肚子一边鼓包是假性宫缩吗

肚子一边鼓包是假性宫缩吗

肚子一边鼓包是假性宫缩吗，孕妇肚子出现鼓包的现象，对于首次分娩的准妈妈来说，预产期临近时心情会越来越紧张，孕妈可留家观察，不要过度操劳，避免剧烈运动。那么肚子一边鼓包是假性宫缩吗？

肚子一边鼓包是假性宫缩吗1

肚子一侧鼓包，不一定是宫缩，也有可能是胎儿的肢体，女性在妊娠中期、晚期时，胎儿不一定在下腹部的正中位置，有可能在肚子一侧有四肢或者头部，就会呈现有鼓包的情况。如果没有出现腹部变紧，女性通过适当的卧床休息向另一侧卧位，只要是胎动良好，没有出现胎动频繁，也可以先观察。

如果女性在一侧鼓包时，出现下腹部发紧、肚子痛等情况，多数是由于出现不节律的宫缩，注意适当的休息，不可以长久的站立。经休息后不能够缓解，最好去医院做妇科B超和胎心监护的检查，如果出现先兆流产、早产或者临产的情况，需要及时的住院治疗。

肚子鼓包是胎动还是宫缩?其实胎动与宫缩是有明显的区别，分辨起来也是很容易的。胎动主要是胎儿在子宫腔内的运动，了解胎动可以帮助我们了解胎儿在子宫腔内的生长和发育。而宫缩有假性宫缩与临产宫缩的区分，临产前的宫缩会伴随出现疼痛的感觉。准妈妈只需要观察肚子鼓起的症状，如果说只有一个点鼓包的话，就是胎儿的胎动情况。如果是整个子宫都出现发涨与发硬的话，就是宫缩了。所以这么来看，肚子鼓包的话，属于胎动。

肚子鼓包的时候要注意什么?

一般来说肚子鼓包是胎儿的胎动，我们可以根据胎动的次数、强弱和快慢等情况，来了解胎儿在子宫腔内的情况，了解胎儿的安危。对于准妈妈而言，还需要知道正常的胎动每小时是3次到5次，但是有一些胎儿的胎动12小时会达到120次，所以了解胎动是否有规律是比较重要。

根据上面所说，我们知道胎动与宫缩是不一样的，胎动指的是胎儿在子宫腔内的运动，当肚子上面有一个点鼓包的话，一般属于胎动，只有整个肚皮出现发硬变紧才是宫缩。孕中期和晚期的时候，了解胎动，有助于我们了解胎儿的生长与发育，所以我们需要重视胎动的监护工作。

孕妇肚子一侧鼓包是宫缩吗？

孕妇肚子的一侧出现鼓包，并不是宫缩，如果感觉肚子发硬才是宫缩。宫缩一般都是发生在怀孕的中、晚期。在宫缩出现的时候，孕妇会觉得整个子宫部位都发硬、变紧。这种感觉与胎动有着十分明显的差别。

如果孕妇是在预产期出现宫缩，而且宫缩非常有规律，同时还伴有疼痛的话，就应该及时去医院了，因为这是临产的征兆。临产前的宫缩会越来越频繁，要是每隔几分钟就出现宫缩的话，孕妇就该进入产房了。

孕妇肚子一侧出现鼓包，这是胎宝宝在子宫里变换动作引起的，这属于很正常的现象。如果这种情况出现的很频繁，就很可能是孕妇出现了劳累过度的情况，让宝宝无法好好休息，因此才会在子宫里频繁的动作。如果这种情况的出现，还伴有胎动次数增加的话，就要及时向医生咨询。

肚子一边鼓包是假性宫缩吗2

那么宫缩的症状表现有哪些呢？

宫缩就是子宫收缩。出现子宫收缩时，孕妇会感觉到自己的腹部发硬，并且有紧绷感，同时会有明显的腹部疼痛症状。宫缩有假宫缩和真性宫缩两种。

假宫缩一般发生于怀孕中、晚期，一般都是由于过度劳累或者是情绪波动、性生活刺激而诱发，子宫收缩没有规律性，强度比较弱，不会引起宫口扩张和胎儿下降。真性子宫收缩则比较规律，会出现逐渐增强的现象，持续时间也逐渐延长，间隔时间缩短，伴随着子宫收缩，会出现宫口扩张及胎儿下降。

