人的情绪如同人的身体，一样有一个波动的周期。当一个人进入情绪低潮期时，便会出现如LZ所说的一些症状。这些时候，需注意以下一些相关事项：
1、保持放松，不要紧张，接受出现的实际情况，并且认定，这是一个正常现象；2、充实自己，多做一些比较简单的事情，不要做太复杂太费神的事情，不要把注意力的焦点集中在烦躁的问题上；
3、保证良好的休息和饮食；
4、一般来讲，过几天就会没事的；
5、如果实在不行，不如放下手头的事务，给自己安排一个小小的休假，会得到相当程度的恢复。
问题一：心里莫名的急躁怎么回事？ 情绪由大脑潜意识控制，虽然这不是理性的表现，也不受理性的控制，既然没有什么大碍就不用去管它，过些时间就好了。
问题二：心里急躁是怎么回事 意见建议:
当你一个人的时候,建议你多做一点事情,不要让自己停下来想那些另人不愉快的事情~例如：听啊,但是不要听那些比较感伤的,听属音乐以下你的大脑,要不就看电视,帮家人做点事,.
生活护理:
总之就是,多做一点事情,充裕以下你生活,不要老是想那些另人不愉快的事就行
问题三：心里有点急躁是怎么回事? 如果说人生没有了无奈之事那么人生就没什么意义， 人们做什么事情都是一帆风顺，人还学习什么！做什么，活的还有什么意义么~！我经历的事也有很多，有时候想想老天爷为什么对我这么不公平，一再的折磨我是不是太残忍了！事后想想这是对我的考验，想开点开心也是过不开心也是过，时间不过等你一分一秒的，人这一生没多少活头！应该好好把握人的一生
问题四：心里急躁，浑身难受是怎么回事 这种情况可见于气血亏虚、血压异常、低钾低钙、心脏病变、颈椎病、脑供血不足等疾病导致.建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院内科就诊做一下血常规、心电图等相关检查，明确诊断再治疗。
问题五：心里热，急躁！怎么回事！ 您这可能是压力过大引起的焦虑，建议您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制，与人为善，不与人争，精神生活更为健康。
问题六：心里总是急躁急于求成怎么办？ 控制自己的情绪，让自己先冷静下来，探究出急躁的真正原因。比如，想要某样东西，并要求马上得到时，要知道并不是所有想要的东西，马上就能如愿。要的那样东西，必须要等到合适的时间或者到某个地方去买才能得到。明白做任何事情都有一定的程序，从而减少自己的急躁情绪。
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