为什么喝粥比吃米饭更容易饿

为什么喝粥比吃米饭更容易饿,第1张

因为粥是流质,胃肠对于流质食物更易于吸引,而且吃流质食物胃肠需要的运动比起固体食物来说要少很多。一般的胃的排空是四至六小时,那是指混合食物,即是米饭和菜。胃排空后一至两小时,就会产生饥饿感。当然饥饿感的产生不仅仅是因为胃排空。

还有就是,粥含有大量的水份,一碗饭和相同量的米饭,里面含有的米的量肯定是不同的。吸引快,加上量的不同,当然喝粥比吃米饭更易饿。

唉,我也是电白的,我们家现在也是这样,早餐和中午都吃白粥,主要是以前穷吧,没什么肉吃,所以以前都是白粥配咸菜,靠近海的就配鱼,然后长久以来大家就养成喝粥的习惯了,虽然现在大家生活条件好了点,但是也没变。当然,还跟我们那边的气候有关,电白处于亚热带,天气比较湿热,所以喝粥比吃饭更解渴之类的,比吃饭好点。


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