而病理性宫缩就是把者胎儿或者附属物，从子宫腔内逼出子宫力量，主要表现在疼痛、子宫颈缩短、子宫口扩张，而且休息以后不缓解，早期可能会引起流产或者早产，到足月时，就是完成分娩积极的力量。

宫缩的.症状和反应

生产的其中一个症状就是宫缩了，具体来说宫缩的症状和反应有哪些呢？

如果在孕后期刺激腹壁或是胎儿活动的情况下，都有可能出现假宫缩，主要症状是小腹部坠胀不适。肚子发紧发硬，考虑是假宫缩。建议孕后期多活动，吃些清淡的饮食，不要吃过油腻的食物，密切观察胎心和胎动的情况，如果感到规律性腹痛下坠考虑是快动产了，需要及时去医院待产。

通常生理性宫缩是随着妊娠进展，子宫内催产素受体的蓄积越来越多，子宫会有不规则收缩，最早是从妊娠的14周就出现，表现不规则，在子宫的任何的部位都可以作为宫缩的起始点，往往没有疼痛，而且休息以后可以缓解，发生的时间和睡眠周期、胎动、运动密切相关。不伴有宫颈管的缩短和宫颈口的扩张。积极作用是保证胎盘和子宫壁之间的血流的压力，保证孩子良好的血供。

宫缩的症状和治疗方法

宫缩和其它的症状其实很容易搞混的，那么宫缩的症状和治疗方法有哪些呢？

进入临产状态以后，会出现阵发性规律性且逐渐加强的子宫收缩。会感觉到腹部渐渐隆起，随着宫缩消失，腹部渐渐平坦。等到真正进入临产状态以后，自然就会感觉得到。一部分人出现阵发性、规律性且逐渐加强的子宫收缩后，就会感觉到腹部疼痛，另外一部分妇女会感觉到腰酸、下坠、没有明显的腹痛症状。进入临产以后，需要密切观察宫缩以及胎心变化。

在出现宫缩的时候我们应该调整呼吸，放松心情，均匀缓慢的呼吸有助于全身放松，缓解宫缩。多阅读一些关于怀孕的书。 再令其多阅读一些关于孕期的书，对宫缩有一定了解，自然心理上就不会害怕了。还有身体如果缺水，很有可能导致短暂的收缩。因此，孕妈妈在孕期一定要多喝一点水，有助于缓解宫缩。孕期注意产检，注意保暖，不要受凉。

肚子一边鼓包是假性宫缩吗3

分娩前几天有什么征兆

1.宫缩增多

宫缩是最明显的临产前几天的征兆啦!如果出现有规律且逐渐增强的宫缩，那就是要生孩子的信号了。提醒：准妈要分清真假宫缩，避免过度惊慌导致意外发生哟!

2.开始见红

当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液。而少量淡淡血丝，孕妈妈们可以留家观察一下，若鲜血超过月经量，并伴有腹痛，就应该去入院就诊。

3.腹痛渐强

阵痛也是临产前几天的征兆之一，因为胎儿的移动会对产道形成挤压，使准妈妈感到阵阵痛感，且出现阵痛的时间间隔逐渐变短，那就做好生孩子的准备吧!

4.小腹下坠

在临产的时候宝宝开始往下移动从而准妈妈会有下腹下坠的感觉，出现此现象准妈不要惊慌，这正是在告诉你要生宝宝了哦!

5.排出粘液

临产子宫会得到更大程度的打开，因而阴道的分泌物随之增多，一般为白色粘稠状。阴道粘液增多准妈要注意，极有可能是宝宝要出生了哦!

