1、皮肤养生。易长痘的肤质一般是“普通到油性”的。你的皮肤养生要包括适合你肤质的洁面产品和爽肤水。早上上班或上学前和晚上睡前都要使用洁面和爽肤产品。
2、磨碎的生土豆。将生土豆磨碎做成面膜，每周敷一到两次。做法非常简单。将一些磨好的土豆敷在患处，等待土豆变干然后洗掉。这种方法对多种疤痕都很有效。
3、每天喝柠檬水。室温下将一整个柠檬的汁液挤到一杯水中，每天早上一起来就喝掉。维C能够帮助减轻黑色素。
4、保湿。不是说你是油性皮肤，就不需要保湿了。维E能够很有效地淡化色斑。使用质量好的，轻薄并且不会堵塞毛孔的保湿产品。
5、柠檬甘油面膜：用一份新鲜挤出的柠檬汁和两份甘油做成面膜，每周敷一次。几个星期后你就能看到明显的区别了。
6、洁面。随时把收缩毛孔的洁面产品带在身上，随时保持皮肤的洁净。
7、喝水。日饮八杯水。补水对各类肤质都有益，并且能让皮肤有光泽。
8、避免刺激性强的化学品。不要使用刺激性强的肥皂，因为易长痘的皮肤都比较年轻敏感。
9、多喝蔬菜汁打造健康皮肤。每周三次喝加青柠汁的蔬菜汁。形成习惯可以保持肌肤的健康，减轻体重并且能够使你的皮肤长久保持良好的状态。
10、绿茶。每天喝2-3杯绿茶。绿茶能够将体内毒素排除，还能够去除眼袋浮肿和肤色暗淡。
粉刺是痤疮的一种，是未发炎的痘痘，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，粉刺就是这样发生的。
粉刺一般分为以下两种：
1、闭合性粉刺（亦称为白头粉刺），看上去是黄白色点或小疙瘩。
2、开合性粉刺（俗称黑头粉刺），堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
造成粉刺的原因有很多，那么今天说说最常见的3种：
1、油脂分泌旺盛
当皮脂腺分泌大量油脂会形成脂酸堵塞在毛囊口，形成白头粉刺，脂酸与空气中的灰尘和氧气经过氧化后形成黑头粉刺。
皮脂腺继续分泌油脂导致毛囊口完全堵塞形成真空状态，易造成厌氧菌滋生，与油脂产生化学反应形成游离脂肪酸（可破坏细胞壁），后期可破坏毛囊壁，形成大量组织液，爆破后可感染毛囊形成炎症。
2、清洁不到位
皮肤清洁不到位会造成毛囊堵塞、角质层过厚等问题，所以面部清洁非常重要。首先，要找到长粉刺的原因，疏通毛孔，切不可盲目使用药膏类激素产品，注意清洁补水，不要吃太多辛辣刺激性食物，不要自己用手“扣痘”，在粉刺形成初期就应及时治疗避免下一步恶化。
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