维生素E是一种脂溶性维生素，它的水解产物是生育酚，它是最重要的抗氧化剂之一。
它主要溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但在油炸过程中维生素E的活性显著降低。
生育酚可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量，增加女性雌激素的浓度，提高生育能力，防止流产。它还可用于预防男性不育、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、美容等。
最近，人们还发现维生素E可以抑制眼睛晶体体内的脂质过氧化反应，扩张外周血管，改善血液循环，防止近视的发生和发展。
维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化，酯被水解成酚羟基生成生育酚。维生素E常被误认为是生育酚。
1、延缓衰老
研究发现，维生素E是一种强抗氧化剂，可以在人体内发挥抗氧化作用。有些女性因衰老而营养丰富。人体细胞老化严重，人体代谢废物不能及时排出。还会出现皱纹、斑点、黑暗和其他问题。补充维生素E也有助于淡化色斑和改善皱纹。
可见，维生素E实际上是一种很好的人体抗氧化剂，服用维生素E胶囊也可以作为一种快速补充营养的手段。
2、祛斑
脸上的斑点对女人的形象有很大的影响。很多女性朋友觉得自己脸上的斑点特别难看，于是想尽一切办法去除斑点。他们可以通过经常服用维生素E或在长斑上涂抹维生素E液体来稀释斑点。
3、皮肤美白
很多女性朋友都想变得越来越白人。毕竟，它们有三个丑陋之处。一些美容医生建议，珍珠粉和维生素E应该准备多次。将维生素E和珍珠粉的液体混合成糊状。珍珠粉面膜每天使用一次，然后清洗，达到美白效果。
4、改善睡眠
一旦年龄超过45岁，身体各个部位的功能都会下降，每晚的睡眠质量都会受到一定程度的影响。体内各种激素的异常分泌可能达到极限，导致免疫力下降、内分泌失调或绝经提前到来。
如果你每晚睡前服用一片维生素E，你可以有效地减缓衰老的速度，保持心情愉快，并获得更多的睡眠。
1.服用降胆固醇药物的人
对于那些正在服用降胆固醇药物的人，不要服用维生素E，因为低胆固醇会与维生素E发生反应，从而影响患者对维生素E的吸收。
2.服用抗凝药物的人
服用维生素E可以减少血液凝结，而这可能不会同时发生。
3.高血压患者
高血压患者不适合服用维生素E，因为高血压患者的血液粘度相对较高。此时，如果服用维生素E，可能会增加血液粘度，这不利于控制血压水平。因此，高血压患者必须谨慎服用维生素E。
维生素e软胶囊的作用及功能
你有了解过维生素e软胶囊的作用及功能吗？维生素E对我们的身体大有脾益，维生素的胶囊也是我们经常会吃的一种保健品。我精心为大家整理了维生素e软胶囊的作用及功能，希望对你有所帮助。
维生素e软胶囊的作用及功能11、维生素E能保湿
大多数女性都有皮肤干燥、四肢起皮的皮肤问题，涂抹各种保湿产品效果却依旧不尽人意，此时我们就可以利用维生素E来给皮肤做个保湿SPA。把药店购买的维生素E胶囊用针戳破，将它与润肤霜混合在一起，涂抹在需要保湿的地方，坚持使用能看到比较明显的效果。
2、维生素E能祛斑
脸上有斑是非常影响个人形象的，很多小姐姐也对长斑这件事感到心有余而力不足，但其实维生素E可以很好的达到祛斑的效果。美容专家建议，将维生素E里的液体涂抹在长斑的部位，长期下来斑点就会慢慢淡化了。
3、维生素E能美白
美白是许多女孩子都在关注的话题，那么维生素E怎么用才能让我们变得越来越白呢?美容专家建议，准备珍珠粉适量、维生素E几颗，把维生素E里的液体与珍珠粉调和成糊状，每天敷一次珍珠粉面膜，然后清洗干净，能达到美白的作用。
维生素E对于美容是有很多作用的，除了上面提到的淡斑、美白、保湿以外，维生素E还能延缓衰老、改善皮脂的代谢，对于预防癌症、保护皮肤免受紫外线感染也有一定的作用。男性使用维生素E也能提高生育能力，女孩子们还可以将维生素E与其他护肤品混合使用，这可以让护肤品的功效发挥得更好。另外，我们在生活里也可以多吃一些含有维生素E的食物。
维生素e软胶囊的作用及功能2含有维生素E的食物有哪些?
西兰花
西兰花是减肥食谱里常见的食物，大家都知道西兰花对于减肥有很大的作用，但其实常吃西兰花也有美容的效果。专家认为，西兰花里除了有大量的'维生素E以外，还含有维生素A、维生素C等营养物质，能起到美容、护肤的作用。
奇异果
众所周知，奇异果里含有大量的维生素C，但其实它的维生素E含量也不低，如果你想变得更漂亮，那么一定要多吃水果，其中，又以奇异果为优选，因为维生素C与维生素E都有利于美容。
芒果
夏天来了，芒果也是许多朋友每天都要吃的水果，那么吃芒果能起到哪些美容的功效?虽然很多朋友对芒果过敏，但是芒果可以起到美白以及延缓衰老的作用，这也要归功于芒果里含有的大量维生素E。
除了西兰花、奇异果、芒果以外，其他新鲜的果蔬里也含有许多维生素E。维生素E对美容有很大的帮助，我们除了涂抹护肤品来保养肌肤以外，生活里也可以多进食一些含有维生素E的食物，这样做也可以让美容变得更简单。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