6.羊水破裂

准妈想要掌握临产前几天的征兆就不得不说羊水劈裂了，这也是临产的信号灯。为了让胎儿出生子宫会逐渐打开，子宫腔内压力也增大，引发胎膜破裂，从而羊水开始流出。

7.胎动减少

快要出生的胎儿位置会比较稳定，不会像以前一样动来动去，因此准妈妈能感受到的胎动次数会减少，别担心，这也是预示要分娩的征兆之一。

8.腰痛背痛

若是准妈在接近预产期的时候感觉到腰痛背痛的话，那就开始做好分娩的准备吧。胎儿下降的压力会压迫到骨盆内的神经，从而导致腰痛背痛、抽筋等现象的出现。

9.想上厕所

快要生的时候准妈上厕所的欲望会更加强烈，因为胎儿开始往下移动，压迫到了膀胱，因而降低了膀胱的储尿量，因此尿意会增多。

10.肾脏被压迫

因为子宫内神经支配的原因，肾区(后腰稍上方)会出现一种模糊的压迫感，所以当胎儿快要出生的时候就会出现这样的现象，这也是临产前几天的征兆之一。

临产前的生理心理准备

一、分娩前自我检测

37周后每周到医院检查一次以及自我检测胎动。

二、补充营养

保证日常营养，产前补充易消化能量高的食物。

三、保健

注意休息，坚持做产前运动，练习分娩动作，增强身体抵抗力。

四、心理

1、多做健康运动，愉悦心情。

2、了解分娩常识，增强分娩信心。

3、多分享经验，互相鼓励。

4、及时治疗产前并发症，保持良好情绪。

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

怀孕40周，宝宝在肚子里经常右边鼓起一个包，这是怎么回事？一般从20周起，孕妈咪就能感受到来自小生命的胎动了，随着妊娠的进展，小家伙的胎动也越来越有力，鼓包、拳打脚踢、翻身......我们都可以清楚的通过肚皮的形状分辨出来，右边腹部鼓包，一般来说是由于胎位和胎动共同导致的结果，是正常现象。

大多数孕妈咪在36周左右的时候就会入盆，入盆以后胎宝宝由于头朝下胎动一般发生在肚脐附近的位置，很少出现在下腹部，孕妈咪可以去医院请医生查看一下胎位的情况，如果胎位正宝宝还没有入盆的话孕妈咪就应该稍稍加大运动量，比如饭后散散步等，有助于让胎宝宝顺利入盆喔！

孕妈盼星星盼月亮终于到孕40周了，十月怀胎真的太累太痛苦了，每次回想孕吐的反应，都还感觉到恶心，想想做妊娠糖尿病检查的时候，空腹喝高纯度的葡萄糖，那种甜真的比爱人的情话还甜呀！刺激牙齿都麻酥酥，频繁的胎动让孕妈再也没有美容睡的说法，有时候厚休息一下，还会引起引起假性宫缩，肚子越来越好，洗澡需要一个人帮洗，因为根本弯不了腰。

怀孕到40周，也就是我们说的预产期，如果在怀孕之前，月经正常，排卵期来临也准确的话，那么孕周是比较准，在这周胎儿开始发起最后的总攻，孕妈要注意见红、破水，因为有些孕妈不知道羊水是什么颜色和什么味道的，羊水是无色无味的，特别清澈，但是如果孕妈的羊水浑浊的话，羊水的颜色我就子弹淡黄色，和尿液很好分辨出来，尿液只要一闻就知道了，因为会自带骚味，而且羊水是止不住的，控制不了。

第一、宝宝的姿势

每个宝宝的胎位的姿势不同，有的面部朝外，也有朝内的，如果是朝内的话，那么在b超的时候，看不到宝宝的面部，宝宝的胎位有臀位、横位、正位，正位就是胎儿的头部向下，臀位是胎头向上，而横位就是胎儿的头部在子宫内左右，胎位再细分就是胎儿正面和背面，如果背面的话，胎儿在胎动和正面的胎动都有很大的区别，背胎儿容易用后背撑孕妈的肚子。

第二、宝宝的胎动

胎儿的胎动在孕期有很多，胎动就是胎儿在孕妈子宫内的活动，而胎动可以反应宝宝是否 健康 和安全的直接表现，如果宝宝在孕妈胎动的时候，习惯在右边呆着的时候，那么胎儿的胎动的小包自然而然就在右边了。

第三、宝宝手脚的印记

正常的宝宝在40周肯定已经入盆了，但是如果是横位和臀位的话，胎儿是无法入盆的，还有的经产妇是在在临产的时候，胎儿才开始入盆，胎儿在入盆之后，那么胎儿的活动范围就变小了，那么胎儿的活动的只有手脚比较多，而宝宝手脚习惯用撑孕妈右边肚子，弱者用脚踢孕妈肚子右边的话，那么自然就看到孕妈肚子有一个鼓起的包。

