步骤/方法：
1、大麦茶它是一种大麦属一年生的草本植物，它的味甘性平主要的效果就是可以起到益气和胃的作用，并且大麦茶中含有人体中所需要的一些微量元素，所以经常喝大麦茶的话是非常的好的。
2、女性要是想要减肥的话也是可以喝大麦茶的，因为大麦茶它还可以起到助消化跟分解脂肪的效果，所以要是想减肥的话每天的时候可以喝大麦茶，但是再利用大麦茶减肥的时候一定要坚持。
3、大麦茶它的效果虽然是非常的好的，但是在购买大麦茶的时候 注意事项：大麦茶除了可以起到助消化的效果外还有着回奶的效果，所以女性在哺乳期要是不打算断奶的时候最好不要喝，还有就是在空腹的时候最好不要喝大麦茶。
二、断奶时可以一边喂奶一边喝大麦茶吗？
喝了大麦茶也可以给宝宝喂奶的。
大麦茶是回奶的。只要不是吃的回奶药或打回奶药，吃这些回奶的食物，是可以继续给宝宝喂奶的!如果想依靠奶水回去后宝宝就不吃了，是不太可能的。断奶要有个过程的，只要孩子吃着，奶水就很难回。
打算断奶了就不要让宝宝吃了，大麦茶的效果没那么好，你可以煮人参水，一天三次，涨痛得厉害的时候就挤掉一点。
不过既然想断奶了，还是要彻底一些。既然决定断奶的话就不能犹豫不决，喂喂停停了反而不能很好的断奶的，如果乳房很胀的话可以用吸奶器吸出些的，用热毛巾敷敷会缓解疼痛的。
断奶要逐渐给宝宝吃食物，逐渐减少喂奶次数，一般在1个月左右。同时注意孩子的排便情况，出现问题要去看看医生。断奶期的宝宝容易生病的。
三、哺乳期不注意喝了大麦茶回奶了怎么办
概 述我家宝宝现在4个月了，上个月去饭店吃饭的时候不小心喝了一杯大麦茶，之后几天就回奶了，可宝宝还小，想继续为宝宝喝母奶，当天晚上一朋友告诉我一些会奶的方法，效果还不错，一星期后就有奶了，现在我将我知道的方法和大家分享。
步骤/方法：1首先喝鲤鱼汤：鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，再加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售)，煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3～5天鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气,具有消肿胀，利水，有通乳的效果。
2然后再喝猪骨通草汤：猪骨500克，通草6克，加水2000毫升熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，也是连服3～5天，猪骨有补气血，生乳的作用，通草是通乳的中药.
3平时吃大米或小米，肉、蛋、奶类选择猪蹄、猪肠、瘦肉,、鲤鱼,、虾和奶蔬菜选择茭白、丝瓜、金针菇、海带等水果选择苹果,椰子,柑橘类等.这些都具有催奶的作用。
四、麦食用禁忌 哺乳期妇女不宜喝大麦茶
大麦里的膳食纤维含量特别高，是高血脂和胆固醇较高的人群比较好的保住健品。大麦还可做为药材，对治疗胃炎之肠胃疾病有很好的辅助作用。在夏日里许多人都有喝大麦茶的习惯，大麦茶有很好的消暑作用
。在这里小编要提醒大家，大麦茶不宜隔夜喝，尽量不要空腹饮用，而且对于哺乳期妇女来讲，大麦茶有回奶的作用，不宜喝。大麦属禾本科植物，是我国的古老粮种之一，已有几千年的种植历史。大麦富含多种微量元素及维生素，还含有超氧化物歧化酶、细胞色素氧化酶等活动性酶类，具有“三高二低”的特点，即高蛋白、高膳食纤维、高维生素、低脂肪、低糖，是一种理想的保健食品。具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。下面就随作者一起来看看大麦的主要功效与作用以及禁忌吧!
大麦茶的功效：
1,大麦可以消暑热，能起到辅助治疗胃炎及十二指肠球部溃疡等病的效果。
2,大麦的可溶性膳食纤维含量高于小麦和燕麦，所以降脂效果更好，能有效降低人体的胆固醇含量。
大麦茶的禁忌
1、隔夜茶不能喝。这里不单指大麦茶，隔夜茶叶对身体是有害处的。
2、大麦茶适宜单泡这样功效才能发挥。
3、哺乳期妇女不能喝，会引起回奶。
4、空腹不能喝大麦茶，会引起胃部不适。
温馨提示：若用大麦芽回乳，必须注意：用量过小或萌芽过短者，均可影响疗效。未长出芽之大麦，服后不但无回乳的功效，反而可增加乳汁。
大麦茶的食用方法
首先，我们要把大麦进行分拣，把里面的杂质碎石等分拣出来。
然后，清洗晾干烘焙，翻炒的时候要等大麦表皮焦黄为止。
下来，碾碎过筛形成大麦粉。
最后，搭配茶叶粉过筛，选取精粉完成，选用煮沸饮用或开水泡喝即可
6个月婴儿可以吃大麦茶吗？
比起普通的茶水来说，大麦茶的适用人群更广，无论男女老少都可以饮用大麦茶，当然，每个宝宝的身体情况不一样，如果家长真的想要让宝宝喝大麦茶的话，应该在宝宝到了适当的年龄后再从少量开始喝，确定宝宝适应后再加量。
这是为什么呢?
大麦茶不含茶多酚
大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。
大麦茶属于粗粮
粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
大麦茶的副作用
1、虽说大麦茶有治疗胃病的作用，但是具体的操作还需要咨询相关医生，自己胡乱喝会明显感觉到胃部不适，严重时会腹泻。
2、空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适。
3、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利。建议现煮现喝。
4、炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质。
5、大麦茶适宜单泡，如果与其他茶搭配，可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效。
1、大麦茶的功效：大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
2、大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。 小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。 消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
3、关于炒黑（糊）的大麦茶。有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。
4、大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。
5、大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
6、大麦茶的禁忌：湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。空腹的时候不宜喝大麦茶。隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者隔了好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康。
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