人在饥饿的时候，特别容易饥不择食，而且特别渴望淀粉类的高热量食物。 特别饿的时候要么是在辛苦劳动之后，要么就是出门旅游、爬山之类的大量运动之后，当我们的身体感觉到精疲力尽的时候，能拯救我们的唯有美食。作为一个北方人来说，我们从小吃着面条长大，在我特别饿的时候，最想吃的肯定是面条。而且面条的种类有很多，可以满足不同的口味需求。最主要的是好吃还不贵。
1.兰州牛肉拉面
牛肉拉面流行于全国各地，面条劲道，汤鲜味浓，营养丰富。特别饿的时候来碗兰州牛肉拉面，既能吃饱也能暖胃，而且价格还便宜。在我们这里兰州牛肉拉面的售价也就是大碗八元，小碗七元。
2.岐山臊子面
作为陕西宝鸡人来说，我们喜欢吃面，更喜欢吃酸辣味道的食物。岐山臊子面以其味道酸辣香，面条薄筋光，汤煎稀汪的特点深受大家的喜欢，所以说在特别饿的时候来碗岐山哨子面也是相当不错的选择。我们这里臊子面的价格也比较便宜大碗八块，小碗七块。
3.西府扯面
西府人喜欢吃面，尤其是扯面几乎每天至少要吃一次。所以说在肚子特别饿的时候，肯定第一个想到的就是扯面。扯面已有3000年历史。以宝鸡的西府扯面最为正宗，为中华名吃。主要原料有上白面粉、鸡蛋、菠菜、红萝卜、调味品、臊（sào）子等。制作时先将面粉用盐水和好，用湿布盖好放置1小时以上，再调到较软程度后擀成较厚较宽面片，然后手拿两端，扯成薄而未断的面片，入沸水锅煮熟捞出，加调料和辣子粉，用烧热的油泼后搅拌食之。
4.山西刀削面
对于吃着面食长大的人，肚子特别饿的时候来一碗热干面也是很过瘾的。山西刀削面刚好符合这样的特点，所以说在特别饿的时候我也会想到山西刀削面。
这时候吃萍果最好、最科学。这个办法不能天天用，在一个月内可选3天，这就是有名的苹果减肥法：在你选定的3天里，饿了就吃苹果，数量不限。但是平时还有饿的时候，你可以吃些土豆做的食物，如素炒（可用花椒、辣椒炝锅）、（或用西餐调料花椒粒），土豆泥等又好吃又不长肉。当然有好多食物吃下去虽不长肉，但不适合空腹吃（水果蔬菜），要小心啊！如在上班时发生饥饿，你可以吃一些豆，如提前买好熟大蚕豆、黑豆、豌豆等，或嚼些木糖纯口香糖。再怕胖也要补充有益的营养素，所以不如在饿的时候吃一些。你知道吗粗粮是不益发胖的（如玉米、白薯、燕麦等）而且粗粮里富含人体必需的维生素B族，不能不吃啊！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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