第四、孕妈习惯右侧睡觉

一般情况下，孕妈会选择左侧睡，因为是为了防止子宫右旋，而且可以减少对子宫的压迫，让孕妈的血液循环更快的快，但是孕妈习惯性右侧睡的话，胎儿的体位自然也在右边，胎儿只要胎动，就可以看见一个小鼓包。

怀孕40周已经足月可以分娩了，此时的胎动鼓包，可能是胎儿在收拾行李准备出来了。

40周胎儿已经趋近成熟，可以适应外界了，但有些宝宝是慢性子，还不着急出来。老话说：“妈妈肚子里一天，相当于外面一个月。”但如果到42周还没分娩，是要医学干预的。

胎儿在妈妈的肚子里经常右边鼓起一个包，可能是胎儿在准备入盆，由于子宫内的空间小，一次只能挪动一小块地方，所以可能会经常在右边鼓起包。

如果胎儿已经入盆了，则有可能是胎儿的小手、小脚在动。经常在右边，可能是胎儿习惯性转向一侧或者是孕妈的睡姿、坐姿导致的。

ps：有些妈妈喜欢左侧卧，胎儿在左侧动的多一些；有些妈妈喜欢右侧卧，胎儿在右侧动的多一些。

总之，不管是哪种原因，只要胎动频率正常，并且胎心监护过关，孕妈就不要太担心了，安心等待宝宝出生吧！

晓清婆婆说孕后期在右边鼓大包的是女孩子，老人家真是深受"男左女右“的荼毒啊！晓清到了孕后期基本都是右边鼓大包，而婆婆一直都不太高兴，因为婆婆家是一脉单传就希望她头胎生个男孩子。孕后期一直说自己去地里干农活，所以晓清基本都是自己做饭吃。

晓清阵痛了婆婆都还是地里干农活，只是晓清的老公陪着晓清去医院了，而生下来了却是个男孩子。婆婆这时候开心了，农活也不用干了。天天在家带孙子了。

所以右边鼓包和是男孩还是女孩是没有有关系的。

鼓包是因为胎动幅度大引起的，而如果出现我们肉眼看到的大包，大多是胎儿的屁股，或者是小脚丫又或者是胎儿的小手，膝盖。

1、胎儿没入盆，而且胎儿不是特别大，在子宫还可以转身

有些妈妈是一边入盆一边生。在42周之前生都是正常的。

没入盆的话一般胎儿可以动得更欢快一些。胎儿在里面拳打脚踢的时候，当手或者是小屁股或者是膝盖或者是小脚遇到右边的腹壁时就会出现大包。因为胎儿40周一般都是近6斤了，小手小脚比较有力气了，可以顶出来一个包。

而在右边主要也是子宫大多是右旋，右边的位置可能会更宽一点。

2、胎儿入盆了，胎动变小，但是力气更大了。

这时候胎儿的头入盆，但是手脚还是可以活动的，可能力气还不小，一手一脚挥出来那就是一个大包，这个包可能在左边也可以在右边，要看哪一边动得舒服一些。不过大多数胎宝比较喜欢右边多一些。

