不管是在冬天还是在夏天的时候，女性在要来月经的时候，一定要提前做好相应的防护措施。尤其是在夏天，不能为了贪凉快，就乱吃冰凉食物，还让自己的肚子受凉了。那么来月经前几天肚子疼是什么原因呢？
来月经前几天肚子疼是一般来事前几天肚子疼对于女性朋友来说是非常的痛苦，不仅会影响正常的生活作息，而且对于女性的妇科也是有一定的影响。如果来月经期的前几天饮食，不合理或者是不科学的话，同样会导致女性出现有经期前肚子疼的情况，这个时候只需要注意调理日常饮食便可有效的缓解肚子疼的现象。
月经前的几天时间内出现有肚子疼等情况的女性，应该尽早的去医院进行有效的治疗，因为很多时候导致经期前不适的主要原因与妇科炎症有着很大的关系。最常见的有子宫腺肌症、宫颈炎、宫颈糜烂等，只有检查清楚后才能有针对性的处理，否则的话不但会导致症状越来越严重，甚至还有可能导致女性不孕症的出现。
对于这一情况，专家认为是经期前期的反应，调理不当的饮食便可有效的进行缓解。尤其是女性在经期前过量的食用一些辛辣、凉性的食物，这类食物会导致神经兴奋以及紊乱，因此而导致出现有肚子疼的情况。因此一些喜欢吃冷饮的女性，在经期前的几天时间里对各种冷饮食物都必须要禁止食用，否则的话就会导致经前肚子痛以及经期痛经等症状的出现。
来月经前要注意什么避免劳累过度，不能够吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，要多喝一点热水，保持大便通畅。以及减少盆腔充血，注意保持适当休息和保持充足的睡眠 。还有保持精神的愉快，避免精神刺激以及情绪的波动，不能够总是发脾气。
注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。在月经前的时候也是会出现浮肿的状态的，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
除了要注意及时的进行检查以及治疗之外，同时在平时生活中还要注意在经期前几天接触冷水和洗冷水脚，同时还要注意避免吃辛辣食物。还可以用热水袋为腹部热敷，来缓解疼痛。
女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均
属正常现象。
月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。
正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。
女人来月经会疼的原因有很多种，如下：
第一：来月经的时候引用了凉性的物质。
其实女生在来月经的时候是不能吃太凉的食物的，但是有些女生在来月经的时候不能控制住自己的嘴巴，会喝冰水甚至吃冰淇淋，那么凉性的食物就会刺激子宫收缩，当子宫出现剧烈的收缩的时候，就会出现比较剧烈的疼痛感，这跟女生生孩子的时候出现的宫缩现象是比较相似的。
第二：女生有妇科炎症也会引起腹部疼痛。
女生如果患有一些妇科疾病，在来月经的时候就会痛经比较严重。比如盆腔炎、子宫内膜炎等等，在来月经的时候，由于子宫内膜的脱落，会使得子宫和盆腔等部分出现充血的状态，当然充血的状态就会使得妇科炎症更加严重，因此就会出现痛经。
第三：子宫内膜异位引起的。
因为来月经的时候主要是因为子宫内膜脱落后出现的生理现象，而子宫内膜异位的患者，由于子宫内膜的位置出现了错误，所以说子宫内膜脱落的时候就会刺激子宫内膜异位的位置，而且有部分的残留物也会堆积在子宫内部，这就跟生完孩子以后体内有残留的恶露是比较相似的过程，因此下腹部就会感觉到剧烈的疼痛感。
第四：体质比较寒冷。
女人的体质本来就是比较虚寒的，但是寒气也是影响女性身体的一个原因，因此女生在来大姨妈的时候很喜欢喝热的饮品，也喜欢冲红糖姜茶这样热性的食物来驱寒和保暖。在来大姨妈的时候腹部的寒气聚集，就会使得血流不畅，月经血是需要尽快排出的，当排出过程受阻，那么就会使得腹部出现剧烈的疼痛，这样的情况通过按摩和热敷是可以缓解的。
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