人体在摄食过程中会消耗额外的能量,为啥耗能最少的是脂肪_备孕

人体在摄食过程中会消耗额外的能量，耗能最少的是脂肪是由于食物热效应不同。食物中不同产能营养素的食物热效应不同，其中蛋白质的食物热效应最大，为半身产生能量的20%-30%，而脂肪和碳水化合物分别为0%-5%与5%-10%。

同样的锻炼方式、重量、动作

但是每个人消耗的总热量会有所不同，那是因为每个人身体的肌肉百分比、脂肪百分比、代谢速度、运动基础等存在差异

这种是正常情况，没必要纠结。

如果可以请采纳一下

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

皮肤的清洁护理是很重要的，当肌肤出现问题的时候，清洁更是要做好，洗面奶是最常见的肌肤清洁产品，洗面奶的选择使用是十分重要的。皮肤不好用什么洗面奶1、理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱参考价格：185元200ml

mac是大家都很熟悉的一个彩妆品牌，mac的化妆品一直备受好评，深受大家的欢迎与喜爱，MAC作为专业彩妆品牌，底妆更是不差，那么mac粉底液哪款好用？mac好用的粉底液推荐。mac粉底哪款好用 MAC海洋亮白气垫防晒值：SPF50P

年轻消费者的化妆技术已经越来越高，除了口红之外，眼影也成了必需品。彩妆品牌加码眼影营销是化妆品领域的现有趋势，那么目前而言，国内外有哪些眼影的新概念、新设计和新理念值得大家借鉴学习呢？请随我一起看看吧！ “夏日蜂蜜”、“十二星座 ”主

库拉索芦荟又称蕃拉芦荟，须根系，茎干短，叶簇生在茎顶。叶呈螺旋状排列，厚肥汁浓。叶长30－70厘米，宽4－15厘米，厚2－5厘米，先端渐尖，基部宽阔；叶子呈粉绿色，布有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。其花茎单生，

七夕情人节花店促销活动策划书5篇 01一、促销活动注意事项促销时限;有促销时限是目前比较流行的做法，比如促销的第一天，节日的消费时段，限定消费时间来鼓动消费，在固定的时间里面满足促销的需求。促销量化;

唯品会唯品会是国内专门做特卖的网站。其产品涵盖衣食住行等日常生活领域。目前，它专注于精选品牌的深度折扣和限时抢购。它的化妆品都是品牌产品。唯品会信息技术有限公司(VIPS)成立于2008年8月，总部位于中国广州，同年12月8日网站上线。唯品

国内护肤品的品牌有：百雀羚（Pechoin）、相宜本草（INOHERB）、佰草集（Herborist）、韩束（KANS）、欧诗漫（OSM）。1、百雀羚（Pechoin）百雀羚属于是中等偏上的档次，百雀羚创立至今已有88年的历史，是上海老牌国

你好，如果你的皮肤很敏感的话，我建议你用专门防敏的水，这类的水有一个牌子叫宗茂，不知你听过没有，是胡可做的广告，我们店卖的特别好，由其针对你这种敏感性皮肤，是防敏水，还有一个系列的蛋清防敏洗面奶和乳之类的，真的很不错，只要进店的顾客皮肤敏感

人体在摄食过程中会消耗额外的能量,为啥耗能最少的是脂肪