为什么男性比女性衰老的慢？男性的皮肤是否更厚？

确实有些男性比女性衰老得慢一些，也是犹豫女性日常生活中情绪以及家庭内忙碌等产生的提前衰老。男性衰老慢，并不是说跟男性的皮肤有关，因为男性日常中会有很多的户外运动，而女生穿高跟鞋的机会会多一些，或者是在家照顾小孩子，各方面的忙碌很少运动，所以这也是某些男性看起来比女性更年轻一些的原因。这只是当中的一部分比例，但是并不能够代表完全。

1、男性比女性衰老慢，女性居家也会炒菜做饭，一天三餐油烟过多。

油烟也会产生很多的致癌物，这个比例风险还是很大，而女性婚后会一日三餐，来为家庭，准备饮食，所以这个过程中也会增加罹患肺癌等其他疾病的风险。据调查，女性患肺癌的几率也比较高，也就是因为日常中油烟也是一部分问题，另外呢，如果家庭里有人吸烟，那么女性也会间接性的吸二手烟使身体受到伤害。而这样也会增加女性过度衰老的，可能是身体的机能退化。

2、当然也会有比例，是男性衰老快，女性衰老慢，这跟他们的生活习惯也有很大关联。

很多男性他们日常中会抽烟，喝酒，应酬，大口吃肉大口喝酒，这也是产生肥胖，特别是腹部肥胖非常明显。那这样一种情况就会使身体产生各种慢性疾病，然后衰老加速身体免疫力低下增加罹患疾病或其他慢性病的风险。而男性日常生活中，工作方面压力也会比较大，情绪也需要得到很好的梳理，否则也会容易造成心理疾病产生身体疾病。

3、人类的衰老是自然形成的同时也是生活习惯也是习惯，等这些环境共同产生的。

若是平时的饮食习惯好，生活习惯都要好一些，那么健康长寿也是有很大可能的。这当中若是自己平时对于身体的梳理要少很多，关爱少很多或者错误的养生方法，也都会造成身体的疾病。

男生比女生耐老的原因主要有三个方面：

一、角质层薄厚不同

男生的皮肤角质层厚度是女生的2-3倍，也就是说，男生比女生“脸皮更厚”。所以在同等的环境条件下，男性的皮肤相对更强韧、更锁水，更不容易出现老化细纹等问题。而女生们则相反，由于角质层较薄，一旦外界有什么“风吹草动”，皮肤都容易受影响，导致更容易变老。

二、饮食习惯不同

据研究发现，男性普遍偏爱丰盛的正餐类食物(如牛排，鱼块，炖锅菜等)；而女性则更偏爱甜性的零食和小吃(如冰淇淋、蛋糕、奶茶等)。因此，大部分女生的日均摄糖量都是偏高于男生的，这加快了皮肤的“糖化”，而糖化之后的皮肤，就会变得暗淡粗糙，并且衰老加速。

三、胶原蛋白流失速度不同

其实无论男女，在25岁之后皮肤中的胶原蛋白都会加速流失，导致衰老变快。只不过更惨的点在于，因生理周期、生育等原因影响，女性胶原蛋白流失速度可能比男性更快一些，尤其是经历生育的女性。

延缓衰老的方法

1、饮食调整：维生素、蛋白质、水分、矿物质等营养物质，是维持机体生理功能的重要物质。日常应均衡饮食，补充营养，适量多摄入新鲜水果、蔬菜，每日保持充足的饮水量，可促进机体各脏器发挥正常功能，改善皮肤状态。

2、运动锻炼：定期进行慢跑、游泳、瑜伽、普拉提等运动，不仅有助于强身健体，也助于改善皮肤状态，进而可以在视觉上达到显年轻、延缓衰老的作用。

三观正的男人从来不会拿女孩子的身体外貌开玩笑，因为他们刻在骨子里的教养告诉他们 ，这样是不对的，能让女孩子死心塌地的从来不是钱财外貌。而是责任、是担当、是偏爱、是用心、是稳重、是忠诚、是细心、是温柔。

有些男人原本已经年龄很大了，可是看起来一点都不显老，在生活中我们常常可以发现有的人的外表和年龄不符，她们看上去不显老，而且越活越年轻，同样是人差距怎么就这么大呢？

今天我们就来说说一说这其中的原因。

一、心态年轻

心态年轻的男人即便到了七老八十也会鹤发童颜以及神采奕奕，用实际年龄来衡量男人老不老过于肤浅，唯有结合心理年龄才能够反映出男人真实年龄。

男人真正意义的变老就是心态的变老，如果男人通过调节心态，让心态年轻化，即便年岁已经很大了也会显得年轻，相往往是由心生，心有多么年轻，相貌就会有多么年轻，好比如一个男人成天到晚忧心忡忡，因此导致男人成天到晚郁郁寡欢以及愁眉不展，皱纹就是从无到有、从少到多或者从浅到深，男人只要相信自己依旧年轻，并且跟年轻男人的朝气蓬勃看齐，由此以来不是越活越年老，而是越活越年轻。

二、作息规律

两个同龄的男人，一个经年累月作息规律，一个经年累月作息失调，多年过去之后将会发现明显的差别，作息规律的男人要远比作息失调的男人年轻。

男人在日常生活作息拥有正常外加合理的规律，既不会用放纵以及放任的心态进行暴饮暴食或者饥一顿，饱一顿又不会熬夜，其实男人的作息规律短时间的失常看不出变化，但凡长时间如此，不仅会在身体内感受到，而且会在身体外感受到，男人会由内到外同步衰老，即便年纪轻轻也已经仿佛步入垂暮之年的老气横秋，实际年龄跟生理年龄严重失调，虽然未老，但是早就已经先衰了，如若数十年如一日坚持作息规律，自然而然不会显老。

三、拥有和睦的家庭

和睦的家庭虽然不能决定男人是否变老，但是能够影响男人具体衰老的程度，妻子是家庭首屈一指的组成部分，妻子既能影响家庭的风水又能影响丈夫的年轻程度。男人原本工作已经够累了，如若没有和睦的家庭，回到家里面不是享受，而是遭罪，其实和睦的家庭跟妻子是否贤惠息息相关，如若妻子不足够贤惠，既不能理解男人又会质疑男人，原本相安无事的家庭，照样会用无中生有的方式找出事来，男人在家里面不是舒心，而是揪心，长此以往男人就会提前显现出衰老的些许迹象，男人愁到一定的程度就会白了头。男人只要在些许方面做到位，虽然实现长生不老是幻想，但是能够延衰老的时间，并且能够延年益寿。

这句话真的好温柔：我的女孩儿委屈了 都是我的错

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