3、40周已经足月，想出来了

孩子想出来就是舞手划脚的，希望可以让妈妈知道我想出来了，让妈妈做好准备，而胎儿刚才在右边的手脚方便动，所以幅度会比较大，会在右边出现大包。

怀孕40周，宝宝在肚子里经常右边鼓起一个包，是怎么回事儿？

可能是胎儿胎动导致的，只要胎动数量正常，则不需要担心。但是目前题主孕40周，要做好分娩的准备。

怀孕40周，胎儿已经很大了，子宫的位置相对较小，胎儿胎动受到限制，所以胎动会减少，但是胎儿的力气很大，还是会动不动来一脚的，导致腹部鼓起大包。

至于鼓包在右腹部，可能有两种原因：

一，孕后子宫会出现不同程度的右旋，所以孕妈妈们可能会感觉胎动在右侧， 孕40周，胎儿已经入盆，头朝下腿朝上的头位，小脚随时踹一下妈妈的肚子，导致右腹部鼓起大包。

二，胎儿还没有入盆（并不是所有的胎儿产前都入盆的），手脚的位置在右腹部，小手小脚踹肚子的时候，会在右腹部出现大包。

此时，题主孕40周，要为分娩做好准备，还需要每周检查，注意自身情况，如有异常尽快就医，祝好孕！

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。

孕40周，胎儿已经成熟，孕妇腹壁较薄者可能在腹壁观察到胎儿肢体的活动是正常的。只要产检没问题，无需特殊担心。

孕六个月，肚子发胀发硬，怎么回事？

十月怀胎过程中，很多孕妇会遇到各种问题，比如肚子发胀发硬，肠胃不适，呼吸困难，腿脚抽筋等等，这些都是很常见的孕期反应，跟胎儿的发育有关，孕妇需要多加注意，以免影响胎儿的 健康 发育。

怀孕6个月，胎儿长约25-28厘米，重约300-800克，此时胎儿的头发、眉毛以及睫毛越来越清晰，身体看起来很匀称，不过仍然特别瘦，皮肤呈黄色，看起来干巴巴的，这是因为皮下脂肪还没有堆积导致的；胎儿的听力以及视力发育的不错，能够听到外界的声音以及孕妇的心跳声；同时胎儿力气变大了很多，在宫内拳打脚踢、翻身转圈，孕妇能够感觉到明显的胎动。

可以说，孕6个月的胎动是非常活跃的，发育速度增加，运动量也不少，子宫也会随着胎儿的发育而快速扩张；孕妇的肚子越来越大，孕味十足。

那么，为什么孕妇的肚子会发胀发硬呢？多半是这3个原因导致的。

1. 胎儿胎动。 怀孕6个月，胎儿的胎动已经很明显了，他会在孕妇的肚子里拳打脚踢转圈圈，虽然目前还不会踹出很大的包，不过在活动的时候，孕妇能够明显感觉肚子发硬发胀。比如胎儿在宫内伸懒腰，小手小脚使劲踹肚子，把肚子往外扩张，孕妇会感觉到这个部分发紧发硬，有点胀胀的，不过一会儿就会恢复正常的。

2. 孕妇腹胀。 腹胀在孕期也是很常见的，怀孕以后孕妇体内的激素水平发生改变，容易引起腹胀、便秘、消化不良等情况。如果孕妇饮食不太注意，吃了一些容易胀气或者不容易消化的食物，也会加重这种腹胀的情况，让孕妇特别难受。想要改善这种情况，只能通过饮食以及适量的运动，饮食上要少食多餐，不要暴饮暴食，可以吃一些富含膳食纤维的食物，然后喝温水，同时还可以适量的运动，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，从而缓解这种腹胀的不适。

3. 假性宫缩。 假性宫缩一般从孕中期开始出现，不过大部分孕妇都是孕晚期出现，孕中期的假性宫缩不是特别多。但是如果孕妇饮食不当，或者运动过度，刺激到肚子，都会引起假性宫缩，导致肚子发胀发硬，不太舒服。比如：孕妇吃了冰淇淋等冰凉的食物，刺激子宫收缩；孕妇走路时间太久，站的时间太长，比较疲倦，导致假性宫缩；孕妇情绪不稳，非常愤怒生气，也会引发假性宫缩；孕妇频繁抚摸肚子、刺激乳房，也会导致假性宫缩。

一般来说，假性宫缩不会对胎儿与孕妇造成伤害，一旦出现假性宫缩，稍作休息就会好转，但是如果假性宫缩太频繁，会让孕妇出现腹痛、出血等情况，很可能导致胎儿流产。所以孕妇一定要注意，尽量避免假性宫缩的频繁发生！

综上所述，怀孕6个月孕妇肚子发胀发硬，可能是这3个原因导致的，最后1个要注意，警惕胎儿流产。

孕六个月，肚子发胀发硬，是怎么回事？

在长达十个月的孕期里面，孕妈妈们会经历各种各样的不适，身体也会出现一些正常的变化，而一些第一次怀孕的孕妈妈们没有经验，对这些变化也不是太了解，有一点不适就格外的担心，比如孕期肚子发胀发硬，今天我们就说说孕期肚子发胀发硬那点事~

