办法有:
首先，要保暖，应适当添加衣物，尽可能维持身体的热度。
其次，要多运动，促进体内产热，运动可以增加体内的产热。
最后，要注意多吃热含热量比较高的食物，补充多种营养，促进血液循环，从而从根本上使体温上维持在正常的水平。
手发凉可能与器质性疾病、阳虚、气血不足等因素有关，如：1、器质性疾病：比如雷诺氏综合征，患者可见手部发凉、苍白等；
2、阳虚：临床表现为各部位发凉，包括手部、足部以及胸、腹、腰等躯干部，临床需予以补阳治疗，选择金匮肾气丸、右归丸等药物；
3、气血不足：气血无法顺利达到四肢末端，也会导致手部、脚部发凉；
4、寒气侵袭：体内受外界寒气侵袭，且寒气淤积未发散，可表现为手部发凉，临床应使用温法治疗，比如艾灸等促进局部寒气驱除；
5、气滞或肝气郁结：阳气被遏在躯体内，从而导致手、脚产生冰凉的感觉，临床应予以疏肝、解郁、通络治疗。
医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
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