1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
前段时间大S上了热搜
这次不是和丈夫发狗粮
而是因为一组雀斑妆硬照
近期同样宠幸了雀斑妆的
还有宋祖儿
雀斑在明星脸上那么高级
在普通人的脸上却成了
显老
还想继续做吃了防腐剂的小仙女？
祛斑就得提上日程了
许多小主反映
夏天脸上的斑更多更明显啊
说到这
就不得不提一下雀斑的成因
雀斑是怎么产生的？
皮肤变黑和长斑
都离不开这位仁兄
黑色素
黑色素原本是个好家伙
当皮肤暴露在太阳底下
表皮细胞就会给黑色素细胞发出信号
黑色素细胞生成黑色素输送到角质细胞
替我们抵挡紫外线的侵害
皮肤正常工作的时候
黑色素是会随着皮肤表层的角质
一起脱落的
但当皮肤工作异常
比如收到大量的紫外线刺激
皮肤某个地方黑色素分泌过多
积攒下来
斑就形成了
雀斑在后天的
数目增加、颜色变深、面积变大
主要是跟日晒有关
夏天的日照
比其他任何一个季节都要强烈
容易长斑也就不奇怪了
祛斑容易陷入的误区
01 不注重防晒 雀斑的根源主要还是紫外线 不防晒 任何祛斑方式都白谈
02 不了解自己的肤质 不同的肤质 美白成分作用于皮肤的功效也会有差异 比如敏感肌遇到不耐受的成分 就容易引起过敏反应
03 迷信短期见效的产品 打着短期见效的旗号的产品 要不是对斑点进行强行化学剥脱 就是加了重金属快速“漂白”肌肤 都会对肌肤产生严重损害
怎么安全有效地祛斑？
防晒！防晒！防晒！
紫外线能诱发和加剧雀斑
对紫外线进行防护
减少它对黑色素细胞的刺激
是祛斑的必要步骤
03 选择成分安全有效的护肤品 不看成分大谈功效的都是耍流氓 美白褪黑的原理就是 阻止黑色素生成和传递 或者加速肌肤新陈代谢 使用媛妆祛斑产品 结果就只有变好看
04 长期坚持很重要 祛斑要见效 需要各位仙女的自律和耐心 黑色素是会源源不断产生的 一劳永逸的祛斑方法也不存在
长期坚持，比什么都重要
更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽
夏季激光祛斑的危害与效果
夏季激光祛斑的危害与效果，爱美之心人皆有之，所以在生活中大家都会很关注自己的外貌，所以很多人就会因为自己的外貌不完美而使用激光祛斑，下面是夏季激光祛斑的危害与效果。
夏季激光祛斑的危害与效果1激光祛斑是通过选择特定的光源，选择性地照射有色斑的局部皮肤组织，其在非常短的时间里被色斑中的色素颗粒吸收，导致色素颗粒温度升高，快速的膨胀、汽化，最终会被人体内的巨噬细胞吞噬清除，从而达到祛除色斑的效果。其祛斑效果，需要根据具体斑的类型而定。
有些斑治疗效果很好，如太田痣治疗后很少反弹。有些斑通过认真准备和治疗后护理，部分反弹但总体效果不错，比如咖啡斑和雀斑。但是黄褐斑跟遗传、内分泌、紫外线多种因素相关，激光治疗之后有一部分患者会反弹，甚至还会出现加重情况。
激光祛斑虽然疗效相对理想，但也有一定的危害，主要包括治疗后结痂若人为撕掉，容易色素沉着而遗留疤痕。其次，手术后部分皮肤比较敏感的患者，术后可能会出现手术部位水肿现象，一般2小时后才可自动消失。
另外，由于激光祛斑采用的是强光，所以对视网膜及角膜的伤害相当大，操作不当可能会出现损伤眼睛视网膜的情况，严重者还会导致失明。部分患者可能由于过度刺激肌肤造成发炎，其所产生的色素沉淀可能导致出现反黑现象。
夏天做激光祛斑的坏处
1、伤口容易发炎
做完激光祛斑后，皮肤上会留下一些小创伤，这些小创伤会慢慢结痂、掉落、愈合，夏天因为天气炎热，皮肤容易出汗，汗液滴落在伤口上时，容易引起伤口的发炎，拖延伤口的恢复时间。
2、影响祛斑效果
夏天紫外线较强烈，刚做完激光祛斑手术后，皮肤比较敏感脆弱，要极其注意防晒，除非是你不出门，不然紫外线刺激皮肤后，很有可能影响祛斑效果，甚至令斑点又重新长出来。
3、什么季节最适合做激光祛斑