孕期肚子发胀发硬大多与这些原因有关：

与可爱的胎宝宝有关： 在怀孕5个月左右的时候孕妈妈们就能感受到宝宝的胎动了，6个多月的时候宝宝的胎动也会比之前多很多，7个月左右的宝宝的胎动就变得非常频繁，动作幅度也特别的大，有时候会把妈妈的肚子顶起来，妈妈就会感觉自己的肚子胀胀的，有时候宝宝胎动幅度大还会把妈妈踢疼呢，墨妈以前怀孕30周左右的时候，宝宝胎动力度都比较大，动作也多，肚皮经常鼓包，就感觉宝宝在拿屁股拱一样，有时候宝宝翻身都能清楚的感觉到~

宝宝胎动引起的肚子胀持续时间都不会太长，宝宝换个姿势这种情况就会消失了，所以孕妈妈们也不用太过紧张。

腹胀： 肚子胀气在孕期是非常常见的，整个孕期都有可能会出现肚子胀气的现象，肚子胀气大多是因为怀孕后激素水平增加，便秘、不消化引起的，肚子胀气的时候是非常难受的，墨妈以前在怀孕6个多月的时候就遭遇了肚子胀气的现象，肚子像打满气的气球一样，又胀又硬，十分痛苦，所以在孕期孕妈妈感觉肚子胀发硬也有可能是肚子胀气引起的。

预防肚子胀气孕妈妈可从饮食方面入手，平时饮食可选择少吃多餐的方式，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水。

假性宫缩： 孕期肚子发胀发硬确实也有可能是别的因素引起的，但大多数肚子发胀发硬都是假性宫缩引起的，在怀孕中期的时候孕妈妈就会出现假性宫缩的现象了，孕晚期的时候假性宫缩会变得更加频繁，当出现假性宫缩的时候孕妈妈就会感觉到肚子开始发紧发硬，假性宫缩出现的时间不定，有时候孕妈妈保持一个姿势过久也容易出现假性宫缩的现象。

假性宫缩持续时间不长，没有规律性，只要假性宫缩次数不频繁，不伴随疼痛，孕妈妈就不用太过紧张，假性宫缩来的突然，消失的也快，出现假性宫缩孕妈妈可以改变一下自己的姿势，或停下手中的工作，稍微休息一下即可。

孕期胎动、肚子胀气等因素都有可能会使肚子发胀发硬，但大多数都是假性宫缩引起的，假性宫缩在孕期是非常常见的一个现象，它不会有明显的疼痛感，也不会使宫颈打开，所以孕妈妈不用太过紧张，孕晚期的时候注意区分假性宫缩和真宫缩就可以了~

怀孕6个月的时候，很多准妈咪会遇到肚子发胀发硬的情况，这是孕期很正常的一种现象：假性宫缩。

假性宫缩大多发生在孕6月左右，准妈咪会发现肚子偶尔出现发硬发胀，没有特别明显的痛感，没有规律可寻可能一小时一次，也可能一小时两次，但不会出现其他不适情况比如见红、腹痛等，别担心，这表示你的子宫已经开始屈伸肌肉，为顺利分娩做准备了。

孕期遇到假性宫缩怎么办？

1 孕期，遇到假性宫缩准妈咪不要惊慌，真正的宫缩会在临产前才出现；

2 到了孕中期，随着胎儿逐渐长大，准妈咪遇到假性宫缩的时候越来越多，这是你的身体在为分娩做准备，通常不会伴随什么身体不适，不需要做什么特殊处理，安静地坐一会儿就能恢复；

3 遇到腹痛、见红等情况，准妈咪要及时去医院就诊；

4 孕期准妈咪要按时做产检，学习临产知识，注意区分假性宫缩和真宫缩，在分娩来临的时候，采取正确的应对措施。

我是欣然 育儿 ，每日与您分享优质孕产 育儿 知识，欢迎关注，更多精彩等你来。

菁妈记得自己在在22周加5天去做的四维彩超，而菁妈发现自己帮上四维彩超之后，时不是会感到肚子会发硬，发紧，当时菁妈还以为是做四维彩超的那个医生手太重了，影响到胎儿的，后来还特地又去医院找医生问了一次，而医生告诉我这假性宫缩，是在为以后胎儿出生时的真性宫缩做准备呢。是正常的，只要注意不在让自己太劳累就可以了，如果发紧发硬得厉害可以休息一会。

