如果早上吃得太饱，那么中午的时候就会有不太饿的情形。所以这时候呢，可以减少食物的摄取，或者等自己饿的时候再吃东西也是可以的。因为在我们身体不饿的时候，我们强制性的让身体进食会对身体造成伤害。久而久之一定会伤害我们的脾胃，从而造成肠道不健康的情形。
没胃口的时候可以选择不吃。
有一句话是这样说的，我们平常所吃的食物中有3/4是医生的口粮，1/4才是身体所需。所以就证明吃太多对我们的身体造成很大的伤害，若是想要让自己的身体得到康复，那么就可以采取这样的形式就是少吃。少吃之后身体就不用去消化食物，进而帮助身体进行自我修复，那么像平常胃肠不健康的人，其实就会得到健康的调理。
胃不好的人也时常会出现消化不好，没有胃口吃东西的情形。
胃不好的人一定要注意休养脾胃，休养脾胃的方式是可以用山药和莲子来熬粥。山药和莲子的作用都是健脾养胃的，通过健脾养胃的方式增强我们的脾胃功能。这样我们吃的食物，就会快速的被身体消化吸收和利用。有些时候身体饿只是我们自己的心理感觉，因为我们胃内还有食物，所以身体会有提示，但是其实不是真的饿。
及时关注我们身体给我们的提示，读懂它想要告诉我们的话语，我们才能够更好的调理身体。只有这样日复一日的对身体进行修复，才能够让身体早一点恢复健康。
第一：也许是好多人都不知道的血液出现的问题，我们的血液随时的工作都是处在一定正常的浓的比例的，如果我们的血液和水分的比例出现问题，我们就有可能出现很饿的现象，这种情况当然就不想吃东西了。第二：就是我们的消化系统出现问题，我们的消化系统每天都需要把我们吃的食物消化掉，然后转变成我们需要的物质，如果工作不了，就会导致我们出现肚子很饿但是又不想吃东西的情况了。
第三：也许是我们的肾脏出了问题，我们所要吸收的营养都要通过肾，如果肾出现问题那么我们需要的物质也就不能通过，那么也就会使得一些内脏器官不能正常工作了。以上所说的是3个最常见的问题，当然可能还有其他情况我们就需要在医院里去做详细检查
初步判断：根源在于脾，脾虚，导致胃动力不足，胃肠道积气，腹腔积液，腹腔积气。建议：先使用健脾消食的药物，如健胃消食片、乐尔康糖浆、参术儿糖浆等。建议每天早餐吃温暖的流性食物。
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