春秋季节。春秋季节的温度较宜人，没有夏季那般炎热，也没有冬季那般寒冷，因此十分有利于伤口的恢复。同时春秋季节的紫外线也算是比较适中，没有夏天紫外线高，因此更利于术后的防晒工作。
经期做激光脱毛有什么危害
1、致月经不调
经期女性出血量多，身体抵抗力弱，而且毛孔属于张开的状态，容易使身体受到寒冷刺激，这种情况下容易导致女性出现内分泌失调，导致月经出现不正常，甚至月经迟迟不来的危害。
2、导致疼痛感增加
女性在经期身体本来就很虚弱，皮肤比较敏感，对疼痛感反应尤其强烈，这个时候进行激光脱毛手术，容易加重疼痛感，导致出血，感染等现象发生。
3、影响治疗效果
激光脱毛是利用选择性光热原理作用于毛发根部，在脱毛部位，光能被吸收并转化成作用毛囊组织的热量，使毛发失去再生能力，在月经期间进行激光脱毛，容易影响激光吸收和治疗效果。
夏季激光祛斑的危害与效果2激光是一种非常有效的治疗各类色素斑的一种医美治疗手段，但临床上激光祛斑还有很多的问题，首先色素斑的种类有很多，不同的颜色、不同的部位、不同的性质，选择激光的种类也会有所不同，需要先确诊斑的性质，它的层次包括深浅，然后要了解激光的特性，包括能量等，还要看操作者的经验，方方面面的这些因素有关。
比如像比较表浅的斑，晒斑还有脂溢性角化斑，选用二氧化碳激光或光子的方法就能有效的'去除，但是如果对于比较深层次的斑，例如黄褐斑，光子的方法就有可能很难达到理想的祛除效果，还有可能加重这种色素斑。
还有就是操作者的经验，选择激光祛斑的时候，除了明确斑的性质、激光的特点，不同的色素斑选用不同的光电方法，操作者在进行能量选择的时候，根据患者皮肤的特性，要选择尽可能低的能量循序渐进，逐渐增加激光的能量和治疗的时间，否则能量过高可能会导致局部出现水疱、糜烂，甚至继发感染，严重的还可能遗留瘢痕，再就是治疗后要注意科学的护理比如防晒。
如果有薄痂让痂自行脱落，不要用手去揭痂，否则这些都可能会遗留色素沉着甚至瘢痕。总之，激光祛斑如果选择适当的方法明确斑的性质，祛后注意科学的护理，效果是非常理想的；但是如果方法选用不当、护理不当、治疗过程操作不当，都可能会引起不同的危害，建议一定要到正规医院找专业的医生就诊咨询，再选择安全、有效的治疗方法。
夏季激光祛斑的危害与效果3优点。
一、激光雀斑会非常的精确，而且针对部位能够达到明显的改善，如果脸上有黄斑或者是黄雀斑，都可以通过激光消除，让皮肤变白。
二、是用激光治疗，主要是有选择性，因为激光的方法有很多种，每一种的优势都不一样。这种祛斑的方法主要是可以让皮肤的黑色素慢慢的降低，而且也可以达到色素枯萎的作用。之后也不会出现留疤，也不会有创伤。
缺点。
一、利用激光祛斑，有可能会导致皮肤反而变得很黑，甚至有可能会导致斑点密密麻麻再一次出现，有的人再一次出现斑点后比祛斑之前还更严重，更明显，因此很多人都开始怀疑激光的可用性。
二、反弹，很多女性在做激光祛斑之后，都会共同描述一个副作用，就是半年之内可能会有反弹的现象，但是每个人的皮肤肤质不一样，有的人会反弹，但是有的人不会有任何症状，所以要先了解自己的皮肤肤质，之后再去做激光祛斑。
激光术后建议吃清淡有营养的食物，要不吃辛辣刺激、感光性的食物，防止色素沉淀，另外还要注意：
1、在激光祛斑的当天治疗部位会有轻微红、种、热、痛的现象，对此不用过于忧虑，这属于正常现象。而1-3天有有痂皮发生，这个通常在7至10天后就自行掉落，注意不要用手指把痂刮去。
2、祛斑术后的8小时之内不要洗脸，8小时之后用的清洁产品清洗。接受激光祛斑治疗后，在千万不要用自行涂抹其它肴物或化妆品。
3、防晒。治疗部位对阳光会很敏感，治疗后要涂抹物理防晒霜。同时尽量避免遭到强光的照射，需要出门可以打伞，饮食偏清淡。
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