宫缩是什么呢？

我们子宫肌肉是有弹性的，可以舒张也可以收缩，一般到了临产时，子宫的收缩力就变得很重要的，因为胎儿的出生全靠子宫的收缩力了。

昨产时频繁的宫缩会帮把宫颈口打开，把胎儿挤出来，而这样频繁的宫缩会到孩子要出生时才会出现。

但是在没出现频繁宫缩的时候，也会在一些不太频繁的，相对比较轻微的宫缩。我专业上讲叫做假宫缩。

假宫缩出现的时间不同的妈妈可能不一样，有些妈妈可能在孕4个月就有轻微的假性宫缩，而大多数妈妈会在孕中后期大概是24周左右的时候会开始出现假宫缩的情况。

为什么会出现假宫缩呢？主要原因有以下三点：

1、胎儿把子宫撑大

随着胎儿的增大，子宫也会慢慢在增大，到临产时子宫会增大到1000倍，所以子宫的弹力是非常强的。

而承着子宫的增大，子宫也因为被撑大会比较紧崩，就像橡皮筋一样，我们拉得没这么紧的时候，还是有弹性的，而我们拉到极致的时候，会变得比较紧绷。

子宫肌肉的这种紧绷会让妈妈有肚子发紧发硬的感觉，想一想那么运动肌的肌内因为太紧是不是也会比较硬呢？

而这种因为弹性增大而出现发紧发硬的感觉仅仅是偶尔出现。

2、胎儿胎动时踢到导致的

一般到了24周胎儿的胎动很有力的了，妈妈可以明显的感觉到了，而妈妈可以感觉到的胎动说明是踢到子宫到踢到了腹壁才会有感觉的。所以这时候子宫受到触动之后出现收缩，所以也会出现假宫缩的情况。

3、生理性的原因导致的

就是因为子宫变大之后，子宫周围的韧带从以前很松弛变得比较紧绷，而且会被撑大的子宫牵拉从而导致肚子会变得比较紧，特别是子宫前侧会有一根子宫圆韧带，绷紧之后很容易出现肚子发紧发硬的感觉。

出现假宫缩怎么办？

如果只是轻微的一会就过了，没问题该做什么就做什么，如果说比较明显而且持续久的那可能是因为太累导致的这时候建议坐着休息一会，一般都会有所缓解。

如果说这个肚子发紧发胖的情况一直没有改善，好几个小时都是这样，建议就要去医院检查了。

话题：你当时是什么时候出现假宫缩的。

到了孕中晚期，子宫也开始敏感起来了，随着胎儿的生长，变得越来越有力，一不小心踢到子宫壁，就会引起子宫的发紧发硬。或是胎儿动的幅度大了，也会引起局部的发紧发硬。还有一种情况就是宫缩起来了，有的会有先兆流产，早产的迹象，如果很规律的发紧发硬不缓解，就需要去医院查查了。一天偶尔几次没关系的。

表妹怀孕的时候，孕六个月左右，某天晚上突然很着急地给我打来了电话，询问我，她的肚子突然一半硬一半软，这是怎么了，是不是孩子在肚子里面缺氧了？

初为人母，尤其是在孕期，特别容易有一点风吹草动就吓得不行，生怕胎宝宝有一点危险。

像这种，在孕中后期，准妈妈的肚子突然一半硬一半软的症状，其实还是比较常见的。因为：

1、孕中期以后，胎宝宝的胎动会越来越频繁。

大多数准妈妈会在孕20周左右，明显地感觉到胎动，随之以后胎宝宝的胎动会越来越明显，越来越频繁，孕28周以后，胎动变得越来越有规律。

要知道胎宝宝在妈妈肚子里动起来，可是一点儿都不老实的，恨不得在妈妈肚子里做一套广播体操，打一套组合拳。手伸脚踢带翻滚，在胎宝宝运动的过程当中，妈妈的肚子也就会被撑得变成不规则的形状。妈妈肚子有的部分被，宝宝身体较为坚硬的部位，比如头部、腿、胳膊等地方撑起来，这一部分就会是硬的。而没有被胎宝宝身体部位撑起的部分，肚子摸起来就是软的。

