皮肤轻轻一碰就会发紫，究竟是怎么回事呢？

皮肤轻轻一碰就青紫，可能是血管的垂线增加。是由于缺乏维生素C导致的，有碰撞之后就会出现青紫，也有可能是血液中的血小板降低，皮肤受到轻微的碰撞，皮肤就会出现青紫。这种情况也可能是凝血功能异常引起的，体内缺乏凝血因子，就会造成比较容易出血，形成淤血，就会出现青紫色。

血小板减少

血小板减少是指血液中血小板计数<100×109/L。血小板减少见于多种血液性疾病、风湿免疫病、放化疗损伤及药物相关性血小板减少。根据血小板减少程度可出现不同临床表现：轻者可有皮肤出血点、淤斑，牙龈渗血、鼻衄，重者可表现为脏器出血：如呕血、黑便、血尿及脑出血等。

血小板减少的形成原因

遗传性如贫血、先天性伴畸形无巨核细胞血小板减少症及May-Hegglin异常等。获得性再生障碍性贫血骨髓浸润（恶性肿瘤骨髓转移、白血病、骨髓纤维化、结核），化疗药物，辐射，巨核细胞再生障碍，病毒感染（麻疹、流行性腮腺炎），影响血小板生成的药物（如酒精），维生素B12、叶酸缺乏。

非免疫因素引起的血小板破坏增加：血栓性血小板减少性紫癜，妊娠，感染，血管瘤-血小板减少综合征，蛇咬伤，急性呼吸窘迫综合征，严重烧伤等。

免疫因素引起的血小板破坏增加：免疫性血小板减少性紫癜，HIV感染，周期性血小板减少，药物引起的血小板减少（肝素、奎宁、奎尼丁、解热镇痛药、青霉素、头孢类抗生素、利福平、呋塞米、卡马西平、丙戊酸钠、磺脲类降糖药及苯妥英钠等），输血后血小板减少。

血小板减少的日常注意

病情严重时，要注意卧床休息，配合治疗。

缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质。

饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。

尽可能避免使用引起血小板减少的药物，如利福平，阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。

平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。

血小板减少的日常保健

合理饮食合理休息：当被诊断为血小板减少时，应该尽量减少不必要的活动，血小板减少的预防最好卧床休养。要多吃一些营养丰富的食物，比如红豆、红枣、桂圆等食物要多吃一点。每天要保证十个小时以上的睡眠，如果晚上的休息不够的话，可以通过午睡的方式补上。

防止过度劳累：血小板减少的患者应该尽量防止过度劳累，和搬运较重的物品。尽量不要使用含有消炎成分或是退烧成分的药物，以免加重患者的病情。预防血小板减少还需要大家注意的事情是，如果患者的收缩压过高的话，就有发生脑淤血的危险，因此要特别注意维持患者的收缩压。

预防便秘：如果血小板患者便秘的话，就特别容易加重病情。因此血小板减少的患者，要尽量多补充他日常所需的维生素、纤维素等营养物质，积极预防血小板患者出现便秘的情况。

为何的身上一碰就乌青，出现这类状况的原因也是有许多。有些人的皮肤很白，就非常容易出现的身上一碰就乌青的状况，它是一种生理需要。可是也是有病理学反映，血液病人血管较脆，血小板较少，就非常容易出现的身上一碰就乌青的状况，有的人长期性运用某类药品的人也会出现这类状况，我们实际了解一下。

淤血是皮肤血管破裂造成流血造成的。以便考虑身体各组织和人体器官的供奉需要，我们的人体铺满了血管，这种血管许许多多像密密的“网”一样遍布全身各部。皮肤的血管也一样，十分多、十分密，他们粗的、细的交错在一起。在一些人体较瘦的人的身上，我们能比较非常容易见到一条条青绿色的血管，这类血管是粗血管，大量的在皮肤里的是十分细的血管，我们管它叫毛细管，一般状况下毛细管是看不见的，他们许多都遍布在浅部的皮肤层。这种毛细管的管腔细微、血管壁十分薄，经不住外部“强劲”的工作压力撞击，略微撞击一下毛细管便会裂开，而我们乃至追忆不起是怎样撞击的。

在血管里还是鲜红色的血液，为何皮下出血点就变成淤青绿色？血液主要表现出鲜红色是血细胞的原因，血细胞里有一种成份叫血红蛋白浓度，血红蛋白浓度是运输氧到全身各部的，氧与血红蛋白浓度融合就组成了红色的血液，这也是为什么我们见到医学资料中血管用鲜红色表明，静脉血管用深蓝色表明的原因。可是血管破裂后注入到皮肤组织里的血液，血红蛋白浓度不可以返回肺与氧融合，便会变为蓝紫色，而伴随着血红蛋白浓度渐渐地被溶解，与人体里的别的物质产生化学反应，这一部分的组织就主要表现出了青紫色。

仔细的人一定还会继续发觉：当血管破裂流血后，淤血一般刚开始的情况下呈深红色或蓝紫色，随后变化为青紫色，随后渐渐地变化为棕褐色，最终才渐渐地重归皮肤原本的色调。这更是血红蛋白浓度慢慢被消化吸收的全过程。

有时候身体稍微不注意，撞了一下就淤青，不痛不痒，有的时候都不知道是什么时候撞的，这种情况，一般跟体质和遗传有关，皮下毛细血管比较脆弱，毫无感觉的碰撞都会造成血液溢出，在皮肤上留下蓝紫色瘀斑，但这并不是什么大的问题。具体来说：

1.脾气虚若，脾不统血：脾在中医体系里，有统血的作用。脾虚会导致统血功能降低，即会出现瘀斑。同时伴有食欲不佳、腹胀、便溏、易疲劳、少气懒言等症状。

解决方法：脾虚可多将红枣、花生、桂圆煎水，平时拿来做茶饮，可起到一定改善作用！

2.血淤体质：

这类人一般体型瘦弱，因为有淤血内阻，导致脉络不通，血液溢出脉外，表现在脸上就是面色晦暗、口唇暗淡或者发紫、眼眶黑、易躁怒等症状。

解决方法：补充富含维生素C的水果蔬菜，也可以多吃一些活血、止血的食物，比如藕。

日常防范：

除了身体瘀斑外，可能还会有牙龈出血、鼻血、便血等出血现象，定期检查血常规、凝血等等项目检查，生活中尽量避免磕碰。如有身体感觉异常及早就医。

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