1、自然分娩切口或者剖宫产切口，部分产妇怕疼不敢排便，此时应鼓励患者早排便，养成排便习惯；
2、产后家人多会准备高热量、高蛋白食物，比如鸡汤、鱼汤类，水分和水果以及高纤维含量食物摄入不足，此时应鼓励患者吃水果或含纤维素高的蔬菜帮助排便；
3、产妇卧床时间较长，所以胃肠蠕动情况较差，需要鼓励产妇及时下床锻炼身体、进行活动，同时在床上可做缩肛运动，锻炼排便；
4、因为产后腹部肌肉和盆底肌肉比较松弛，排便力量不够可导致便秘。此时可口服缓泻药，比如乳果糖口服液。因为产妇要哺乳，乳果糖是儿科用药，对哺乳、产妇影响相对较小，而且为缓泻剂，通常无副作用。
很多宝妈在怀孕期间是特别辛苦的，尤其是在怀孕晚期，每天都是数着过日子的。因此有的宝妈在分娩之后，就对自己的饮食和生活没有了怀孕期间的重视。其实这种做法是不对的，在分娩之后，尤其是在坐月子期间，宝妈更应该重视自己的身体和生活习惯，因为在这期间如果稍有不慎，就容易患上严重的月子病，影响今后的身体健康和生活质量。
有的妈妈在怀孕期间会出现便秘的情况，这是因为随着怀孕月份的增加，宝宝的个头发育越来越大，会对宝妈的内脏器官造成压迫，宝妈的肠道就会变得又细又窄，减少了肠胃的蠕动功能，因此就会出现便秘的情况发生。
但是有的宝妈在分娩之后还会出现便秘的情况，造成这种症状的原因跟宝妈的饮食有很大的关系，因为在很多长辈的眼里，坐月子期间就应该吃很多有营养的食物，因此宝妈在坐月子期间，每天都是大鱼大肉的，很少喝水，也很少吃蔬菜和水果。大鱼大肉虽然有营养，但是它里面富含着丰富的油脂和蛋白质，如果摄入的过多就会在宝妈的身体内形成堆积，不但会造成肥胖，还会影响宝妈的身体代谢。
如果宝妈在这期间又有着熬夜，吃辛辣刺激食物的行为，就会导致宝妈产后便秘的情况发生。要想解决这种症状，最有效的方法就是多吃蔬菜和水果，多喝白开水，可以将大鱼大肉换成可以下奶的汤类，比如鱼汤，鸡汤，排骨汤等等，不但能补充水分，还能有利于母乳的分泌。
虽然在生产之后，宝妈需要多卧床休息，但是在饭后还是需要适当的走动一下的，这样都利于缓解宝妈的便秘情况。
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