2、出现假性宫缩。

假性宫缩，顾名思义，并不是临产前的宫缩，而是一种偶发性的，也可以当作是生产前的一种练习。最早的假性宫缩在孕早期就有了，尤其在孕晚期生产之前会更多一些。

当准妈妈过于劳累或者是一个姿势，站太久或坐太久的话，就容易出现假性宫缩的症状，这个时候，肚子就会发紧发硬，也会有一半硬一半软的情况。

当准妈妈出现假性宫缩的时候，不要着急，让自己先放松下来深呼吸，然后稍事休息，这样就可以缓解假性宫缩的症状。只要在出现假性宫缩的时候，没有腹痛感，时间并不长，出现的频率也不高，就不必过于担心。

进入孕中期以后，胎儿的情况还是比较稳定的，只要准妈妈日常注意，保持充足的睡眠，不要过于劳累，饮食均衡，按时产检，基本上不会有什么问题。有些准妈妈会比较担心胎儿，总是害怕宝宝会有缺氧的症状。

如果实在是过于担心的话，那么在家中也可以通过一些方式来自测一下，监测胎儿的情况。

1、通过胎心率来监测胎宝宝的情况。

孕6个月，此时的胎动还没有规律，如果计数胎动来监测宝宝情况的话也比较费劲，这个时候可以通过监测宝宝的胎心率来判断其是否有缺氧的症状。

在家中可以使用听诊器或者是家用胎心仪，进行胎心率的监测，宝宝正常的胎心率是在120~160之间。少于120或者是高于160，都视为不正常的情况。

2、通过记录胎动数来监测宝宝的情况。

在孕28周以后，胎动规律起来，就可以通过记录胎动，来判断宝宝的情况了。

每天选择固定的时间，最好是一天测量三次。三次的胎动次数相加，然后再乘以12算出12小时的胎动数。每小时的胎动数，应该不小于3~5次，12小时的胎动次数应该在30~40次以上。

一天之中偶尔这样几次，可以确定是胎儿在肚子里运动才会有的感觉。否则建议去看医生。

正常情况，我怀孕的时候也经常出现这样的感觉，医生解释说是因为宫缩引起。如果怀孕晚期肚子持续发硬发胀，就要及时去医院看看是不是快要发动了

在孕中期到孕晚期，不少孕妈偶尔会感觉肚子胀胀的，硬硬的，但这种现象不是长时间的，很短暂。这种情况正常吗？孕妈肚子发硬是什么原因引起的？

孕中晚期，尤其是进入孕晚期，孕妈肚子发胀是由假宫缩（频繁不规则的疼痛）引起的。这种假宫缩的现象是由于孕妈较长时间用同一个姿势站或坐引起的，长时间的一个姿势会导致腹部一阵阵的变硬，这属于正常现象。在临产前，这种现在会更加频繁，孕妈不用担心。临产前是因为胎儿想要出来，头部下降，导致孕妈子宫受到一定刺激，导致假宫缩现象更频繁。

孕检正常的情况下，宫缩现象出现频率不多，没有严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的状况，孕妈们大可不必过于担心，只要仔细关注胎动情况即可。

孕妈如何缓解肚子发硬带来的不舒服？

1洗个热水澡，放松身体（洗澡一定要注意安全）。

2改变一下姿势，或做一些轻松的运动，缓慢的深呼吸，让自己放松下来。3喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

孕妈肚子发硬需要注意哪些？

1假宫缩的次数要留意；

2注意是否有较强烈的腹痛或腹部下坠现象，若有规律的并且腹痛，有可能是流产征兆，建议马上去医院；

3孕晚期要多注意观察胎动；

4对宝宝进行抚摸胎教，让宝宝放轻松。

济南小儿推拿杨晓2019.9.28

提问：我怀孕6个月了，最近上班走路多了肚子会发胀发硬，这正常吗？

回答：这种情况称为“生理性宫缩”，属于正常现象，您不必过于紧张，停下走路，坐一会儿休息，抚摸发硬的子宫，可以缓解宫缩。但长期下去，如果宫缩频率过高，应去医院就医，由医生判断您是否需要抑制宫缩的药物，否则可能造成宝宝慢性缺氧，不利于胎儿宫内发育。

---