老是容易便秘、还容易放屁有什么好的方法治？中药调理可以吗？_备孕

便秘还老放屁，可以从以下几个方面来改善：患者可以在医生的指导下，使用益生菌来调理肠道的菌群，比如双歧杆菌三联活菌颗粒等，促进胃肠道的蠕动，改善这种现象。便秘还老放屁，可以从以下几个方面来改善：患者可以在医生的指导下，使用益生菌来调理肠道的菌群，比如双歧杆菌三联活菌颗粒等，促进胃肠道的蠕动，改善这种现象。如果病情比较严重，可以使用乳果糖口服液、复方芦荟胶囊等药物来促进大便的排出。平时需要多喝水，保证体内的水分充足，对于疾病的恢复有很大的帮助。病情比较严重，可以使用乳果糖口服液、复方芦荟胶囊等药物来促进大便的排出。平时需要多喝水，保证体内的水分充足，对于疾病的恢复有很大的帮助。经常放屁而且有便秘的现象，这个考虑是属于胃肠功能紊乱，或者是消化不良导致的，主要是可以吃一些帮助消化，缓解腹部胀气的药物，而且也有利于润肠通便。平时应该注意不要吃辛辣、刺激性的食物，不能吃辣椒，应该多吃一些清淡的蔬菜和水果之类的粗纤维食物，并且要适当的运动，这些都可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，这样也会缓解腹部胀气和经常放屁的现象。

你好，连续三天便秘，老是放屁排不出，考虑肠胃紊乱；便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘，可以从以下五点进行调理：

1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。

2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。

3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。

4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。

5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

便秘，最常见的原因是由饮食不当造成的。便秘病人应找出病因，针对病因，给予适当的膳食治疗。对于神经性或机械性便秘，可视便秘的程度，给予无粗纤维的无渣半流或少渣软饭；禁用任何有刺激性的食品，如香料、浓茶、浓咖啡等；病人应多饮水，并可用琼脂制品，因为琼脂能在肠里吸收水份，使大便软渭又无刺激性，利于通便。

　可从膳食着手：

1、多食宣含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用其吸水性，使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。

2、纠正不良饮食习惯，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。

3、多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加加肠蠕动，利于排便。

4、多饮水及饮料，每日清晨空腹喝水200—500毫升，特别是温凉的淡盐水，效果更佳。